Sarir O Sasthya
রােগ প্রতিরােধে আয়ু র্বেদ
লিখেছেন ভারত সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক, অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
1 min |
February 2022
Sarir O Sasthya
স্পাইনাল ইনজুরি
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! ইমার্জেন্সি কিন্তু বলেকয়ে আসে না। বঁটি দিয়ে ফলমূল কাটতে গিয়ে বা সিঁড়ি দিয়ে নামতে গিয়ে হোঁচট খেয়ে, প্রদীপের সামনে পুজোয় বসে বা খেতে গিয়ে গলায় বড়সড় কাঁটা আটকে...ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড যে হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ হঠাৎ বিপদে। পরামর্শ দিলেন তরুণ চিকিৎসক ডাঃ শুভেন্দু বাগ। রইল ‘স্পাইনাল ইনজুরি’র সমস্যা নিয়ে জরুরি পরামর্শ।
1 min |
February 2022
Sarir O Sasthya
বড়দের ডায়েটে জোরদার ইমিউনিটি
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও ফিটনেস রুটিন মেনে চললে। যেকোনও সংক্রমণ ও রােগবালাই প্রতিহত করা সম্ভব। জানাচ্ছেন রুবি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান স্বাগতা মুখােপাধ্যায়
1 min |
February 2022
Sarir O Sasthya
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে ঘরােয়া ভেষজ
পরামর্শে বাঁকুড়ার পাত্রসায়র ব্লক প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রের আয়ুর্বেদ মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সুমিত সুর।
1 min |
February 2022
Sarir O Sasthya
১৪টি সাধারণ অসুখে কী খাবেন? কী খাবেন না?
কাঁচকলাতেও প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। তবে কাঁচকলা খাওয়ার সময় ভাতে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেলে ভালাে হয়।
1 min |
February 2022
Yoga and Total Health
Pratipaksha Bhavna – The Art of Emotional Empowerment
Cultivating the opposite is the key to a good mental attitude
3 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Yoga is Skill in Action
Internal awareness through external awareness
1 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Shrimad Bhagwat Mahapurana
The Truth - The God
4 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Ishvara
Introducing God (Ishvara)
3 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Perfectionism Creates Chaos
The material world is not perfect but do we understand this?
3 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Hatha Yoga Pradipika
How best to do the most common Pranayama
3 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Amla Juice
Method for making Amla Juice
1 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Alzheimer's Disease The Disease Of Forgetfulness
You remember the past, but forget the present in this neuropathologic disorder
1 min |
March 2022
Yoga and Total Health
Food Is An Important, Subtle Teacher
We can learn much by observing the quality, quantity and timings of our food From a Parisamvada by Dr. Jayadeva Yogendra
4 min |
March 2022
Life Care
છેલ્લા ત્રણ વર્ષમાં આ વર્ષે સૌ થી વઘુ પંખીઓ એ વઢવાણા ની વાટ પકડી..
વર્ષ ૨૦૨૦ માં આ વેટલેન્ડ ખાતે ૮૩૦૦૦,૨૦૨૧ માં ઘટીને ૬૪૦૦૦ અને આ વર્ષે ૨૦૨૨ માં ૩૧૦૦૦ જેટલી સંખ્યા વધીને ૯૫૦૦૦ થી વધુ પક્ષીઓ આ તળાવના,અમારા અને ગુજરાતના મહેમાન બન્યા: મદદનીશ વન સંરક્ષક શ્રી એચ.ડી.રાઓલજી અને વઢવાણા આર.એફ.ઓ.શ્રી આર.એન. પૂવાર
1 min |
February 25, 2022
Life Care
મારા વઢવાણાને કાંઠે.. દેશ દેશાવરના પંખી આવે છે..
વર્તમાન શિયાળાની મોસમમાં વઢવાણાને કાંઠે હંફાળો શિયાળો માણવા અંદાજે 163 જેટલી પ્રજાતિઓના 95 હજારથી વધુ ભાત ભાતના પક્ષી આવ્યા હોવાનું ગણતરીમાં જણાયું.. મોસમની શરૂઆત મધ્ય અને અંત ભાગે બોમ્બે નેચરલ હિસ્ટ્રી સોસાયટીના ટેકનિકલ મોડલને અનુસરીને અવલોકન પદ્ધતિથી વન્ય જીવ વિભાગે ત્રણવાર કરી પંખીગણના..
1 min |
February 25, 2022
Life Care
તંદુરસ્ત રહેવા માટે આવા નિયમોનું પાલન કરો
સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જરૂરી છે. આધુનિક યુગમાં નબળી જીવનશૈલીને કારણે આપણે બીમાર રહેવા લાગ્યા છીએ, તેના કારણે આપણને અલગ અલગ પ્રકારના રોગો થાય છે, તેથી આપણે સ્વસ્થ રહેવા માટે પોતાનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો આપણે આપણા રોજબરોજના જીવનમાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખીએ તો આવી સ્થિતિમાં પણ આપણે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકીએ છીએ.કેટલાક એવા નિયમો છે, જે સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી છે. તો ચાલો આવા નિયમોથી વિશે જાણીએ અને સ્વસ્થ રહીએ.
1 min |
February 25, 2022
Life Care
ઉનાળામાં પીવો ડિટોક્સ પીણા
ડિટોક્સ ડ્રીંક કે ડિટોક્સ વોટર આ એવી ફ્રેશ વસ્તુઓથી બનેલું ડ્રિંક કે પીણું છે જે આપણા શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી પધાર્થ એટલે કે ટોક્સિન્સને શરીરમાંથી દૂર કરે છે અને શરીરને અંદરથી સાફ કરે છે
1 min |
February 25, 2022
Life Care
ઘોડેસવારી અને ડ્રોન ફ્લાઈંગ, કોર્સની શરૂઆત જીટીયુ ખાતે
જીટીયુએ ઇતિહાસ અને ભવિષ્યને સાંકળીને બન્ને કોર્સ શરૂ કર્યા છે. આગામી સમયમાં રાજ્ય સરકાર ડ્રોન ટેકનોલોજીની નવી પોલિસી જાહેર કરશે, જે વિધાર્થીઓને પણ મદદરૂપ થશે.-ગૃહરાજ્યમંત્રીશ્રી હર્ષભાઈ સંઘવી ઘોડેસવારીના પ્રેટીકલ અને થીયરી સહિત ડ્રોન ફલાઈંગના રોડ મેપીંગ, જમીનના સર્વે, ડ્રોન પાયલોટીંગ વિષયો પર કોર્સ ચલાવવામાં આવશે.
1 min |
February 25, 2022
Life Care
ગીરની જાબાંઝ શેરની.. રસીલા વાઢેર
વન્યપ્રાણીઓના જીવ બચાવવા માટે અનેકવાર જીવ સટોસટ્ટીના ખેલ ખેલ્યા દેશના પ્રથમ મહિલા રેસ્ક્યુ ફોરેસ્ટર બનવાનું માન રસીલાબેન વાઢેરના નામે છે વન્યપ્રાણીઓના શાસ્ત્રીય જ્ઞાન વગર માત્ર હિંમત, અનુભવ અને કોઠાસૂઝથી સિંહ, દિપડા, મગર, અજગર સહિતના વન્યપ્રાણીઓની 1000થી વધુ રેસક્યુ ઓપનરેશન કર્યા સિંહ, દિપડા જેવા વન્યપ્રાણીઓના રેસક્યુ ઓપરેશન કરનાર રસીલાબેન કહે છે, ડર ક્યારેય લાગ્યો નથી.. ચેલેન્જવાળી કામગીરી ગમે છે…
1 min |
February 25, 2022
Life Care
ગુજરાતની વધુ એક નવતર પહેલ
GBRCમાં ઇન્સ્ટોલ થયેલા આ મશીનની મદદથી એક મહિનામાં 3000થી વધુ SARs-CoV-2 (coVID-19) જીનોમનું સિક્વન્સિંગ કરવું શક્ય છે, તેના સહયોગથી નવા મ્યુટેશન અથવા સ્ટ્રેનનું નિરીક્ષણ કરવું પણ વધુ સરળ બનશે.
1 min |
February 25, 2022
Life Care
રાજ્યમાં ઇ-વ્હિકલના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવા મુખ્યમંત્રીની આગવી પહેલ
ઇ-વ્હિકલ ક્ષેત્રના સ્ટાર્ટઅપ ફાઉન્ડર્સ અને ઇનોવેટર્સ સાથે મુખ્યમંત્રીશ્રીનો વન-ટુ-વન સંવાદ વડાપ્રધાન શ્રી નરેન્દ્રભાઈ મોદીએ આત્મનિર્ભરતાનો નવો વિચાર આપી દેશના ટેકનોલોજી, ઇનોવેશન એન્ડ મેન્યુફેક્યરિંગ ક્ષેત્રને નવી દિશા આપી - મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ સાહસ, સૂઝબૂઝ અને આવડત ધરાવતી કોઈ પણ વ્યકિત 'સ્ટાર્ટઅપ' કરી શકે છે ઇ-વ્હિકલનું મેન્યુફેક્યરિંગ દેશના પર્યાવરણ અને અર્થવ્યવસ્થાબંને માટે ફાયદાકારક દેશના યુવા સ્ટાર્ટઅપ ફાઉન્ડર્સ અને ઇનોવેટર્સ આત્મનિર્ભર ભારતની યાત્રાનું મુખ્ય ચાલક બળ છે
1 min |
February 25, 2022
Life Care
માતા-પિતાની તકેદારી બાળકોને સ્વસ્થ રાખશે
બાળકને મેદસ્વીપણાના જોખમથી બચાવવું એ માતા-પિતાની કેર દ્વારા અટકાવી શકાય છે. આ માટે થોડાક સ્ટેપ અનુસરવા જોઈએ જેનાથી બાળકોમાં સ્થૂળતા ન આવે.
1 min |
February 25, 2022
Life Care
જૈવિક ખાતરોના ઉપયોગથી હિતેશભાઇ પટેલે શેરડીના ઉત્પાદનમાં ૨૫ ટકા વધારો લીધો
4000 કેળને જૈવિક ખાતરોનું પોષણ અપાતા કેળાની લૂમ વધુ ચળકતી અને કેળાની લંબાઇમાં પણ વધારો થયો જળ-જમીન અને શરીરને નુકસાન પહેંચાડતા કેમિકલ ખાતરોનો વપરાશ ઘટાડવા ખેડૂતો માટે જૈવિક ખાતરો સરળ અને સસ્તો વિકલ્પ
1 min |
February 25, 2022
Life Care
પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજના અંતર્ગત સૌથી વધુ લોકોને સેવાનો લાભ
સેવા, સાલસતા અને સમય નિષ્ઠાથી ગરીબ દર્દીઓના જીવનમાં અજવાળું પથરાયું ખેરોજ PHCના કર્મયોગી ડો. ચારેલની સેવાની સોડમ ચોતરફ મહેકી પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજના અંતર્ગત સૌથી વધુ લોકોને આ સેવાનો લાભ આપાવ્યો
1 min |
February 25, 2022
Life Care
સ્થૂળતાથી પીડાતા બાળકો
મેદસ્વીપણું એ શરીરની મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે જે આરોગ્ય માટે જોખમી સંકેત છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં બાળકના શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે. આ અનેક રોગોનું મૂળ છે. તેનાથી પીડિત બાળકો નાની ઉંમરે બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ, હૃદયની બીમારીઓ, સ્ટ્રોક, સ્લીપિંગ ડિસઓર્ડર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓથી ઘેરાય જાય છે. વધતી જતી મેદસ્વીતા પણ બાળકોને સામાન્ય જીવન જીવતા અટકાવે છે.
1 min |
February 25, 2022
Life Care
વિટામિન ડી
આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે આજની ભાગદોડભરી જિંદગીમાં આપણે પોતાના માટે બહુ ઓછો સમય કાઢી શકીએ છીએ, જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. તેથી આપણે આપણી દિનચર્યા બદલવી જોઈએ અને થોડો સમય આપણા માટે કાઢવો જોઈએ. આપણા શરીરને પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને વિટામિનની જરૂર રહેતી હોય છે. આ માટે આપણે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર ડાયટ લેવા જોઈએ.
1 min |
February 25, 2022
Life Care
વિરલ યોગ સેન્ટર - અંજાર(કરછ)નીટીમે નેશનલ (ઇન્ડિયા) લેવલે વગાડ્યો ડંકો સતત ૧૦ કલાક ૧૨,૮૭૯ સૂર્યનમસ્કાર કર્યા અને ભાસ્રકર એવોર્ડ જીત્યો
ગયા વર્ષે ૨૮ નવેમ્બર ૨૦૨૧ ના રોજ, કરછ અને રાજકોટમાં સમગ્ર ગુજરાત લેવલની ચેમ્પિયનશિપ જીતીને વિરલ યોગ કેન્દ્રનું નામ રોશન કર્યું હતું
1 min |
February 25, 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
ഹൃദയത്തെ മറക്കല്ലേ
അമിത രക്തസമ്മർദം, പ്രമേഹം, വർധിച്ച കൊളസ്ട്രോൾ വ്യായാമക്കുറവ്, ജനിതക പ്രവണത, അമിതഭാരം, സ്ട്രെസ്, അമിത മദ്യപാനം ഇവയെല്ലാം ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്കുള്ള വഴിമരുന്നായി കേരളീയരിൽ ഏറി നിൽക്കുന്നു
1 min |
March 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
ആരോഗ്യം കുറയ്ക്കും കോപം
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർച്ചകളിൽ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമാണ് പ്രധാനമായും ഇടംപിടിക്കാറുള്ളത്. അനിയന്ത്രിതമായ കോപം മൂലം ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെയും ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതുണ്ട്
1 min |