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Lemongrass / Leeli-cha
Yoga and Total Health
|July 2025
All of us are familiar with the Indian "Chai". It's the go-to drink for many occasions. One of the popular variants of Chai is the one in which they add lemongrass leaves.
"Leeli-cha" or lemongrass leaves (andropogon citratus) serve as a stimulant, are bitter, penetrating, pungent, diaphoretic, antispasmodic, increase digestive fire, are easily digestible and purify the mouth. According to Ayurveda, Leeli-cha is a well-known perspirant and is used to combat fever by increasing perspiration. Ayurveda suggests covering the body with a blanket and resting after consuming Leeli-
Esta historia es de la edición July 2025 de Yoga and Total Health.
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