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Sadhana Path

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दीया जलाएं अनिष्ट मिटाएं

हिन्दू धर्म में किसी भी शुभ कार्य में दीपक की उपस्थिति अनिवार्य मानी गई है। आइये जानते हैं कि दीपक कितने प्रकार के होते हैं, उसके क्या लाभ हैं तथा क्या है दीपक द्वारा आरती करने की सही विधि?

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November 2023
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दीपक की यात्रा कथा

हमारे सभी संस्कारों व पर्वों में दीपक की मौजूदगी इसकी महत्ता को बयां करती है। हमारी संस्कृति से अभिन्न रूप से जुड़े इस दीपक के बारे में और भी कई रोचक बातें जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

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November 2023
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सिंदूर सुहाग का प्रतीक है: कैसे?

सुहागिन महिलाएं सिन्दूर क्यों लगाती हैं? दरअसल सिंदूर माथे के ऊपर मध्य भाग में लगाया जाता है। कबीरदास ने तो कह दिया कि सिंदूर प्रेम का प्रतीक है लेकिन थोड़ा गहरे रूप में विचार करने पर कुछ और बात समझ में आती है।

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November 2023
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गोवर्धन पूजा का महत्त्व व इतिहास

दीपावली के अगले दिन गोवर्धन पूजा की जाती है, लोग इसे अन्नकूट के नाम से भी जानते हैं। गोवर्धन पूजन के महत्त्व के बारे में आइए विस्तार से जानें लेख से।

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November 2023
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क्या है दिवाली पूजन की सही विधि?

मां लक्ष्मी धन व समृद्धि की देवी हैं। दीपावली पर लोग इनकी आराधना कर सुख-समृद्धि प्राप्त करते हैं। तो आइये, जानते हैं मां लक्ष्मी की आराधना कर उन्हें प्रसन्न करने के सरल उपाय।

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November 2023
Sarir O Sasthya

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আধ্যাত্মিকতার অর্থ কি শুধুই পূজা?

মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ। এবারে দিশা দেখালেন আদ্যাপীঠের ব্রহ্মচারী মুরাল ভাই।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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শরীর তো আমার, ফিট তো থাকতেই হবে

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব উৎপল চট্টোপাধ্যায়৷ লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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মহিলাদের প্রধান ক্যান্সার

পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের অঙ্কোলজি বিভাগের ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর ডাঃ মধুছন্দা কর।

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October 2023
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সুরের আবেশে হারছে অসুখ

মিউজিক থেরাপি কীভাবে কাজ করে? জানালেন পিজি হাসপাতালের ক্রিটিক্যাল কেয়ার বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ সুগত দাশগুপ্ত।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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শিল্পডাঙার গীতা

তাঁর আন্তরিক নৈপুণ্যে গড়ে তোলা ধাতব গণেশমূর্তি বাজায় খোল! প্যাঁচার দল চেয়ে থাকে আদুরে চোখে! বাঁকুড়ার মাটিতে বসে তিনি ছিনিয়ে নেন জাতীয় সম্মানের খেতাব। ক্লান্তিহীন এভাবেই দশহাতে সংসার-শিল্প সামলান গীতা কর্মকার। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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মনের গভীরে

পরামর্শে পাভলভ হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শর্মিলা সরকার।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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থ্যালাসেমিয়া রোগের প্রতিকার ও প্রতিরোধ H--

পরামর্শে মানিকতলার সেন্ট্রাল ব্লাড ব্যাঙ্কের অধিকর্তা ডাঃ স্বপন সোরেন।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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‘কোল্ড ড্রিঙ্কস খাবার হজম করায় না, উল্টে ক্ষতি করে’

ঢাকে কাঠি পড়ল বলে। বাঙালি এসময় বাঁধনছাড়া, আগলহীন। উৎসবের মেজাজে চলে খাওয়াদাওয়াও। অনিয়ম তো হয়ই। কীভাবে তার পরেও ভালো থাকবেন? জানালেন বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ সত্যপ্রিয় দে সরকার। লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়৷

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October 2023
Sarir O Sasthya

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সবকিছু এত মেপে চলতে রাজি নই

ইন্সটাগ্রাম ও ফেসবুকে তাঁর ছবির নীচে লক্ষ লক্ষ লাইক। অনুরাগীর সংখ্যাও লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। নো মেকআপ লুক-এও সমান জনপ্রিয়। নিজের ফিটনেস ও ডায়েট নিয়ে কী ভাবেন? সেই কথাই জানালেন বাংলা ইন্ডাস্ট্রির নায়িকা ইশা সাহা। খোলামেলা আড্ডা দিলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়-এর সঙ্গে।

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October 2023
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ক্যান্সার কী? কীভাবে হবে চিকিৎসা

ক্যান্সার কী? কীভাবে হবে চিকিৎসা

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October 2023
Sarir O Sasthya

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সহজে মদ ছাড়ান হোমিওপ্যাথিতে

পরামর্শে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথি (সল্টলেক)-এর বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ প্রলয় শর্মা।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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ডাঃ বামনদাস মুখোপাধ্যায়

গ্রামে গ্রামে ঘুরে ধাই মা-দের শিখিয়ে ছিলেন সদ্যোজাতর নাড়ি কাটার সঠিক পদ্ধতি! অক্লান্তভাবে লিখে গিয়েছেন অসংখ্য স্ত্রী রোগের চিকিৎসা সংক্রান্ত বই। ডাঃ বামনদাস মুখোপাধ্যায়ের স্বপ্নে ছিল সমাজ বদলের ঝলমলে দিন। সময়ের থেকে এগিয়ে থাকা এক মহামানবের কথা লিখেছেন ডঃ সায়ন্তন মজুমদার।

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October 2023
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

পুজোয় ভূরিভোজ, ঘুমের দফারফা কীভাবে সামলাবেন পরিস্থিতি?

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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পুজোয় দেদার খাওয়া-দাওয়া চেনা ছকে ফেরার উপায় কী?

পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের প্রধান ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য।

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October 2023
Sarir O Sasthya

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পুজো পার্বণে ত্বকের যত্ন

পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ত্বক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিংশুক চট্টোপাধ্যায়।

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October 2023
Perfect Woman

Perfect Woman

Ways Women Can Develop Healthy Bladder Control Habits

Dr. Rubina Shanawaz Z, Senior Consultant, Obstetrics Uro Gynaecology, Fortis Hospital, Richmond Road, Bangalore

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October 2023 - Volume 2
Kungumam Doctor

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முதுகெலும்பைப் பாதுகாப்போடு!

நம் உடல் இயக்கத்துக்கு ஆதாரமான ஒன்று, முது கெலும்பு. ஆனால், இன்றைய காலச் சூழலாலும், நவீன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களாலும் வயது வித்தியாசமின்றி சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை பலரும் அவதிப்படும் ஒரு விஷயம் முதுகுவலிதான்.

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October 16, 2023
Kungumam Doctor

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அதிகாலையில் கண் விழிக்க!

வார நாட்களில் நாம் அன்றாடப் பணிகளை முடித்து விட்டு இரவு படுக்கைக்குப் போகும் போது ஒவ்வொருவரும் நினைப்பது அதிகாலை விரைவாக எழுந்து அடுத்த நாளை நன்றாக அமைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றுதான்.

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October 16, 2023
Kungumam Doctor

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மெனோபாஸுக்கு பிறகு ஏற்படும் உதிரப்போக்கு தீர்வு என்ன?

இறுதி மாதவிடாய்ப் பருவத்தை அடைந்தபிறகு மாதவிடாய்த் தொல்லைகள் இல்லாமல் ‘நிம்மதியாக இருக்கலாம் என்று அர்த்தம் இல்லை. சிலருக்கு இந்த நிம்மதி தொலைகிறது. ஆம், சுமாராகப் பத்தில் ஒரு பெண்மணிக்கு இந்தப் பிரச்னை வருகிறது. மாதவிடாய் நின்ற ஒருவருக்கு ரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது கவலைக்குரிய விஷயம். மாதவிடாய் நின்று ஒரு வருடத்திற்கும் மேலான காலத்தில் திடீரென்று ரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

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October 16, 2023
Kungumam Doctor

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வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் உடற்பருமன்!

னித உடலின் நான்கு அடிப்படை திரவங்கள் (ரத்தம், மஞ்சள் பித்த நீர், கறுப்புப் பித்த நீர், சளி) குறித்து விளக்கும் நவீன மருத்துவத்தின் தந்தையான ஹிப்போகிரேட்டஸ், தேவைக்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு, இந்த உயிர்த் திரவங்களையும் அதிகமாக்கிவிடுகிறது. இவற்றைச் சமன் செய்வதற்கு உடற்பயிற்சி ஏதும் செய்யவில்லையெனில், நோய்கள் ஏற்படும் என்கிறார். ஒரு மனிதன் தனது சராசரி எடையைவிட அதிகமாக இருந் தால், அது அவரது உடல் உழைப்பற்ற சோம்பேறித்தனமான வாழ்க்கையையேக் காட்டுகிறது என்றும் குறிப்பிடுகிறார்.

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October 16, 2023
Kungumam Doctor

Kungumam Doctor

பச்சிளங் குழந்தை சுவாச தவிப்பு நிலை...

என்ன செய்ய வேண்டும்?

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October 16, 2023
Kungumam Doctor

Kungumam Doctor

மன அழுத்தம் முதல் ஆட்டிசம் வரை...தீர்வு...PYTMS சிகிச்சை!

நம் உடலின் அத்தனை இயக்கங்களுக்கும் மூளைதான் மூலகாரணி. மூளை செயல் பாட்டில் சிறிது மாறுதல் உண்டானாலும் நம் உடலின் மற்ற பாகங்களின் செயல்பாடுகளில் நிச்சயம் குறைபாடுகளோ, குழப்பங்களோ உண்டாகும். பசி முதல் பயம் வரை என அனைத்துக்கும் மூளைதான் அடிப்படை என்பதாலேயே எப்படிப்பட்ட விபத்துகள் நடந்தாலும் முதலில் தலையில் ஏதேனும் அடிப்பட்டுள்ளதா என மருத்துவர்கள் ஆராய்வார்கள்.

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October 16, 2023
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முடத்தை அகற்றும் முடக்கற்றான் கீரை!

இந்தியா, சீனா, இலங்கை மற்றும் எகிப்து போன்ற நாடுகள் கீரைகளை மூலிகை தாவரமாக பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பிருந்தே நடைமுறைப்படுத்தியுள்ளன. காரணம் இக்கீரைகள் தான்கொண்டுள்ள மூலக்கூறுகளின் காரணமாக பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. அப்படி சிறப்பு வாய்ந்த கீரைகளில் ஒன்றுதான் முடக்கற்றான் கீரை.

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October 16, 2023
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சிறுநீரகக் கற்கள் அறிகுறிகள்!

சிறுநீரகக்கல் என்பது சிறிய படிகங்களை கொண்ட ஒரு திடப்பொருள் ஆகும். சிறு நீரகத்திலோ அல்லது சிறுநீரகக்குழாயிலோ ஒரே நேரத்தில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கற்கள் இருக்கும்.

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October 16, 2023
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கல்லிரல் காப்போம்...அழற்சியைத் தடுப்போம்!

கல்லீரல் அழற்சியை அல்லது வீக்கத்தைக் கல்லீரல் அழற்சி நோய் என்று அழைக்கிறோம். இது நுண்ணுயிரிகளினாலும், மது போன்ற ஆபத்தான பொருட்களினாலும் கல்லீரல் பாதிக்கப்படுவதாலும் ஏற்படலாம். அறிகுறிகளே இன்றியும் அல்லது குறைந்த அறிகுறி களுடனும் இது காணப்படும். ஆனால் பெரும்பாலும் மஞ்சள் காமாலை, பசியின்மை, உடல்சோர்வு ஆகியவற்றை உண்டாக்கும். இரு வகையான கல்லீரல் அழற்சி நோய் உண்டு: குறைந்த கால அளவினது மற்றும் நீடித்தது.

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October 16, 2023