Womens-Interest
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इस धड़कते दिल की धड़कन है डांडिया और गरबा
क्या आप जानते हैं कि गरबा और डांडिया करने के कई फायदे हैं। यह एरोबिक एक्सरसाइज का एक फॉर्म है जिसे करने से दिल और फेफड़े सेहतमंद रहते हैं, जबकि गरबा, एक तरह की कार्डियो एक्सरसाइज है जो शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है।
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October 2024
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करवाचौथ के निर्जला उपवास पर खुद को रखें हाइड्रेट
आप कितने भी मॉडर्न हो जाएं लेकिन कुछ चीजें करने में हमेशा मजा आता है, क्योंकि उनके साथ हमारी भावनाएं जुड़ी होती हैं। करवाचौथ की रस्में भी कुछ ऐसी ही हैं। मगर पूरा दिन निर्जला उपवास करने से सिरदर्द, पेट दर्द और कब्ज हो सकता है इसलिए जरूरी है कि आप पूरा दिन हाइड्रेट रहें।
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October 2024
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बजट में रहकर करें दिवाली डेकोरेशन
हर बार दिवाली में वही वाइट वॉश और महंगे डेकोरेशन पीस से आप घर को डेकोरेट करना चाहती हैं तो रुक जाइये। आप अपने बजट में भी घर को अच्छे से डेकोरेट कर सकते हैं, वो भी एको फ्रेंडली तरीके से।
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October 2024
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जाह्नवी के लिए ब्राइडल वियर डिजाइन करना चाहूंगा
हाल ही में गृहलक्ष्मी मिसेज इंडिया 2024 के ग्रैंड फिनाले में ललित डालमिया बतौर जूरी मेम्बर शामिल हुए, जहां उन्होंने इवेंट और ब्राइडल वियर से जुड़े, गीता ध्यानी के सवालों का जवाब दिया।
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October 2024
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गृहलक्ष्मी के मंच पर गूंजा आत्मविश्वास, रैंप पर बिखरी प्रतिभा
दिल्ली में आयोजित गृहलक्ष्मी पत्रिका का ब्यूटी कॉन्टेस्ट एक जादुई अनुभव था, जहां महिलाओं ने अपनी अद्वितीय पहचान के साथ रैंप पर कदम रखा। यह पल केवल खूबसूरती का नहीं, बल्कि आत्मविश्वास और सशक्तिकरण का जश्न था।
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October 2024
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सोच बदलेगा इंडिया, तभी तो खेलेगा इंडिया
महान फुटबॉल खिलाड़ी पेले ने कहा था, 'खेल जीवन का आईना होता है। यह हमें लड़ाई, संघर्ष और जीत-हार सिरवाता है।' बच्चों को यह समझाना आवश्यक है कि खेल सिर्फ जीतने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह संघर्ष करने और अपने भीतर छुपे साहस को पहचानने का तरीका भी है।
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October 2024
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सकारात्मक ऊर्जा से बदलें जीवन की धारा
जिंदगी में कैसा भी दौर क्यों न हो आपको हमेशा सकारात्मक रहना चाहिए। इसके लिए आप निम्न तरीकों को आजमा सकते हैं।
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October 2024
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फेस्टिवल सीजन में करें स्मार्ट सैकिंग
त्यौहारों पर अपनी मंचिंग की आदत को बदलकर खाने के सही विकल्प चुनें और हेल्दी नट्स का चुनाव करें।
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October 2024
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इन आसान मेकअप टिप्स से पाएं फेस्टिवल लुक वाला ग्लो
त्यौहार में आपको अपनी ब्यूटी का ख्याल रखने के लिए थोड़ा समय बिताना चाहिए, ताकि आप खिली-खिली और आकर्षक दिख सकें।
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October 2024
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नेचर कैम्प के लिए करें इन पांच जगहों की यात्रा
इस बात में कोई दो राय नहीं कि हिमालय उन लोगों के लिए स्वर्ग है, जो प्रकृति प्रेमी हैं, जो लोग शांति और सकून की खोज के लिए पहाड़ों पर जाना चाहते हैं।
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September 2024
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घर पर बनाएं सात्विक चायनीज रेसिपीज
पितृपक्ष और नवरात्र में घर पर लहसुन-प्याज इस्तेमाल नहीं होता, फिर चाहे आपका चायनीज फूड खाने का कितना ही मन क्यों कर रहा हो। लेकिन अब आप बिना झिझक के इन दिनों भी चायनीज फूड रवा सकते हैं। चलिए साथ मिलकर बनाते हैं, कमाल को अनियन और नो गार्लिक वाली चायनीज रेसिपीज।
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September 2024
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बच्चों और बड़ों को बनाकर खिलाएं 5 डेजर्ट रेसिपी
घर पर अचानक मेहमान आ जाए और मिठाई की व्यवस्था न हो तो आप चिंता न करें। ऐसे में आप होम शेफ अलका ढंढानिया की झटपट बनने वाली उत्तर भारतीय 5 मिठाइयों की रेसिपी को ट्राई कर सकती हैं।
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September 2024
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महिलाओं को ही क्यों आते हैं अधिक चक्कर, कहीं ये कारण तो नहीं
अक्सर महिलाओं में सिरदर्द, कमजोरी और चक्कर आने की समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती है, इसके कई कारण हैं। उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या बढ़ जाती है। यदि आपको भी बार-बार चक्कर आना और कमजोरी महसूस होती है तो इसे हल्के में न लें और डॉक्टर को दिखाएं।
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September 2024
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नियमित योगाभ्यास करें इम्युनिटी पावर बढ़ाएं
वजन बढ़ना आपके शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार अगर आपका बीएमआई 24.9 से ऊपर है तो आप मोटापे का शिकार हैं। वजन बढ़ना एक गंभीर समस्या है जो आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को भी आघात करती है।
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September 2024
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चांद सा चमकेगा चेहरा, जब दुलहन चुनेगी सही मेकअप आर्टिस्ट
शादी वाले दिन दुलहन कितना भी महंगा लहंगा पहन ले लेकिन मेकअप अच्छा न हो तो फोटो अच्छी नहीं आती है। इसलिए जब भी मेकअप आर्टिस्ट आपका मेकअप करे तो आप कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें ताकि शादी वाले दिन दिखें आप सबसे खूबसूरत।
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September 2024
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स्किन केयर पर निर्भर करती है दुलहन की चमक और दमक
अक्सर शादी के कुछ महीने पहले से ही दुलहन की सारी तैयारियां शुरू हो जाती हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण तैयारी होती है ब्राइडल स्किन केयर की, जिसमें न केवल स्किन बल्कि ब्राइडल टी वाइटनिंग, हेयर ट्रीटमेंट इत्यादि भी शामिल होते हैं।
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September 2024
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आज ही से शुरू कर दें ये प्री वेडिंग ब्यूटी ट्रीटमेंट्स
शादी के दिन हर दुलहन सबसे खूबसूरत दिखना चाहती है। इसके लिए लड़कियां महीनों पहले से तैयारियां शुरू कर देती हैं। भले ही आप प्री वेडिंग में स्किनकेयर ले रहे हों लेकिन इसके साथ ब्यूटी ट्रीटमेंट्स भी लेते रहें।
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September 2024
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ट्रेंड में है एमेरल्ड ज्वेलरी देखें लेटेस्ट डिजाइन
इन दिनों एमेरल्ड और पर्ल ज्वेलरी ट्रेंड में हैं और अगर आपको भी ये बहुत पसंद आते हैं तो यहां इसके लेटेस्ट डिजाइन दिए जा रहे हैं।
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September 2024
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सेलेब्स की तरह पार्टी में पहनकर जाएं 7 खूबसूरत ड्रेसेज
आप शादी में पहनने के लिए स्टाइलिश और रिच लुक वाले एथनिक ड्रेसेज की खोज में हैं, तो यहां दिए गए डिजाइन पर नजर डालिए।
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September 2024
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सरकारी नौकरी और युवाओं का संघर्ष
करियर के आज कितने ही विकल्प क्यों न मौजूद हों लेकिन तब भी सरकारी नौकरी में जो आकर्षण है वो किसी और व्यवसाय में नहीं, विशेषकर आईएएस की नौकरी में। लाखों युवा हर साल अलग-अलग शहरों से दिल्ली महानगर आते हैं केवल कोचिंग करने। जिनमें से कुछ को ही इंटरव्यू तक पहुंचने का अवसर मिल पाता है।
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September 2024
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तनावमुक्त रहने के लिए अपनाएं योग
योग हमें निरोग रखता है। यह अभ्यास है जिसे प्रतिदिन करने पर लाभ पहुंचता है।
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September 2024
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हार्ट अटैक से बचाव के लिए करें नियमित जांच
यदि आप हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं तो अपनी नियमित मेडिकल जांच करवाएं और रोजाना 7 से 8 घंटे की एक अच्छी नींद लें।
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September 2024
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सेहत का खजाना है एवोकाडो
एवोकाडो एक फल होकर सब्जी की तरह भी इस्तेमाल होता है, इसे खाने के कई सारे फायदे हैं।
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September 2024
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प्री-ब्राइडल में हाथ और नेल्स की इस तरह करें देखभाल
लड़कियां अपनी शादी की तैयारी के लिए चेहरे और बालों पर तो ध्यान देती हैं लेकिन हाथों और नाखूनों को नजरअंदाज कर देती हैं।
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September 2024
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अपने लिविंग रूम को दें क्लासी और मॉर्डन लुक
आप अपने लिविंग रूम से ऊब चुके हैं तो अपने लुक की तरह उसका भी मेकओवर कर डालिए। इसके लिए आपको अधिक खर्चा करने की आवश्यकता नहीं है, बस कुछ चीजों के हेर-फेर, पूरे घर का लुक ही बदल जाएगा।
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August 2024
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इंस्टाग्राम पर कैसे करें अपने टीनएजर बच्चों की निगरानी
किशोर हो रहे बच्चे हमेशा से ही माता-पिता के लिए एक पहेली बने रहते हैं । फिर नई सदी के किशोर और किशोरियों को समझाना थोड़ा मुश्किल है। धोखा खाने के बाद ही वे संभल पाते हैं। लेकिन छोटी-मोटी लापरवाही एक अलग बात है और दुर्घटना एक अलग बात। सोशल मीडिया के इस दौर में उन पर निगरानी रखना आवश्यक है।
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August 2024
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वजन घटाने के लिए चिवड़ा से बनाएं ये 3 स्वादिष्ट रेसिपी
जी हां, चिवड़ा वेट लॉस के लिए बहुत अच्छा होता है। साथ ही आप इससे हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक्स भी तैयार कर सकते हैं। शाम को आप इसे चाय के साथ स्नैक्स के तौर पर ले सकते हैं। यह वजन कम करने में सहायक होता है। इसलिए आज हम आपको चिवड़ा की 3 स्वादिष्ट रेसिपी बनाने के बारे में बताने वाले हैं। इसे आप घर पर झटपट तैयार कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं-
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August 2024
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पीसीओएस के कारण बढ़ रहे वजन में मददगार है योगासन
अक्सर महिलाएं अपने मोटापे की वजह से परेशान रहती हैं। कुछ महिलाओं में यह दिक्कत पीसीओएस के कारण होती है जो उम्र के साथ बढ़ती चली जाती है क्योंकि वे अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देती हैं। लेकिन महिलाएं चाहें तो थोड़ी सी मेहनत से अपना मोटापा कम कर सकती हैं।
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August 2024
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नियमित फल-सब्जी खाकर कम करें पेट की चर्बी
अधिकतर लोगों के लिए पेट के आसपास की चर्बी को खत्म करना सबसे मुश्किल होता है। पेट के आसपास की चर्बी जिसे हम बेली फैट भी कहते हैं, अक्सर महिलाओं में अधिक होती है। आइए जानते हैं इसे पतला करने के तरीके-
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August 2024
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वजन घटाने के लिए इस्तेमाल करें हर्ब्स और सप्लीमेंट्स
कुछ लोगों के लिए वजन कम करना इतना आसान नहीं होता है जितना बाकी लोगों के लिए, ऐसे में डाइट और एक्सरसाइज के साथ आप हर्ब्स और सप्लीमेंट्स का सहारा भी ले सकते हैं। यह न केवल वजन कम करने में सहायक होते हैं बल्कि शरीर में सभी पौष्टिक तत्वों की कमी को भी पूरा करते हैं।
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