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नेक हम्प की समस्या से हैं परेशान तो करें ये असरदार एक्सरसाइज
नेक हम्प कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह दर्द और असहजता का कारण बन सकता है। इसलिए शरीर की मुद्रा पर ध्यान दें, समय-समय पर एक्सरसाइज करें और इस 'छोटी सी गलती' को 'बड़ी परेशानी' बनने से रोकें।
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July 2025
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प्राकृतिक जीवनशैली अपनाएं स्वस्थ जीवन पाएं
यदि हम सुबह की शुरुआत भारतीय पारंपरिक तरीकों से करते हैं तो खुद को लंबे समय तक बीमार होने से बचा सकते हैं।
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July 2025
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खुश रहने का मंत्र है केवल आपके पास
क्या आप हमेशा निराशा से घिरे रहते हैं और हंसना तो शायद आप भूल ही गए हैं। अगर ऐसा है तो निश्चित तौर पर आपको अपनी सोच बदलने की आवश्यकता है। इस लेख के माध्यम से हम एक कोशिश कर रहे हैं जिससे आपको सकारात्मक दिशा की ओर मुड़ने में मदद मिले।
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July 2025
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दिविता जुनेजा की धमाकेदार एंट्री...बॉलीवुड को मिलने जा रहा है नया चेहरा, नई सोच
बॉलीवुड को मिलने जा रहा है नया चेहरा, नई सोच
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July 2025
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ना, मयूरी ना
मयूरी अब अठारह वर्ष की अपनी वयःसंधि को पार कर छरहरी, गोरी, आकर्षक, सुंदर नवयुवती के स्वरूप को साकार कर रही थी। वो अब आई.आई.एम. बेंगलुरू से मैनेजमेन्ट की पढ़ाई कर रही थी।
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July 2025
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बारिश में बीमारियों से बचाने वाली थाली
बारिश के साथ-साथ कई तरह के संक्रमण और पेट की समस्याएं भी आती हैं। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि हम खाने-पीने का ध्यान रखें।
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July 2025
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आयुर्वेदिक तरीकों से त्वचा बनती है स्वस्थ और जवां
एक साफ, निखरी और चमकदार त्वचा का सीधा संबंध हमारे खानपान, जीवनशैली और हॉर्मोन बैलेंस से होता है।
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July 2025
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उमस के दिनों में स्किनकेयर है जरूरी
पसीने की वजह से चेहरे पर मुंहासे, ब्लैकहेड्स और चिपचिपाहट आम बात हो जाती है। ऐसे में जरूरत है एक सही स्किन केयर रूटीन की।
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July 2025
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अच्छी सेहत के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 तरह के सलाद
सलाद से कई तरह के आवश्यक पोषक तत्व हमारे शरीर को मिलते हैं। इससे शरीर को एनर्जी भी मिलती है, कैलोरी कम होने की वजह से वजन बढ़ने का भी डर नहीं।
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June 2025
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रात के खाने में बनाएं ये 5 टेस्टी रेसिपी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे
हर रोज एक जैसा खाना खाकर आपके घरवाले बोर हो गए हैं तो आप डिनर में कुछ स्वादिष्ट रेसिपी बना सकती हैं। ये रेसिपी न सिर्फ स्वाद में लाजवाब बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी है। चलिए जानते हैं इन रेसिपी को आप घर में कैसे बना सकती हैं।
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June 2025
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यहां मिलता है बॉलीवुड स्टार्स को सुकून
बॉलीवुड स्टार्स शूटिंग या अपने जरूरी काम से समय निकाल कर फैमिली के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए घूमने निकल जाते हैं। ट्रैवलिंग मूड फ्रेश करने के साथ ही आपको उस देश की संस्कृति और वहां के लोगों के बारे में बहुत कुछ जानने का मौका देता है।
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June 2025
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भारत के पर्यटन स्थलों में बसी है वहां के खाने की खुशबू
पूर्व से पश्चिम और उत्तर से दक्षिण तक भारत की हर गली और घर में ऐसे व्यंजन हैं जो मुंह में पानी ला दें। इस लेख में जानिए 15 सबसे पॉपुलर और स्वाद से भरपूर लोकल रेसिपीज के बारे में जो न सिर्फ पेट भरेंगी बल्कि दिल को भी खुश कर देंगी।
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June 2025
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दम फूलने लगे तो समझ लीजिये फेफडे दे रहे हैं जवाब
अगर आप यह सोचते हैं कि एक अच्छी जीवनशैली के लिए एक बढ़िया नौकरी होनी चाहिए जिससे आप जिंदगी का मजा ले पाएं तो निश्चित रूप से आप भ्रम में जी रहे हैं। जीने के लिए पैसा, घर और हवा - पानी ही नहीं स्वस्थ फेफड़े भी चाहियें।
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June 2025
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कोरोना ने फिर से दे दी है दस्तक हो जाइए सचेत
एक बार फिर से कोरोना वायरस तेजी से फैल रहा है। आइए जानते हैं कि कोराना का यह नया वैरिएंट कितना खतरनाक है और क्या इसकी वजह से एक बार फिर से देश में लॉकडाउन लगाने की जरूरत पड़ेगी ?
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June 2025
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घर से दूर प्रकृति का अहसास कराने वाले ईको-फ्रेंडली होमस्टे
पर्यावरण संरक्षण के प्रति बढ़ती जागरूकता ने कहीं ना कहीं हम भारतीय यात्रियों की सोच और यात्रा शैली को गहराई से प्रभावित किया है। अब हम ऐसी जगहों को चुनने लगे हैं जो प्रकृति के प्रति जिम्मेदार हों। इसी बदलती सोच का परिणाम है ईको-फ्रेंडली होमस्टे की बढ़ती लोकप्रियता।
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June 2025
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डाइटिंग और संतुलित आहार में करें अंतर
वजन कम करने वालों के लिए डाइट एक रुचिकर शब्द है, क्योंकि इसमें छिपा है मोटापा घटाने का मंत्र। लेकिन क्या डाइटिंग वास्तव में शरीर के सभी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है या यह केवल एक भ्रम है।
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June 2025
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माता-पिता नहीं बच्चों के सहयात्री बनें
हर किसी की परवरिश का तरीका अलग होता है। फर्क इतना है कई बार माता-पिता बच्चों को अनुशासन में रखने के साथ यह भूल जाते हैं कि परवरिश का सही अर्थ संतुलन है।
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June 2025
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हाय! मैं शरम से टमाटर हुई
कुलमिलाकर शरम ने गुलामी के कपड़े उतार कर बेशरमाई का चोला अंगीकार कर लिया है। युवाओं की शरम भी, आधुनिकता की दौड़ में संस्कार की वर्जनाओं को तोड़ते हुए बेशरम हो चली है।
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June 2025
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फाइव स्टार होटल से कम नहीं हैं भारत की ये लग्जरी ट्रेनें
भारत में अधिकांश लोग ट्रेन से यात्रा करना पसंद करते हैं। ट्रेन की यात्रा बजट फ्रेंडली होने के साथ-साथ आरामदायक भी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भारत में कई लग्जरी ट्रेनें भी हैं, जिसमें आलिशान होटलों जैसी सुविधा मिलती हैं।
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June 2025
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हर्बल नुस्खों में छिपा है चमकदार त्वचा का राज
कई महिलाएं अपनी त्वचा के असंतुलित रंग से परेशान रहती हैं। वे चमकदार त्वचा पाने के लिए कई प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करती हैं, लेकिन उनसे उन्हें कोई लाभ नहीं होता है। उन्हें महंगे प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने के बजाए हर्बल रेमेडीज अपनाकर जरूर देखना चाहिए।
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June 2025
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स्किन टाइटनिंग के असरदार और ट्रेंडिंग ट्रीटमेंट्स !
उम्र बढ़ने, वजन कम करने या जीवनशैली की वजह से त्वचा ढीली पड़ सकती है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं ! अब कई स्किन टाइटनिंग ट्रीटमेंट्स उपलब्ध हैं जो त्वचा को फिर से जवां और स्वस्थ बना सकते हैं। जानिए इन सुरक्षित और असरदार तरीकों के बारे में।
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June 2025
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युवाओं के लिए प्रसिद्ध और अनजाने वन्यजीव अभयारण्यों की सैर
गर्मियों की छुट्टियां युवाओं के लिए नए अनुभवों और रोमांच की खोज का समय होती हैं। जब तापमान बढ़ता है, तो पहाड़ों, समुद्र तटों और जंगलों की ओर रुख करना स्वाभाविक है। भारत में कई वन्यजीव अभयारण्य हैं जो न केवल वन्यजीवों की विविधता के लिए प्रसिद्ध हैं, बल्कि युवाओं को रोमांचक अनुभव भी प्रदान करते हैं।
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June 2025
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पानी पूरी खाना लगता है अच्छा तो इन 5 तरीकों से बनाएं पानी पूरी
स्ट्रीट फूड खाना हम सभी को अच्छा लगता है और पानी पूरी का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। पानी पूरी जिसे गोलगप्पे या पुचका के नाम से भी जाना जाता है, खाने में बेहद ही स्वादिष्ट लगता है।
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June 2025
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कोरियन ग्लास स्किन चाहिए अपनाएं ये आसान स्टेप्स
कोरियन ग्लास स्किन का मतलब है बेदाग, चमकदार और भीतर से हाइड्रेटेड त्वचा। यह कोई सपना नहीं, बस सही स्किनकेयर रूटीन और थोड़ी मेहनत से पाया जा सकता है। जानिए आसान स्टेप्स जो आपकी त्वचा को बनाएंगे ग्लास जैसी साफ बिल्कुल कोरियन स्टाइल में।
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June 2025
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24 एकादशी के बराबर है इस एकादशी का लाभ
हिन्दू शास्त्रों के अनुसार, हर व्रत का अपना महत्व और लाभ होता है। ऐसा माना जाता है कि व्रत रखने से भगवान की कृपा प्राप्त होती है और भक्तों पर सुख-समृद्धि की वर्षा होती है। सभी व्रतों में एकादशी व्रत का महत्वपूर्ण स्थान है।
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June 2025
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इन 8 फेशियल ट्रीटमेंट्स से पाएं दमकती त्वचा
अगर आप भी अपनी त्वचा में चमक पाना चाहते हैं, तो ये 8 फेशियल ट्रीटमेंट्स आपके लिए हैं। ये न केवल आपकी त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि झुर्रियों, दाग-धब्बों और रूखेपन को भी दूर करने में मदद करते हैं। जानिए कैसे पाएं इंस्टेंट ग्लो।
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June 2025
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7 स्टेप्स में पाएं खूबसूरत क्लाउड स्किन ग्लो
क्लाउड स्किन फ्लॉलेस लुक नहीं देता है, यह सॉफ्ट, बैलेंस्ड और रियल लुक देने से जुड़ा है। यह मैट और ड्यूई मेकअप लुक के बीच का रास्ता है, जिसमें टेक्सचर को हटाया नहीं बल्कि सेलिब्रेट किया जाता है।
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June 2025
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इन इशारों से जानें बॉडी को कैसे करें डिटॉक्स
डिटॉक्स कोई फैड डाइट या एक दिन का काम नहीं है, बल्कि यह एक निरंतर प्रक्रिया है जिसे संतुलित जीवनशैली, स्वच्छ आहार और सक्रियता के जरिए अपनाया जा सकता है।
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June 2025
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कान्स में चमकें भारतीय सितारें
कान्स फिल्म फेस्टिवल 2025 में कई भारतीय शख्सियत ने अपनी मौजूदगी दर्ज कराई। इनमें से कई ऐसे सेलिब्रिटी हैं जो पहली बार कांस फिल्म फेस्टिवल में पहुंचे। इस फिल्म फेस्टिवल का आयोजन फ्रांस की कान्स सिटी में ला क्रॉसिट के किनारे एक शानदार कन्वेंशन सेंटर जिसका नाम पैलेस डेस फेस्टिवल है, में होता है।
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June 2025
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इन त्यौहारों के बिना भारत के चारों दिशाओं की संस्कृति है अधूरी
भारत के हर हिस्से की अपनी एक खास संस्कृति और रंगीन परंपराएं हैं। चाहे वह दक्षिण के रंग-बिरंगे मंदिर हों, पूर्वोत्तर के जनजातीय नृत्य हों, पश्चिम के रेगिस्तान के मेले हों या उत्तर की पवित्र घाटियों, हर त्यौहार यहां की जिंदादिली और एकता की कहानी कहता है।
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