Kungumam Doctor
முழுப் பயன் தரும் முளைகட்டிய பயறு!
சத்தான உணவாக இருக்க வேண்டும். அதே நேரம் நேர நொறுக்குத்தீனியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவாக இருக்கும் முளைகட்டிய பயறுகள்.
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும்
உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டி ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஐந்து பொருள்தான் 5ஜி எனப்படும் இஞ்சி (Ginger), பூண்டு (Garlic), பச்சை மிளகாய் (Green chili), கிரீன் டீ (Green tea), நெல்லிக்காய் (Gooseberry). இவை எவ்வாறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது பார்ப்போம்.
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
காக்க காக்க! கணையப் புற்றுநோய்!
உயிர் கொல்லி நோயான புற்றுநோயில் பல்வேறான புற்றுநோய்கள் உள்ளன. அதில் மிகவும் அரிதானது கணையபுற்றுநோய். ஆனால், மிகவும் கொடுமையானது. ஏனென்றால் இந்நோய் முற்றிய நிலையிலேயே தெரியவருகிறது. அதனால் இதில் ஆபத்து அதிகம். இப்புற்று நோய் பொதுவாக 60 - 70 வயதினைக் கடந்தவர்களையே பாதிக்கிறது. இந்நோய் குறித்து நம்முடன் பகிர்ந்துகொள்கிறார் மருத்துவர் அஜித் பை.
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
மெனோபாஸ் எனும் பருவம்!
நப்ல் பல பெண்களுக்கு, மெனோபாஸ்' என்றால் மாதவிடாய் நின்றுவிடும்' என்று தான் மேலோட்டமாகத் தெரியுமே தவிர, அந்த வயதில் தங்களுடைய உடலில் என்னென்ன மாறுதல்கள் நடக்கிறது.... ஏன் மாதவிடாய் நிற்கிறது... அதனால் எந்தெந்த விஷயங்க ளில் கவனமாக இருக்க 6வண்டும் என்ற விவ ரங்கள் பெரும்பாலும் தெரிவதில்லை. அதே போல மெனோபாஸ்' என்றாலே, வியாதிகள் வரும் நேரம் என்றும் சிலர் பயந்து போவ துண்டு. இந்த பயங்களும் தவையில்லை.
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
புயட்கள் பலவிதம்
எந்த டயட்... யாருக்கு பெஸ்ட்?
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
நிமோனியாவிலிருந்து காப்போம்!
உலகில் மிகவும் ஆபத்தான நோயாக கருதப்படும் நோய்களில் நிமோனியாவும் ஒன்று. இந்நோய் பெரும்பாலும், குழந்தைகளையும், முதிய வர்களையுமே அதிகம் தாக்குகிறது. அந்தவகை யில் உலகில் ஆண்டூதோ றும் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை சுமார் 20 லட்சம் 6பர் நிமோனி யாவால் இறக்கிறார்கள் என்ற அதிர்ச்சி தகவலை தருகிறது உலக சுகாதார நிறுவனம்.
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
ஆயுளைக் காக்கும் ஆயுர்வேதம்!
உடல் நலம் மற்றும் நோயானது உட லின் பல்வேறு உட்பொருட்களின் இடையே சமநிலை மற்றும் மொத்த உடல் அணியும் ஒரு சீரான நிலையில் இருப்பது அல்லது இல்லாமல் இருப்பது பொறுத்து சார்ந்திருக்கிறது.
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
மீன் வளர்ப்பு தரும் ஆனந்தம்!
நமது வீட்டில் மீன் வளர்ப்பது உடலுக்கும், வீட்டில் மீன்தொட்டியை வைத்துப் பராமரிப்பது, நம்மை சீரான மனநிலையில் வைத்துக்கொண்டு நமது செயல்திறனைக் கூட்ட உதவுகிறதாம்.
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November 16, 2022
Kungumam Doctor
பாக்டீரியா ஏதிர்ப்பு...
ஓர் அலெர்ட் ரிப்போர்ட்!
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November 16, 2022
Life Care
ઘરેલું ઉપચારથી ખંજવાળ અને સોજો દૂર થશે
એક્ઝિમા એક એવી સ્થિતિ છે જેના કારણે ત્વચાનો કેટલોક ભાગ રફ થઈ જાય છે અને તેમાં સોજો અને ખંજવાળ આવવા લાગે છે. કેટલીકવાર ત્વચા પર ફોલ્લા પણ પડી જાય છે. લોકોને ઘણા તબક્કામાં ખરજવું પણ થઈ જતું હોય છે અને તેના પ્રકારો પણ ઘણા હોય છે
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November 10, 2022
Life Care
અભિનેત્રી સમાંથા રૂથ પ્રભુને એક ખતરનાક બીમારી સોશ્યલ મીડિયા પર આપી જાણકારી
આ રોગમાં દર્દીને સ્ટેરોઇડથી સારવાર આપવામાં આવે છે. પરંતુ જો હજુ પણ પરિસ્થિતિમાં સુધારો ન થાય તો નિયમિત કસરત, ફિઝિયોથેરાપી, સ્પીચ થેરાપી અને અન્ય ઉપચાર પણ કરવામાં આવે છે
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November 10, 2022
Life Care
ડ્રાયફ્રૂટ્સ પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ વધુ પડતું ખાવાથી તે નુકસાન કરે છે
હેલ્દી અને ફિટ રહેવા માટે ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન ખૂબજ ફાયદાકાર સાબિત થાય છે
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November 10, 2022
Life Care
વિન્ટર વર્કઆઉટ ટિપ્સ, કડકડતી ઠંડીમાં પણ સરળતાથી કરી શકશો કસરત
વધુ પડતી ઠંડીમાં મોટાભાગના લોકો જીમમાં જઇને વર્કઆઉટ કરવાનું બંધ કરી દે છે. કેમકે આવા લોકોને ઘરમાં રહેવું ગમે છે.
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November 10, 2022
Life Care
સાઇલેન્ટ કિલર ઓસ્ટિયોપોરોસિસ
રોજકસરત કરો. કેલ્શિયમનું સેવન અધિક કરો. વિટામીન ડી માટે તડકો કે સૂર્યતાપ લો. વિટામિન-કે ની ઉણપ ન થવા દો. સ્થૂળતા ઓછી કરો. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન બંધ કરો. તણાવથી દૂર રહો. તમારા ડાયેટમાં તલનો સમાવેશ કરો. નિયમિત હેલ્થ ચેકઅપ કરાવો.
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November 10, 2022
Life Care
ડિસેમ્બરના વેકેશનમાં ફરવા ક્યાં જવું છે?
ડીસેમ્બરમાં જવાનું પ્લાનીગ હોય તો શિયાળાની ખુશનુમા ઠંડકની મઝા જો તમારે માણવી જ હોય તો ઉત્તર ભારતની બર્ફિલી વાદીઓની સુંદરતા જોવાનો ચાન્સ તમારે ચૂકવો જોઈએ નહીં
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November 10, 2022
Life Care
ડ્રાયફ્રૂટ્સના આશ્ચર્યજનક ફાયદા
ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરવાથી કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય
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November 10, 2022
Life Care
રિલેક્સ કરાવતી વિવિધ એપ્સ
આખો દિવસ લોકો સ્ટ્રેસમાં રહો છે અને પોતાના માટે સમય રહેતો નથી હોતો. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે મેડિટેશન કે રિલેક્સેશન કરવું જરૂરી બને છે
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November 10, 2022
Life Care
ડ્રાયફ્રૂટ્સના ગેરફાયદા
ડ્રાયફ્રૂટ્સમાં વધુ પ્રમાણમાં ફાઇબર હોય છે. તેથી જો તમે ડ્રાયફ્રૂટનું વધારે પ્રમાણમાં સેવન કરશો તો તેનાથી પેટની બીમારી થઇ શકે છે.
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November 10, 2022
Life Care
નાની-નાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જીવલેણ ન બની જાય
આપણે રોગના પ્રારંભિક લક્ષણોને અવગણીએ, તો આ નાની નાની સમસ્યાઓ વિકરાળ બની જાય છે. આપણા દ્વારા કરવામાં આવતી ઉપેક્ષાથી રોગ અસાધ્ય ન બને અને સારવાર જટિલ ન બને તે વિચારવું જોઈએ
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November 10, 2022
Life Care
મૃત ત્વચાને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય?
ચહેરા પર એકઠી થયેલી મૃત ત્વચા મહિલાઓની સુંદરતાને બગાડે છે કે ખરાબ કરી શકે છે. મૃત ત્વચા સુંદરતા પર ડાઘ સમાન છે અને તે ધીમે ધીમે ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.
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November 10, 2022
Life Care
જુદા જુદા ડ્રાયફ્રૂટ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક
જો તમે ડાયાબિટીસથી પીડાતા હોવ તો તમારે કિસમિસ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ
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November 10, 2022
Life Care
રાત્રે સૂતા પહેલા સ્નાન કરવાના ઘણા ફાયદા
રાત્રે શરીરની સફાઈ ન કરો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી જાય છે
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November 10, 2022
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫
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October 2022
Sarir O Sasthya
লম্বা দৌড়ে সুনীল
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। রাজ্য, জাতীয়, আন্তর্জাতিক খেলাধুলোর জগতে দীর্ঘদিন সুনামের সঙ্গে রাজত্ব করেছেন বা করছেন। মাঠ, ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ ‘এভারগ্রিন’। এবারের ব্যক্তিত্ব সুনীল ছেত্রী। লিখেছেন জয় চৌধুরি।
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October 2022
Sarir O Sasthya
লাসা ফিভার
বিস্ফোরণের অপেক্ষায় থাকা এক মহামারী নিয়ে লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল।
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October 2022
Sarir O Sasthya
মেয়েদের স্বাস্থ্য: আর কবে ভাববে সমাজ!
নাবালিকা বিবাহ, প্রসূতি মৃত্যু— দু’টি সামাজিক সমস্যা আর হয়তো আগের মতো নেই। তবু একেবারে দূর হচ্ছে না কেন? প্রশ্ন তুলেছেন সফিউন্নিসা।
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October 2022
Sarir O Sasthya
জলের দাম, আগামীর মূল্য
জীবনের ছোটখাট অভ্যেসগুলি সামান্য বদলালেই অর্থের সাশ্রয় হবে। পরিবেশ বাঁচবে। স্বাস্থ্যও ঠিক থাকবে। শুরু হল নতুন বিভাগ ‘মিশন বসুন্ধরা’। লিখছেন সুদীপ্ত মোদক।
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October 2022
Sarir O Sasthya
ফেব্রাইল কনভালশন -জ্বরের খিঁচুনি৷
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! ইমার্জেন্সি কিন্তু বলেকয়ে আসে না। কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।
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October 2022
Sarir O Sasthya
ত্বক, চুল ও নখের নানান সমস্যায় আয়ুর্বেদ
পরামর্শে মালদহ জেলা পরিষদের আয়ূষ মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ নারায়ণী চক্রবর্তী
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October 2022
Sarir O Sasthya
বাচ্চাদের নানা অসুখবিসুখে আয়ুর্বেদ
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘোষ
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