The Perfect Holiday Gift Gift Now

Ese momento Mágico

YOGA JOURNAL SPAIN

|

Yoga 120 Julio - Agosto 2021

Las autoras de éxito Elizabeth Gilbert y Jennifer Pastiloff unen fuerzas para acercar el autocuidado a las mujeres que más lo necesitan. Aquí nos explican qué significa abrazar la creatividad para los consagrados a vivir más allá del miedo.

- By Lindsay Tucker

Ese momento Mágico

Hay un secreto...

...para hacer amigos en la edad adulta, explica la escritora Elizabeth Gilbert –sí, la de Come, reza, ama– y no implica salir de fiesta. ¿El truco? Crear algo juntos. Y encima hay una bonificación si ese algo es bueno para la humanidad o el planeta. Después de todo, así es cómo la amistad que entabló por internet con la autora Jennifer Pastiloff pasó materializarse en la vida real.

Gilbert y Pastiloff tienen mucha experiencia en este campo: la biblia de la creatividad de Gilbert, Libera tu Magia (2015), la ha convertido en una autoridad en este terreno, y genera charlas y talleres en los que los curiosos esperan hallar una pizca de su propia magia. Pastiloff, por su parte, lleva tiempo dirigiendo retiros y talleres para ayudar a la gente a iluminarse y amarse a sí misma –temática que culminó el año pasado con la publicación de sus memorias, On Being Human–.

MORE STORIES FROM YOGA JOURNAL SPAIN

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Shanti Cristina Castillo Rodríguez

Cuando tenía solo ocho años fui testigo de una situación de discriminación. Entonces decidí con una claridad sorprendente que, cuando fuera mayor, ayudaría a personas en riesgo de exclusión social.

time to read

2 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

HACIA LA LUZ DEL SER Lecciones de Senda Divina

Compartimos en esta ocasión, procedentes del libro Senda Divina, una reflexión de Swami Sivananda sobre cuatro conceptos capitales en la experiencia del Yoga: la conciencia común a todos los seres, la liberación, la intuición y la meditación.

time to read

7 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

LA ALQUIMIA DE LOS OBSTÁCULOS EN LA SADHANA DE YOGA

La sadhana yóguica es un laboratorio donde desarrollar nuestro potencial, pero también donde nos podemos encontrar con ciertos obstáculos.

time to read

3 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Cómo trabajar con la luna para transformar tu vida

Cada mes, la luna nos ofrece una pregunta sencilla y esencial: ¿qué me refleja su energía sabia y silenciosa sobre mi propio estado interior? Aquí tienes dos prácticas sencillas para iniciar el año desde la conciencia lunar.

time to read

5 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

GANESHA

La tradición hindú es inmensa y, según el texto al que acudas, cada mito tiene varias versiones distintas. Los mitos están vivos y cambian con quien los narra. Lo que vas a leer aquí es una adaptación para que la disfrutes como una historia que sigue transformándose.

time to read

3 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Tom Myers - La fascia como mapa del movimiento

En esta conversación, Tom Myers (creador de Vías Anatómicas y referente mundial en fascia) nos invita a comprender el cuerpo como una red viva. Con él descubrimos cómo la fascia transforma la práctica del Yoga, el movimiento cotidiano y la forma en que cuidamos el cuerpo en el siglo XXI

time to read

12 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

LA ENERGIA DE LOS CUARZOS EN LAS JAPA MALAS

Más allá de su belleza, las japa malas con cuarzos son herramientas que canalizan energía y favorecen la concentración. Descubre cómo cada mineral puede acompañar tu práctica.

time to read

3 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

ASHTANGA YOGA - El Yoga de los ocho miembros

El segundo capítulo de los Yoga Sutras de Patanjali está dedicado a la inestabilidad mental. Está concebido para guiar hacia el estado de Yoga; un estado en el cual el funcionamiento del psiquismo está dirigido y al que se accede mediante la aplicación cotidiana de ocho aspectos que cubren áreas muy variadas.

time to read

7 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

YOGA Y TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA

Aplicar un programa de Yoga en la intervención con niños TEA es una vía hacia el bienestar, el reconocimiento emocional y una oportunidad para conectar y crecer juntos.

time to read

4 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Cristina Jardón

REDEFINIENDO LA SALUD EMOCIONAL EN LAS EMPRESAS

time to read

4 mins

Yoga 147 Enero-Febrero 2026

Translate

Share

-
+

Change font size