Kungumam Doctor
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதை தடுக்க!
பொதுவாக, குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் சாதாரண குறைபாடுதான் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம். தூக்கத்தின்போது தன்னையறியாமலே படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதை மருத்துவ உலகம் Nocturnal Enuresis என்று குறிப்பிடுகிறது.
1 min |
July 01, 2023
Kungumam Doctor
ஆங்குலர் சீலிடிஸ் காரணங்கள் அறிகுறிகள்... சிகிச்சைகள்!
புன்னகை, நம் அழகான முகத்தை மேலும் அழகாக்கி காட்டும். புன்னகைக்கு ஆரோக்கியமான உதடுகள் அவசியம். இருப்பினும், இது எப்போதும் அப்படி இருப்பது இல்லை.
2 min |
July 01, 2023
Kungumam Doctor
உணவு நிறங்களுக்கான விதிமுறைகளும் சட்டங்களும்!
நாம் ஒவ்வொருவரும் கண்களால்தான் உணவை உண்கிறோம் என்று கூறலாம் அல்லவா? காரணம், உண்ணும் உணவின் மீதுள்ள விருப்பம், கண்ணால் பார்க்கும் நிறத்தால்தான் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. இதனால்தான் பல நூறு வண்ணங்களை உணவுக்குக் கொடுத்திருக்கிறோம். ஆனாலும் அளவுக்கு மீறினால் எதுவுமே நஞ்சாகும் என்பதும் நமக்குத் தெரிந்ததுதான். இது இந்த உணவு நிறங்களுக்கும் பொருந்தும்.
3 min |
July 01, 2023
Life Positive
Messages from the Beyond
When there are no logical answers to life's confounding problems, often, the spirit guides step in through mediums and channels to help people heal, get closure, and move on with their life says Jamuna Rangachari
10+ min |
July 2023
Life Positive
How to be a Happy Family
Archana Singhal shares insights on dealing with family stress
3 min |
July 2023
Kungumam Doctor
டாட் டூ போட்டுக் கொள்ளலாமா?
அந்தக்காலத்தில், தங்கள் பெயர் அல்லது தங்களுக்கு பிடித்தமானவர்களின் பெயரை உடலில் பச்சைக்குத்திக் கொள்ளும் பழக்கம் இருந்து வந்தது. அதுவே, தற்போது டாட்டூ என்கிற பெயரில் நவீனமயமாகிவிட்டது. இதில் ஆண், பெண் பேதமின்றி அனைவரும் டாட்டூ குத்திக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அதிலும் இளைஞர்கள் பலரும், தங்கள் பெயர் அல்லது தங்கள் பெயரின் முதல் எழுத்து, சிறு உருவங்கள், பிடித்த பிரபலங்களின் பெயர்கள் போன்றவற்றை டாட்டூவாக போட்டுக்கொள்கிறார்கள்.
1 min |
July 01, 2023
Kungumam Doctor
முகப் பொலிவை மேம்படுத்தும் பூக்கள்!
ஒவ்வொரு பூவும் ஒவ்வொரு வகையான நன்மைகளைக் கொண்டது. அவற்றில் அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பூக்களில் ஏராளமான வைட்டமின்கள், ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்ஸ் உள்ளன. இதனால் சருமத்தை இளமையாக மாற்றுவதோடு, மினுமினுப்பாகவும் வைக்க உதவுகிறது. அந்த வகையில், பூக்கள் முக அழகை பராமரிக்க எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை பார்ப்போம்:
1 min |
July 01, 2023
Kungumam Doctor
அமீபியாசிஸ் அறிவோம்!
எண்டமிபியா ஹிஸ்டோலிட்டிக்கா என்ற ஒட்டுண்ணியால் உண்டாகும் நோயே அமிபியாசிஸ். எண்டமிபியா ஹிஸ்டோலிட்டிக்காவால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் 10-20 % பேருக்கே நோய் ஏற்படும். இது யாவரையும் பாதிக்கும் என்றாலும் வெப்ப மண்டலப் பகுதியில் சரியான சுகாதார வசதியற்று வாழ்பவர்களுக்கே பரவலாகக் காணப்படுகிறது.
3 min |
July 01, 2023
Kungumam Doctor
பால் + கலந்து களிப்போம்!
பால் அனைத்து வயதினரும் கட்டாயம் தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டிய முக்கியமான உணவுப் பொருள். ஏனெனில் பாலில் உடலுக்கு வேண்டிய அத்தியாவசிய சத்துக்களான கால்சியம், புரோட்டீன், கனிமச்சத்துக்கள், நார்ச்சத்து, ரிபோஃப்ளேவின, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், அயோடின், வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் பி12 போன்றவை அதிகளவில் உள்ளன.
1 min |
July 01, 2023
Kungumam Doctor
நன்மை செய்யும் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்!
உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடிய நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் நாம் தினந்தோறும் பல வகையான உணவுப் பொருள்களை சாப்பிடுகிறோம். நாம் உட்கொள்ளும் அனைத்து உணவுகளிலும் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் இருக்கிறதா என்பதை தெரிந்துகொண்டு சாப்பிட வேண்டும். நாம் உட்கொள்ளும் உணவில் ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்திருந்தால்தான் உடல் ஆரோக்கியாக இருக்கும்.
1 min |
July 01, 2023
Kungumam Doctor
தன்னைத்தானே சரிசெய்து உயிர்த்தெழும் கல்லீரல்!
சமீபகாலமாக, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காரணமாக மக்கள் பல்வேறுவிதமான நோய்களுக்கு ஆளாகிவருகிறார்கள். அவற்றில் கல்லீரல் சார்ந்த பிரச்னைகளும் ஒன்றாகும். நோய் எதிர்ப்புசக்தி, வளர்சிதை மாற்றம், செரிமானம் மற்றும் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை சேமித்தல் தொடர்பான பல முக்கிய பணிகளை கல்லீரல் மேற்கொள்கிறது.
3 min |
July 01, 2023
THE WEEK India
Yoga Can Prevent Onset Of Diseases
Interview: Dr Rima Dada, professor, lab for molecular reproduction and genetics, department of anatomy, All India Institute of Medical Sciences
4 min |
July 09, 2023
Sarir O Sasthya
যোগচর্চায় বাত একেবারে কুপোকাত
বাত শরীরের বিভিন্ন স্থানে হতে পারে। শুধুমাত্র সঠিক যোগচর্চা ও নেচারোপ্যাথি এর উত্তম চিকিৎসা।, পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ আশিস সেন
3 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
ছোটদের যোগব্যায়াম
ঠিক কত বছর বয়স থেকে যোগাসন করবে ছোটরা? সব ধরনের ব্যায়ামই কি তাদের চলবে? পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ নবকুমার কোলে
4 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
যোগাসনে বাড়ান ব্রেন পাওয়ার
পরামর্শে রাজ্য যোগ কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
3 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
ইএনটি সমস্যায় যোগাসন
শ্লেষ্মা ও সর্দিকাশির সমস্যা অনেকটা কমে যায় যদি নাক-কান ও গলার যত্ন নেন। শ্বাসকষ্ট রুখে সুস্থ থাকার হদিশও রয়েছে শরীরের এই তিন অঙ্গে। কীভাবে সুস্থ রাখবেন এদের? পরামর্শে যোগবিশেষজ্ঞ উজ্জ্বলকুমার ঘোষ
4 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
থাইরয়েড!! কী খাবেন, কী খাবেন না?
থাইরয়েডের সমস্যায় খাদ্যাভ্যাস বদলানোর প্রয়োজন হতে পারে। পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের প্রধান ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য। কথা বলে লিখেছেন শৌণক সুর।
2 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
হোমিওপ্যাথিতে রোগমুক্তি
পরামর্শে মহেশ ভট্টাচার্য হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ মাধবানন্দ সাহা।
3 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
বুদ্ধিমান পেস মে কা র
এখন আর অপারেশনের দরকার নেই। স্টেন্ট বসানোর মতো সার্জারি ছাড়াই হার্টে সরাসরি বসানো যাবে পেসমেকার। এই ব্যবস্থা ভবিষ্যতের কোনও প্রযুক্তি নয়। বর্তমানেই ঘটছে এমন ঘটনা। লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল।
3 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ সায়নদীপ ঘোষ।
এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, ৬ জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫
2 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
সংস্থার বৃদ্ধিতে সাহায্য করে কর্মীর উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য
কর্মক্ষেত্রে হঠাৎ করে কর্মীদের কাজে ভাটা পড়লে ভাবতে হবে মানসিক সমস্যার দিকটি নিয়েও। পরামর্শে সাইকোলজিস্ট সৌমালী বর্ধন।
3 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
রামকৃষ্ণ মিশন সেবা প্রতিষ্ঠান
রোগীর সামাজিক অবস্থান নয়, বরং এখনও আর্তের সেবা, রোগীর শুশ্রূষাই অগ্রাধিকার পায় কিছু চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে। এই বিভাগে রইল সেই সব হাসপাতালের খোঁজখবর। লিখছেন সুভাষ বন্দ্যোপাধ্যায়।
1 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
বর্ষাকালের অসুখবিসুখ
পরামর্শে রানাঘাট মহকুমা হাসপাতালের চিকিৎসক জয় বিশ্বাস।
3 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
আমের গুণ
লিখছেন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য।
2 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
সুগার রোগীর বেড়াতে যাওয়ার ডায়েট
পরামর্শে অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ববিতা হাজারিকা।
2 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
মন খুলে চারখোলে
যেন মুসাফিরের অপেক্ষায় কাঞ্চনজঙ্ঘার পানে মুখ রেখে দিন কাটে চারখোলের। মেঘের অনেক উপরে অপরূপা সেই গ্রাম স্পর্শ করে এসে বিস্ময়ের রূপকথা লিখেছেন বিশ্বজিৎ চক্রবর্তী৷
4 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
পোলিও সারিয়েছিল হোমিওপ্যাথি
বাবা ছিলেন প্রখ্যাত হোমিওপ্যাথ, চিকিৎসক ভোলানাথ চক্রবর্তী। বাড়িতে পা পড়ত সেই সময়ের ধন্বন্তরি অ্যালোপ্যাথিক চিকিৎসকদের। আসতেন আয়ুর্বেদাচার্যরা। বিখ্যাত হোমিওপ্যাথ পিতার সন্তান হয়েও কেন রথীন চক্রবর্তী অ্যালোপ্যাথি নিয়ে পড়তে গেলেন? কেনই বা ফের পড়লেন হোমিওপ্যাথি? তাঁকে কী বলেছিলেন প্রবাদপ্রতিম সাংবাদিক বরুণ সেনগুপ্ত? স্বভাবসুলভ বৈঠকি ভঙ্গিতে সব প্রশ্নের জবাব দিলেন ডাঃ রথীন চক্রবর্তী। কথা বললেন বিশ্বজিৎ দাস। এবার প্রথম কিস্তি।
3 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
শুধু সেদ্ধ খাব, আমি সে বান্দা নই
রুপোলি পরদার নায়কদের মধ্যে অঙ্কুশ নজর কাড়েন সাবলীল অভিনয় ও নাচের এক্স ফ্যাক্টরের জন্য। কেমন তাঁর ফিটনেস রুটিন? তাঁর কোন পরামর্শ মানলে আপনিও থাকবেন সুস্থ? সেসব জানাবে ‘স্টারডম'। এবারের তারকা অঙ্কুশ হাজরা। তাঁর সঙ্গে কথা বললেন মনীষা মুখোপাধ্যায়৷
4 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
শিশিরকে কেউ মনে রাখে নাই
শিশু চিকিৎসক ডাঃ শিশিরকুমার বসুর খ্যাতি ছিল ভারতজোড়া। কলকাতা তথা ভারতের প্রথম শিশু হাসপাতাল গড়ে তোলার পিছনে ছিল তাঁর বিরাট অবদান। নেতাজির ভাইপো সুদীর্ঘ চিকিৎসক জীবন কাটিয়েছেন মানুষের সেবায়। আমরা কি তাঁকে সেভাবে মনে রেখেছি? প্রশ্ন তুললেন সায়ন মজুমদার।
5 min |
June 2023
Sarir O Sasthya
লিওনার্ডো ডি ক্যাপ্রিও
তাঁরা কেউ অতিমানব নন। তাঁদেরও অসুখ হয় সাধারণ মানুষের মতোই। অসীম ধৈর্য আর জেদই তাঁদের জিতিয়ে দেয়। করে তোলে নক্ষত্র। লিখছেন প্রীতম দাশগুপ্ত।
2 min |