Men's Health España
RUCK Y PESAS
WORKOUTS PARA SALIR DE CASA
2 min |
Marzo - Abril 2025
Men's Health España
¿Existen los ejercicios quemagrasas?
Para eliminar más calorías debes aumentar la cantidad de ejercicio de baja intensidad a lo largo del día.
2 min |
Marzo - Abril 2025
Men's Health España
ENERGÍA SALUDABLE PARA PEDALEAR
El chef FREDRIK BERSELIUS prepara este delicioso bol de avena para recargar las pilas antes de sus salidas en bici.
1 min |
Marzo - Abril 2025
Men's Health España
EN LA PIEL DEL TIBURÓN
Diseccionamos el CUPRA Terramar para descubrir sus características más llamativas.
2 min |
Marzo - Abril 2025
Men's Health España
LÍO EN RÍO
La mítica ciudad brasileña es mucho más que su carnaval. Vistas y playas de ensueño, samba, gastronomía... Aquí tienes algunas sugerencias para vivir Río de Janeiro.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
EL ARTE DE LA RECOMPOSICIÓN CORPORAL
Puedes perder grasa y ganar músculo a la vez. El secreto se encuentra en un nuevo plan de entrenamiento que fusiona lo último en ciencia deportiva con los avances en nutrición. La combinación perfecta para asegurarte el éxito.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
MÁS LENTO PARA CRECER RÁPIDO
Cargar peso en la barra no lo es todo. Controlar el tiempo bajo tensión en tus levantamientos puede ayudarte a desbloquear nuevos músculos y a ganar volumen mucho más rápido.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
EL ZUMO QUEMAGRASA
Un estudio revela que el jugo de bayas de saúco ayuda a controlar el peso. Descubre la cantidad que hay que beber al día.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
LA MOCHILA DEL DÍA DEL PADRE YA ESTÁ AQUÍ
Los hombres más cool y healthy del momento ya se han hecho con ella. Si quieres marcar estilo, estos son los ítems que no pueden faltar ni en tu día a día.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
UN CLASICO MODERNO
25 años de frescura y estilo capturados en un frasco de perfume. Esta fragancia es elegancia y perfección atemporal para hombres que buscan mucho más...
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
PURO RENDIMIENTO
El nuevo realme 14X 5G trae a la gama media el diseño y el rendimiento de los móviles top. Una opción cool y supersmart para gente con inquietudes.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
Excelencia y tradición
Tudor lanza uno de sus relojes más emblemáticos: el Black Bay, esta vez en monocromo, con avanzadas características técnicas y elegante diseño.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
ESPÍRITU EXPLORADOR
Si tu padre es una de esas personas curiosas, a las que les gusta que les sorprendan, opta por propuestas vanguardistas.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
ANÓTATE UN TANTO
Dicen que es el deporte rey... y lo cierto es que el fútbol no pasa de moda, y arrasa en cualquier rincón del planeta. Su práctica mejora la forma física y también la vida social. Si ya estás en un equipo de amigos, o quieres formar uno, nuestro experto en fitness, Aarón Santos, te da una rutina para mejorar tus habilidades como futbolista.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
UN DESTINO DE ALTURA
EN ST. MORITZ, EN PRIMAVERA, LA NIEVE DA PASO A VERDES PRADERAS Y A UN LAGO AZUL QUE INVITAN A DISFRUTAR DE ESTE PARAÍSO ALPINO DESDE OTRA PERSPECTIVA.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
JAYLEN BROWN
El escolta de los Celtics no entrena cuatro veces al día solo para ganar campeonatos...
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
ADAPTADO AL MEDIO
NO CABE DUDA DE QUE EL TRAIL RUNNING ES UN DEPORTE AL ALZA. EN MEN'S HEALTH NOS REUNIMOS CON KÍLIAN JORNET, UNA LEYENDA DE ESTA DISCIPLINA, PARA CONOCER SUS SECRETOS A LA HORA DE ALCANZAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
EL RETO MAS DURO
Muy visto en TikTok, el entrenamiento 75 Hard te pondrá muy en forma. Pero, como descubrió el autor de este artículo, puede ser excesivo.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
EL CAMINO DE LA VIDA
Completar el Fjällräven Classic Chile, 73 kilómetros en 3 días hasta los pies de Torres del Paine, es mucho más que hacer una ruta de senderismo.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
Una estrella next generation
Una leyenda hace su rentrée al asfalto: el nuevo coupé Ford Capri eléctrico. ¿Su puesta de largo? Por todo lo alto, en la I edición de los Premios Men's Health Next Generation. Tan icónico como todos los premiados.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
Hombros en 3D
Mejora la estética y la fuerza de los hombros con este ejercicio con mancuernas en 3 pasos. Tendrás unos deltoides brutales y sanos.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
ENTRENAMIENTO PARA RUNNERS
¿Quieres mejorar como corredor? Uno de los entrenadores de The Run Club nos trae este circuito para que fortalezcas el core, las piernas y el tren superior, y puedas correr con una mejor postura y sin riesgo de lesionarte.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
RETOS QUE TE VAN A MOTIVAR
Décadas de investigación demuestran que las grandes metas te motivan a esforzarte. Aquí tienes algunas ideas para desafiar tus límites.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
MANU MORENO - LIKE AL RUGBY
MANU MORENO, JUGADOR DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE RUGBY 7 E IMAGEN DE LA NUEVA CAMPAÑA DE SPRINGFIELD, HA COLOCADO SU DEPORTE EN EL FOCO A GOLPE DE VÍDEO VIRAL. AQUÍ NOS DEMUESTRA QUE ES MUCHO MÁS QUE UNA MODA.
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Noviembre 2024
Men's Health España
PERDONA, ¿QUÉ DICES?
Los problemas de audición suelen estar asociados a la edad, pero cada vez se dan en personas más jóvenes. Actualmente, un 30% de los casos de pérdida de audición suceden entre los 35 y los 44 años. Por suerte, los nuevos avances pueden ayudarte.
5 min |
Noviembre 2024
Men's Health España
RETO EN LA MONTAÑA ALTA TENSION
El reto de escalar los tres picos más altos de Reino Unido en 24 horas es lo suficientemente duro como para poner a prueba a los senderistas más curtidos. A nuestro protagonista se le ocurrió añadirle un plus eléctrico.
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Noviembre 2024
Men's Health España
Workouts virtuales a medida
Los ejercicios que combinan realidad virtual y ejercicio físico se enfrentan a un problema. Varios estudios revelan que la mayoría de los usuarios los abandonan cuando se sienten estresados o aburridos.
1 min |
Noviembre 2024
Men's Health España
CROSS TRAINING INCLUSIVO
Nuevo éxito, en su tercera edición, del Wodcelona 2024, el evento de cross training más potente, inclusivo y solidario de Europa, que viene de la mano de Nike. La competición reunió a 200 atletas de 50 países, con 36 categorías para todos los niveles. Contó con los atletas de élite Henrik Haapalainen y Gabriela Migala.
2 min |
Noviembre 2024
Men's Health España
ESPALDA PODEROSA
Accede a un nivel superior de fuerza del cuerpo y potencia las ganancias musculares aprendiendo cuándo y cómo redondear tu espalda.
4 min |
Noviembre 2024
Men's Health España
VAMOS DE ACAMPADA - AVENTURA SOSTENIBLE
Probamos en un bosque de Suecia las últimas novedades técnicas de la marca Fjällräven, que apuesta por la durabilidad de productos generando el menor impacto posible.
2 min |