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Sadhana Path
मूर्ख और अल्पज्ञानी भी हमारा गुरु
बड़े-बुजुर्ग हमेशा यही सीख देते रहे हैं कि किसी मूर्ख व्यक्ति से मित्रता आपके प्राण संकट में डाल सकते हैं। किन्तु, यह भी सत्य है कि जीवन को बेहतर ढंग से समझने के लिए मूर्ख व्यक्ति से परिचय और बुरी घटनाओं का होना अति आवश्यक है।
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July 2022
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ध्यान क्या है? इसे क्यों और कैसे करें?
भागदौड़ भरी जीवनशैली ने लोगों को इतना व्यस्त कर दिया है कि उन्हें स्वयं का ख्याल नहीं है कि मैं कौन हूं? मेरा उद्देश्य क्या है ? मैं इस धरती पर किसलिये आया? मुझे क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए? इन अनेक प्रश्नों का समाधान अपने अंदर ही खोजना और स्वयं को पहचानना ही ध्यान है। मन को साधने की सरल सहज एवं वैज्ञानिक विधि है ध्यान। परमपिता परमात्मा से अपनी आत्मा का संबंध जोड़ने का साधन है ध्यान।
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July 2022
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सावन, सोमवार और श्रद्धा
सावन का हर सोमवार जैसे शिव के नाम समर्पित हो जाता है। वर्षा की फुहारें पड़ते ही किसान फसलों के लहलहाने का सपना देखते हैं तो शिव भक्त भोलेनाथ को मनाने का । सावन की महत्ता को आइए जानते हैं इस लेख से।
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July 2022
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क्यों नहीं फलता गुरु, क्यों नहीं होती कपा?
लोग कहते हैं कि गुरु में बहुत शक्ति होती है, उसकी कृपा से जीवन बदल जाता है ? मैंने भी पांच साल से किसी को गुरु बना रखा है पर मेरे जीवन में तो दुख ही दुख हैं, मुझे तो कोई लाभ या कृपा होती नजर नहीं आती?
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July 2022
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गुरु पूर्णिमा का महत्त्व
यूं तो गुरु का पूजन-सम्मान कभी भी किया जा सकता है परन्तु आषाढ़ मास की पूर्णिमा पर ही इसका इतना महत्त्व क्यों है? क्यों इसे गुरु उत्सव या गुरु पर्व न कहकर गुरु पूर्णिमा कहा जाता है? आइए विस्तार पूर्वक जानें लेख से।
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July 2022
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कैसे करें घर का वास्तुदोष दूर
हर कोई चाहता है कि उसके घर परिवार में सुख-शांति और समृद्धि बनी रहे। इसके लिए लोग पूजा-पाठ और यज्ञ करवाते हैं, लेकिन इन सब चीजों के साथ घर का वास्तु भी ठीक होना जरूरी है।
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July 2022
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कई मर्ज की एक दवा है नींब
नींबू एक ऐसा फल है जो बेहद सुलभ तो है ही, साथ ही इसमें बहुत से औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। नींबू का उपयोग हमें कई रोगों से निजात दिलाता है।
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July 2022
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अनोखा होता है भगवान जगन्नाथ का महाप्रसाद
देश में जगन्नाथ मंदिर एकमात्र ऐसा मंदिर है जहां का प्रसाद महाप्रसाद कहलाता है। अन्यथा विश्व के सारे हिंदू मंदिरों का प्रसाद केवल प्रसाद है। आखिर क्यों अनोखा है भगवान जगन्नाथ का प्रसाद। आइए जानते हैं लेख से।
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July 2022
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फालसे में छिपा सेहत का फलसफा
फालसा शीतल एवं शांतिदायक प्रकृति का फल माना जाता है। यह रखाने में बहुत स्वादिष्ट एवं पाचन शक्ति में वृद्धि करने वाला होता है। स्वास्थ्यवर्धक गुणों से लबालब इस फल की अन्य विशेषताएं जानें लेख से।
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June 2022
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जमाना मॉडर्न योगा का है
बदलते समय के साथ योगा की क्रियाओं में भी कुछ परिवर्तन आए हैं। जानिये क्या हैं ये परिवर्तन तथा ये किस प्रकार हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं।
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June 2022
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रथ पर सवार जगन्नाथ भगवान
यह मौका होता है पुरी की प्रसिद्ध रथ यात्रा का। यात्रा के इन नौ दिनों में भक्त और भगवान के बीच कोई सीमा नहीं रह जाती, जात-पात का भेद तक मिट जाता है। सब रथ में सवार भगवान को ढोने का आनंद लेते हैं।
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June 2022
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विटामिनों की आवश्यकता क्यों ?
हमारे शरीर के स्वस्थ व रोग मुक्त रहने हेतु यह आवश्यक है कि इसको सही मात्रा में विटामिन की पूर्ति होती रहे। विटामिन हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तत्त्व है। यह विटामिन कई प्रकार के होते हैं और इन विटामिनों की उपलब्धता ही हमें रोगमुक्त व स्वस्थ रखती है। आइए विस्तारपूर्वक जानें क्या होते हैं विटामिन व उनके प्रकार ? आदि इस लेख से।
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June 2022
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स्वभाव, स्वास्थ्य एवं भाग्य को दर्शाते हैं नाखून
नाखून मात्र हमारी उंगलियों का सौंदर्य ही नहीं बढ़ाते। बल्कि हमारे भविष्य की ओर भी इशारा करते हैं फिर वह हमारा भाग्य हो या स्वास्थ्य। यहां तक कि नाखून हमारे स्वभाव एवं छिपे व्यक्तित्व को भी उजागर करते हैं। बस हमें इनको पढ़ने की भाषा आनी चाहिए। आइए विस्तारपूर्वक लेख से जानें कैसे।
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June 2022
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हिन्दू-दर्शन का रहस्य
यथार्थ की परख के लिए जो दृष्टिकोण अपनाया जाता है, उसे दर्शन कहते हैं। परम सत्ता के साथ साक्षात्कार करने का दूसरा नाम दर्शन है। भारतीय परंपरा में दर्शन का व्यापक महत्त्व है। क्या है दर्शन तथा हमारे जीवन को राह दिखाने में इनकी क्या भूमिका है, जानें इस लेख से।
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June 2022
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खानपान में बदलाव लाने से दिमाग होगा दुरुस्त
क्या आप अपनी त्वचा के साथ अपने दिमाग को भी दुरुस्त रखना चाहते हैं? ऐसे में सबसे पहले अपना खानपान बदलने का प्रयास कीजिए, क्योंकि शरीर के साथ दिमाग को भी अच्छी खुराक की जरूरत होती है। दरअसल, हमारी डाइट ही यह निर्धारित करती है कि हम कितने स्वस्थ हैं और हमारा दिमाग कितना काम करता है!
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June 2022
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गर्मी और बरसात करे कई रोगों की शुरुआत
जब भी कोई मौसम बदलता है तो मानव शरीर सबसे पहले चपेट में आता है, खास तौर पर गर्मी और बरसात के मौसम में। इस मौसम में सबसे ज्यादा रोग, लू (गर्म हवा) लगने एवं बरसात के प्रदूषित जल के कारण उत्पन्न होते हैं। कौन से हैं वो रोग तथा क्या है उनका उपचार आइए जानें।
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June 2022
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ऐसे पाएं गहरी नींद
मनुष्य ने अपने जीवन को आरामदायक, सुखपूर्वक बनाने के लिए कई अविष्कार किए है। किन्तु आज का मनुष्य अपने किए आविष्कारों में खुद ही जकड़ा जा चुका है। जिस कारण उसे पर्याप्त नींद भी नहीं मिल पा रही। ऐसे में कैसे पाएं गहरी नींद ? आइए जानते हैं लेख से।
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June 2022
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पवित्रता का पर्याय है गंगा
गंगा नदी की महिमा सदियों पुरानी है। गंगा नदी को भारत की सबसे पवित्र नदी कहा जाता है। आखिर क्यों है गंगा नदी का इतना महत्त्व, क्यों है गंगा इतनी पवित्र ? आइए जानते हैं इस लेख से।
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June 2022
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जब करनी हो अमरनाथ की यात्रा
अमरनाथ की कठिन यात्रा कर बाबा बर्फानी के दर्शन करना बड़े ही सौभाग्य की बात है लेकिन यह भी सत्य है कि कुछ बातों का ध्यान रखकर हम इस यात्रा को काफी हद तक आसान अवश्य बना सकते हैं।
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June 2022
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आपके लिए ये हैं प्रोटीन के बढ़िया विकल्प
प्रोटीन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है। हर मनुष्य को इसकी जरूरत होती है। एक स्वस्थ व्यक्ति को हर रोज अपने शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम पर 0.8 ग्राम प्रोटीन के सेवन की जरूरत होती है। अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है। इसके अलावा ये खाद्य पदार्थ भी आपके शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाते हैं ...
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June 2022
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हाई बीपी की समस्या को दूर कर सकते हैं ये योगासन
योग हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के साथ-साथ तनाव को भी दूर करता है। ये योगासन आपके दिल को स्वस्थ रखने में बेहद कारगर साबित होंगे।
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May 2022
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सीने में दर्द हमेशा हार्ट अटैक नहीं होता
बढ़ते तनाव और बदलती दिनचर्या के चलते हार्ट अटैक होना जैसे एक आम समस्या हो गई है। परंतु इसका मतलब यह भी नहीं कि जरा सा सीने में दर्द हार्ट अटैक की ही खबर देता हो। इसलिए ऐसे में जानना जरूरी है उन लक्षणों व टेस्ट रिपोर्ट्स को जो बताते हैं कि सीने में उठने वाला दर्द हार्ट अटैक है या कुछ और?
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May 2022
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समर सीजन में टीनएज बच्चों को दें हेल्दी फूड
हर मां के मन में एक ही सवाल उठता है की बच्चों को क्या रिवलाएं, कैसे विलाएं, कब रिवलाएं? जिससे बच्चा स्वस्थ रहे और अच्छे से रवाना रवा सके। टीनएज एक ऐसा दौर होता है जहां बच्चों की ग्रोथ के लिए संतुलित भोजन की जरूरत होती है।
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May 2022
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विक्रम संवत् का महत्त्व व इतिहास
दुनिया के सभी धर्मों एवं संस्कृतियों में नव वर्ष की शुरूआत को मनाने की भिन्न-भिन्न तिथियां मिलती हैं, जैसे ईसाई एक जनवरी से, तो मुसलमान मुहर्रम से, उसी प्रकार वैदिक संस्कृति के अनुयायी चैत्र शुक्ल प्रतिपदा अर्थात् विक्रम संवत् से नववर्ष का प्रारम्भ मानते हैं। आइए लेव के माध्यम से जानें विस्तार से।
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May 2022
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योगा से रहें निरोग
जब तक भारत में योग के द्धारा वास्तविक शक्ति की उपासना होती रही तब तक इस देश के बच्चे शक्तिशाली होते रहे। आज इस योग शक्ति के बिना देश मृतप्राय हो रहा है। देश के कलानिधि, मायानिधि इससे रूठे हुए हैं। योग सर्व विद्याओं, सब देवों के देवत्व परमतत्त्व का कारण होने से हमारी सारी उपासनायें योग द्धारा सर्वशक्तिसंपन्न कराया करती थी।
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May 2022
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मां बनने में आ रही है दिक्कत तो खाएं ये हेल्दी फूड
मां बनना किसी भी महिला के लिए सबसे ज्यादा खुशी लेकर आता है, लेकिन आज के मॉडर्न लाइफ में कई कपल्स ऐसे हैं जो इस खुशी से अछूते हैं। लेकिन ये चिंता की बात नहीं, आप अपने लाइफस्टाइल में मामूली बदलाव करके माता-पिता बनने का सुख पा सकते हैं। क्या आपको पता है अंडा भी इसमें बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।
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May 2022
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बुखार में अपनाएं यह उपचार
बुखार घर-घर होने वाला एक आम रोग है जो कभी भी, किसी भी मौसम में कई कारणों से, कई तरह का हो सकता है पर इसके प्रति लापरवाही महंगी भी पड़ सकती है। इससे पहले की बात बिगड़े करें कुछ घरेलू उपचार।
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May 2022
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बचपन में ही दें बच्चों को नैतिक शिक्षा
शिशु आगे चलकर कैसा होगा, ये तो किसी माता-पिता को पता नहीं होता, लेकिन बच्चे को शुरुआती दिनों से ही अच्छी सीरव देने के साथ ही नैतिकता का पाठ पढ़ाएं। बच्चों को बताएं कि नैतिक शिक्षा के जरिए वह जिंदगी में बड़े कामयाब इंसान बन सकते हैं।
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May 2022
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तनाव में तलाशिए तरक्की की राह
'तनाव' ये शब्द सुनते ही सबके मन में सिर्फ और सिर्फ इससे जुड़े नकारात्मक विचार ही आने लगते हैं। लगता है जैसे तनाव हमारी जिंदगी को निगल न जाए। लेकिन तनाव हमेशा बुरा नहीं होता। इसके भी कुछ अच्छे और सकारात्मक पहलू होते हैं, जो हमें चिंताग्रस्त नहीं करते बल्कि तरक्की की राह पर आगे ले चलते हैं।
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May 2022
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अनदेखा न करें इन 7 लक्षणों को
अक्सर महिलाएं सेहत से जुड़ी रोजमर्रा की तकलीफों को नजरअंदाज कर देती हैं लेकिन बेहतर है लक्षण को नजरअंदाज न करें और डॉक्टर के पास तुरंत जाएं। सेहत के प्रति बरती गई ये लापरवाही आगे चलकर उनके लिए घातक सिद्ध हो सकती है।
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