Womens-Interest
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खाने का स्वाद ही नहीं फायदा भी उठाएं
एक संतुलित आहार में हमेशा प्रोटीन, विटामिन, खनिज और फाइबर होना जरूरी है, जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक हैं।
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August 2025
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महिलाओं में कितनी होती है प्रतिदिन आयरन की जरूरत
तनाव और घबराहट आपके हार्मोनल बैलेंस को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यह न सिर्फ नींद, मूड और ऊर्जा को बिगाड़ता है, बल्कि मोटापा, डायबिटीज और अन्य समस्याओं की जड़ भी बनता है।
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August 2025
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रेत का महल
विवेक कभी भी गड़े मुर्दे उखाड़कर उसका पोस्टमार्टम नहीं करता था। लेकिन उसका खामोश हो जाना या एक-दो जलते हुए शब्द उछाल देना ही निशा के मन में भंवर ला देता था।
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August 2025
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बदलती जीवनशैली और हार्मोनल असंतुलन: कैसे रखें खुद को संतुलित
फास्ट फूड और पैकेज्ड फूड ने भले ही हमारे काम आसान कर दिए हों लेकिन जिंदगी के लिए कई मुश्किलें खड़ी कर दी हैं। इस तरह का खाना हमारे शरीर के लिए घातक है, विशेषकर हम महिलाओं के लिए यह धीमे जहर का काम करता है।
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August 2025
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सॉरी
अपर्णा के प्रति सास-ससुर का यह प्रेम अकारण नहीं था। ब्याह कर आने के बाद अपर्णा ने इस घर के पोर-पोर में खुशियों के फूल जो खिला दिए थे। अपने व्यवहार से सभी का दिल जीत लिया था।
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August 2025
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ऑफिस की भागदौड़ और काम का तनाव हार्मोन सिस्टम के लिए एक खतरा
तनाव और घबराहट आपके हार्मोनल बैलेंस को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यह न सिर्फ नींद, मूड और ऊर्जा को बिगाड़ता है, बल्कि मोटापा, डायबिटीज और अन्य समस्याओं की जड़ भी बनता है।
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August 2025
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पति है या हसबेंड (एक इच्छाधारी प्राणी)
पति नामक जीव को ये दिन रोज के दिनों जैसे सामान्य लगते हैं। पत्नी बेचारी लाख कोशिश कर ले समझाने की, मगर इनके सिर में जूं तो होती नहीं जो कान पर रेंग जाए।
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August 2025
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पहला पीरियड और बेटी के हार्मोनल बदलाव
बेटी जब बड़ी होती है तो माता-पिता हमेशा यही सोच कर घबराते हैं कि पहली बार पीरियड होने पर उसे कितना दर्द होगा। आखिर कैसे बेटी को पीरियड गाइड दें। यदि आप भी एक किशोर हो रही बेटी के माता-पिता हैं तो यह लेख जरूर पढ़ें। यह आपकी काफी मदद कर सकता है।
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August 2025
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प्राकृतिक उपायों से चिपचिपे स्कैल्प को रखें स्वस्थ
जब बात मानसून की आती है, तो हम अक्सर अपनी त्वचा की देखभाल पर ध्यान केंद्रित करते हैं जबकि अपने स्कैल्प को भूल जाते हैं।
3 min |
August 2025
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डिनर वाली इन रेसिपीज से पाएं छरहरी काया
अधिक तेल से बना खाना न सिर्फ वजन बढ़ाता है, बल्कि पाचन शक्ति को भी कमजोर करता है, विशेषकर रात्रि का भोजन। गृहलक्ष्मी होमशेफ साधना शर्मा आपके लिए लेकर आई हैं पारंपरिक भारतीय रात्रि भोजन के कई विकल्प।
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July 2025
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माइक्रो अप्लायन्स जो किचन के काम बनाए आसान
अगर आप पहली बार खाना बना रहे हैं तो बेहद जरूरी है कि आपके किचन में कुछ जरूरी टूल्स हों। किचन में बढ़िया टूल्स का होना स्वादिष्ट खाना बनाने की ओर पहला कदम है। तो जायकेदार व्यंजन बनाने के लिए इन जरूरी टूल्स में आपको जरूर निवेश करना चाहिए।
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July 2025
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महिलाओं के लिए सौभाग्य का प्रतीक है सावन
14 जुलाई से सावन के व्रत शुरू हो रहे हैं। मान्यता है कि यह व्रत महिलाओं के लिए सौभाग्य और सुख शान्ति लेकर आने वाले होते हैं। चलिए जानते हैं क्यों हिन्दू धर्म में सावन का इतना महत्व है।
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July 2025
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पाचन और शुगर संतुलन के लिए आयुर्वेदिक प्रेरित भारतीय लंच रेसिपी
वात, पित और कफये सभी दोष हमारे शरीर को अलग अलग तरीके से प्रभावित करते हैं। अगर हम अपने दोष के अनुसार खानपान का ध्यान रखेंगे तो हम स्वस्थ रह सकते हैं। चलिए सीखते हैं आयुर्वेदिक रेसिपी होमशेफ कुसुम यादव के साथ।
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July 2025
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हरी भरी सब्जियों का स्वादिष्ट सलाद
सलाद का नाम आते ही बेस्वाद सब्जियां नजर आती हैं। लेकिन हम यह कहें कि आप सब्जियों के सलाद को भी स्वादिष्ट बना सकती हैं, तो आप क्या कहेंगी। इस काम को आसान बनाने के लिए गृहलक्ष्मी होमशेफ श्रुति टंडन के साथ सीखिए 5 स्वादिष्ट और हेल्दी सलाद की रेसिपी।
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July 2025
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भारतीय किचन के लिए जरूरी 10 अप्लायंसेज
देसी किचन के लिए जरूरी 10 अप्लायंसेज जिन्हें अपनाकर खाना बनाना न सिर्फ तेज होगा, बल्कि सफाई और सेहत का भी बेहतर ख्याल रखा जा सकेगा।
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July 2025
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8 असरदार उपायों से मानसून में भी ला हिस्ते खबसरत
मानसून में संवेदनशील त्वचा को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। थोड़ी सी सतर्कता और घरेलू उपायों से आप अपनी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और संक्रमण मुक्त बनाए रख सकती हैं। याद रखें- त्वचा की असली सुंदरता उसकी सफाई और संतुलन में होती है।
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July 2025
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5000 तक के ये इलेक्ट्रिक अप्लायंसेज बनाएंगे रसोई का काम आसान
किचन में कई तरह के काम होते हैं और इन्हें आसान बनाने के लिए मार्केट में कई बजट फ्रेंडली अप्लायंस उपलब्ध हैं। तो चलिए जानते हैं कि आप 5000 तक की रेंज में कौन-कौन से अप्लायंस खरीद सकते हैं।
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July 2025
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अपनी प्रेरणा को बनाएं अपना दृढ संकल्प
जीवन में स्थायी बदलाव तब आते हैं जब हम रोज छोटे-छोटे कदम उठाते हैं। तो चलिए जानते हैं कि प्रेरणा को कैसे मजबूत इरादों में बदला जाए।
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July 2025
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'पटौदी पैलेस' की बात है कुछ अलग
नवाबों के खानदान से ताल्लुक रखने वाले अभिनेता सैफ अली खान हमेशा से ही अपनी नवाबी और शानो शौकत के लिए जाने जाते हैं। आपको बता दें कि सैफ अली खान का शाही महल 'पटौदी पैलेस' अपने शाही अंदाज के लिए बहुत प्रसिद्ध है।
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July 2025
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घर पर बनाएं बिना मैदे के ड्राई केक ब्राउनीज
आजकल बाजार में जीरो कैलोरी कुकीज और जीरो मैदा केक खूब मिल रहे हैं। आप इन्हें घर पर बना सकते हैं, कैसे? यह जानिए होमशेफ रुचि पुंडीर से। चलिए मिलकर बनाते हैं अंडे के बिना केक, ब्राउनी और कुकीज की 5 हेल्दी रेसिपीज।
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July 2025
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स्वाद और पोषण से लबालब ठंडा-ठंडा मिल्क शेक
उमस भरे मौसम में अक्सर गला हमेशा सूख जाता है। ऐसे में हमें चाहिए होती है एनर्जी ड्रिंक। लेकिन हर कोई इसे बनाने में इतना निपुण नहीं होता है। तो फिर क्यों न हम होमशेफ मोहिनी के साथ मिलकर बनाएं स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर शेक की रेसिपी।
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July 2025
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अंतर्राष्ट्रीय मानचित्र पर मध्य प्रदेश उभरता हुआ सितारा
पर्यटन को बढ़ावा देने के उद्देश्य से मध्य प्रदेश टूरिज्म बोर्ड गाइड्स को भाषाई और तकनीकी तौर पर सक्षम बना रही है।
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July 2025
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रात का खाना बने हेल्दी और हल्का, 300 कैलोरी के अंदर
जब डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर रोजाना की जिंदगी का हिस्सा बन जाएं, तो डिनर की प्लेट पर संतुलन और स्वाद दोनों बनाए रखना जरूरी हो जाता है। इसलिए होमशेफ महक सरदाना लेकर आई हैं कुछ ऐसे आसान और झटपट बन जाने वाले इंडियन डिनर रेसिपीज जो 300 कैलोरी के अंदर हैं।
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July 2025
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सैयां भयो कोतवाल अब डर काहे का...?
खिलंदड जी की समस्या बड़ी विकराल थी। लुकमान के पास जा कर इसके ईलाज की खोज के लिए समय चाहिए था।
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July 2025
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नमी भरे मौसम के लिए आजमाएं कोरियन हेयरकेयर रूटीन
कोरियन हेवरकेदर रूटीन दिखने में भले ही थोडा लंबा लगे, लेकिन इम्नके नियमित इस्तेमाल से बालों की सेहत में गजब का सुधार होता है। अगर आप भी चाहती हैं बुत धने और चमकदार बाल, तो यह रुटीन आपकी जिंदगी बदल सकता है।
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July 2025
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6 तरह के नाश्ते जो रखे आपको आलस और नींद से दूर
अधिकतर घरों में सुबह का नाश्ता परांठा या रोटी सब्जी होती है लेकिन इसे खाने के बाद पूरा आलस और नींद आती रहती है। चलिए फिर ऐसा नाश्ता खोजते हैं जो स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर हो लेकिन सुस्ती से आपको दूर रखे। होमशेफ नंदिनी महेश्वरी बता रही हैं 6 तरह के हल्के लेकिन स्वास्थ्यवर्धक नाश्ते।
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July 2025
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खुश रहना मेरे जीवन का मंत्र है: दिविता जुनेजा
थिएटर के बाद बॉलीवुड में अपने अभिनय की शुरुआत करने जा रहीं दिवित जुनेजा बहुत जल्द फिल्म 'हीर एक्सप्रेस' से अपना डेब्यू करने जा रही हैं। इस मौके पर गृहलक्ष्मी से उन्होंने फिल्म और अपने निजी जीवन से जुड़े अनुभवों को सांझा किया।
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July 2025
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अपने घर को रखें महका-महका
चिपचिपे मौसम में मक्खियों को घर से दूर रखने के लिए अपने आसपास के वातावरण को रसायनों की जगह एसेशियल ऑयल से महकाए रखें।
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July 2025
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सैयां भयो कोतवाल - अब डर काहे का...?
खिलंदड जी की समस्या बड़ी विकराल थी। लुकमान के पास जा कर इसके ईलाज की खोज के लिए समय चाहिए था।
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July 2025
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बच्चों के रचनात्मक विकास में वृद्धि करने वाली 7 महत्वपूर्ण कुंजी
माता-पिता अक्सर बच्चों की पढ़ाई-लिखाई को लेकर परेशान रहते हैं जिसकी वजह से वे बच्चों पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालने लगते हैं। परिणामस्वरूप बच्चे पढ़ाई से डरने लगते हैं। इसलिए ऐसा विकल्प ढूंढें जिससे कि वह रट्टा मारना न सीखकर, चीजों को आत्मसात करना सीखें।
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