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Sadhana Path
सच्चे कृष्ण भक्त महर्षि सुपंच सुदर्शन
'शिवलिंग सहस्त्राणि, शालिग्राम शतानि च। द्वादश कोटि विप्राणाम्, एकः सुदर्शन वैष्णवः ।।'भारत संतों और महर्षियों का तपोवन है। नारद, वेदव्यास, वाल्मीकि, तुलसीदास, रविदास, नानक, सुखदेव आदि महर्षियों की अमृतमयीवाणी और विलक्षण प्रतिभा से यह पृथ्वी धन्य है।
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August 2025

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करें सूर्य देवता की आराधना
रविवार को व्रत कम ही लोग करते हैं। लेकिन इस व्रत की अपनी अलग ही मान्यता है। इसलिए इसे विधिवत करना जरूरी हो जाता है।
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August 2025

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मुंबई का इस्कॉन मंदिर
भगवान कृष्ण को समर्पित इस दुनिया में यूं तो कई मंदिर हैं पर मुबंई में इस्कॉन अर्थात 'इंटरनेशनल सोसाइटी फॉर कृष्णा कॉनशियसनेस' द्वारा बना कृष्ण मंदिर अनोखा व दिव्य है। आइए चलते हैं समुद्र के किनारे बसे इस मंदिर की यात्रा पर।
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August 2025
Sadhana Path
प्लॉट खरीदने के वास्तु नियम
प्लॉट का चुनाव करते समय वास्तु नियमों का ध्यान रखा जाना भी आवश्यक होता है।
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August 2025

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उम्र के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए?
अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी है क्योंकि दिन भर के काम के बाद इससे न सिर्फ शरीर को आराम मिलता है, बल्कि अगले दिन के लिए आपको ऊर्जा भी मिलती है।
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August 2025

Sadhana Path
भगवान श्रीकृष्ण का जीवन दर्शन
भगवान विष्णु के आठवें अवतार कृष्ण को निष्काम कर्मयोगी एवं दार्शनिक भी माना जाता है। भगवत्गीता में वर्णित उनका उपदेश जीवन जीने की कला का मार्गदर्शन करता है।
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August 2025

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अभूतपूर्व दार्शनिक एवं अन्यतम योगी - श्री अरविन्द
भारत भूमि को ऋषियों की भूमि कहा जाता है। यहां अनेक महान ऋषि मुनियों ने जन्म लेकर इस धरा को पवित्र किया है। उन्हीं में से एक थे श्री अरविन्द, जिनके होने से यह धरती पवित्र हुई। श्री अरविन्द जी की जीवन यात्रा पर आइए डालते हैं एक नजर।
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August 2025
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क्या आपके दिल को सिर्फ कोलेस्ट्रॉल से डरना चाहिए
हार्ट से संबंधित बीमारियां बहुत ही गंभीर होती हैं। हालांकि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान तरीके भी हैं, जिनका उपयोग कर आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं।
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August 2025
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रक्षा बंधन के पावन पर्व की महिमा
रक्षा बंधन भाई बहन से जुड़ा पर्व है जो भाई बहन के प्यार को प्रकट करता है।
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August 2025
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शुभता के प्रतीक चिह्न
वास्तुशास्त्र का धर्म से भी गहरा नाता है। वास्तुशास्त्र में प्रयोग किए जाने वाले विभिन्न धर्मों के प्रतीक चिह्न किस प्रकार हमारे जीवन के लिए शुभ फल देने वाले और मंगलकारी होते हैं, आइए जानें इस लेख से।
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August 2025

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महापुरुष की पहचान
सद्गुरु वह है जिसकी चेतना का, ईश्वर के प्रकाश को पूर्ण रूप से ग्रहण करने और उसे परावर्तित करने के लिए शुद्धिकरण हो चुका हो। सूर्य का प्रकाश कोयले और हीरे पर समान रूप से पड़ता है, परंतु केवल हीरा ही सूर्य के प्रकाश को परावर्तित करता है। ईश्वर का प्रकाश भी जीवन के सभी स्तरों पर समान रूप से चमकता है, परंतु कुछ लोग इसे दूसरों की अपेक्षा अधिक परावर्तित करते हैं। ईश्वरानुभूति प्राप्त मनुष्य दिव्य प्रकाश को पूर्ण रूप से परावर्तित करता है।
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August 2025

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मानसून में बच्चे के स्वास्थ्य का रखें ख्याल
बारिश के मौसम में छोटे बच्चों को इन्फेक्शन का खतरा अधिक रहता है, क्योंकि उनका इम्यूनिटी सिस्टम बड़ों की अपेक्षा बहुत कमज़ोर होता है। मौसम में अचानक बदलाव के कारण छोटे बच्चों को सर्दी, खांसी, दस्त आदि जैसी बीमारियां बहुत ही जल्दी लग जाती हैं।
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August 2025

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क्यों बढ़ रहा है, युवतियों में पीठ दर्द, जानें कारण और बचाव
महिलाओं में पीठ का दर्द एक आम समस्या हो गई है। खासकर, प्रसव के बाद उनमें पोषण तत्वों की कमी आ जाती है। ऐसे में उन्हें अपने सेहत पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं कि पीठ दर्द से बचाव के लिए महिलाओं को क्या करना चाहिए।
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August 2025

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बच्चों को दें स्वास्थ्यवर्धक भोजन
हर मां की एक ही शिकायत होती है कि उनका बच्चा कुछ खाता ही नहीं है या फिर ऐसी ही चीजें खाना पसंद करता है, जो स्वादिष्ट तो होती हैं लेकिन पौष्टिक नहीं। इस लेख में कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थों के बारे में बताया गया है जो बच्चे की सेहत में चार-चांद लगा सकते हैं।
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August 2025

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वर्तमान क्षण में रहो
विनम्रता हमारी आत्मा की पूर्णता का द्योतक है। क्रोध तो तुम्हारे चैतन्य की एक विकृति मात्र है, और यह तुम्हें नीचे की ओर ले जाता है। इसलिए इसे पाप कहा गया है। परन्तु विकार तुम्हारी चेतना पर बहुत उथले रूप से छाए बादलों की भांति है - वे कोई बहुत गहरे नहीं बैठे हैं। भारत में एक पुरानी कहावत है कि पापों को धोने के लिए गंगा में डुबकी लगा लो और जैसे तुम्हारे शरीर से बाहर की धूल-मिट्टी और साबुन धुल जाता है, वैसे ही पाप भी धुल जायेंगे, क्योंकि यह भी सिर्फ ऊपर लगी धूल-मिट्टी के ही समान हैं। हृदय से निकली एक प्रार्थना ही तुम्हें सारे भूतकाल के पापों से मुक्त कराने में पर्याप्त है।
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August 2025

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बरामदा और हॉल के मानक नियम
फेंगशुई एक ऐसी विधा है जिसको अपनाकर आप अपने घर की सुख-समृद्धि में वृद्धि कर सकते हैं। फेंगशुई घर के हॉल और बरामदे के लिए क्या कहता है ? जानते हैं लेख से।
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August 2025
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दिव्य जीवन की शुरुआत
एक सर्वसामान्य प्रश्न लगभग प्रत्येक नवोत्साही अध्यात्म साधक पूछता है कि हम दिव्य जीवन का प्रारम्भ किस प्रकार कर सकते हैं?
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August 2025

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राखी- रक्षाकवच से रक्षाबंधन तक
ऐसा माना जाता है कि राखी ने देवताओं से मानवों तक का सफ़र तय किया है। जानिए, इसी बारे में-
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August 2025
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भगवान श्री कृष्ण से जुड़ी कुछ रोचक व ज्ञानवर्धक बातें
भगवान श्री कृष्ण के जन्म के उपलक्ष्य में जन्माष्टमी मनाई जाती है।
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August 2025

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मूँगा के चिकित्सीय लाभ
प्रत्येक रत्न का अपना महत्त्व, लाभ व प्रभाव है। ऐसा ही एक दुर्लभ रत्न है मूंगा, जिसको धारण करने के कई लाभ हैं।
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August 2025

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करें खुद को डिजिटल डिटॉक्स
अपने फोन, स्मार्टफोन, टेबलेट, लैपटॉप और कंप्यूटर से कुछ निश्चित समय के लिए दूर रहना डिजिटल डिटॉक्स कहलाता है। डिजिटल डिटॉक्स आपको स्क्रीन फ्री समय व्यतीत करने का मौका देता है।
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August 2025

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गिरिधर म्हारौ सांचो प्रीतम
प्रकृति के सभी जीवों की संरचना सृष्टि रचयिता ब्रह्मा ने की है।
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August 2025
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चुनाव चेतनापूर्वक करो
हर व्यक्ति चुनाव कर रहा है, उनकी बाध्यताएं भी उन्हीं का चुनाव है।
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August 2025

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इन 6 तकनीकों से खूबसूरत बनाएं मुस्कान
खूबसूरत दांत आपकी मुस्कान पर चार-चांद लगा देते हैं, जिससे चेहरा बिना मेकअप के ही बहुत आकर्षक दिखाई देने लगता है।
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August 2025

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शेफ से जानें दिल का हाल
भारत में दिल के मरीजों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती ही जा रही है और इसका सबसे बड़ा कारण है जीवनशैली में आया बदलाव।
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August 2025

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कैसे रखें जन्माष्टमी का व्रत?
कहते हैं कोई भी व्रत करने के लिए मन में श्रद्धा का होना परम आवश्यक है। मन के आन्तरिक भाव से किया गया व्रत सीधा भगवान तक पहुंचता है, परन्तु शास्त्रों के अनुसार विधिपूर्वक किया गया व्रत ही अधिक फलता है। इसलिए जानें कैसे करें जन्माष्टमी का व्रत।
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August 2025

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कृष्ण सुदामा की दोस्ती
दोस्ती का रिश्ता सबसे खास होता है और इसी रिश्ते के नाम होता है अगस्त का पहला रविवार। सच्ची मित्रता में अमीरी-गरीबी के सारे भेद मिट जाते हैं। और यह सिद्ध करती है कृष्ण और सुदामा की दोस्ती।
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August 2025

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दिनभर रहती है थकान तो ये डांस एक्सरसाईज़ आपको बनाएगी उर्जावान
चंद मिनटों का डांस हमारे मन और तन दोनों को एक नई उर्जा से भरने की क्षमता रखता है। नियमित रूप से किया जाने वाला डांस हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के साथ-साथ कई बीमारियों से हमारा बचाव करता है और इससे मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी होता है। इससे हम दिनभर एक्टिव रहते हैं और हमारे विचारों में भी सकारात्मकता झलकती है।
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August 2025

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मोबाइलः गर्दन के दर्द कारण और समाधान
यदि आप बार-बार उपयोग के दौरान अपने डिवाइस को उठाने में सहज नहीं हैं, तो अपनी गर्दन झुकाने के बजाय खुद को इस तरह से प्रशिक्षित करें जिससे बिना गर्दन नीचे झुकाये आप अपने स्क्रीन को देख सकें।
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August 2025

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मानसून में इन खाद्य पदार्थों से रहें दूर
बदलते मौसम में आपका खानपान आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। इसलिए इस मौसम में अपने स्वास्थ्य को नज़रअंदाज न करें और खाने में कुछ बातों का ख़्याल रखें ताकि रिमझिम फुहारों का आप भरपूर मज़ा उठा सकें।
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