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Health

Sadhana Path

क्या है दिवाली पूजन की सही विधि?

मां लक्ष्मी धन व समृद्धि की देवी हैं। दीपावली पर लोग इनकी आराधना कर सुख-समृद्धि प्राप्त करते हैं। तो आइये, जानते हैं मां लक्ष्मी की आराधना कर उन्हें प्रसन्न करने के सरल उपाय।

5 min |

November 2023

Sadhana Path

युगों पुरानी है जुए की परम्परा

भले ही आज जमाना बदल गया हो परंतु आज भी लोग दिवाली की रात जुआ खेलते हैं। जुए की यह परम्परा कोई नई नहीं है युगों पुरानी है। कितनी पुरानी है यह प्रथा तथा कितना व कैसे बदला है इसका रूप व महत्त्व जानें इस लेख से।

3 min |

November 2023

Sadhana Path

सिंदूर सुहाग का प्रतीक है: कैसे?

सुहागिन महिलाएं सिन्दूर क्यों लगाती हैं? दरअसल सिंदूर माथे के ऊपर मध्य भाग में लगाया जाता है। कबीरदास ने तो कह दिया कि सिंदूर प्रेम का प्रतीक है लेकिन थोड़ा गहरे रूप में विचार करने पर कुछ और बात समझ में आती है।

2 min |

November 2023

Sadhana Path

खुलकर हंसिए और तनाव से बचिए

हंसना मानव की स्वाभाविक क्रिया है, सृष्टि का कोई दूसरा प्राणी हंसता नहीं है, इसलिए विचारक मानव को हंसने वाला प्राणी भी कहते हैं, परंतु आज भागमभाग वाली जिंदगी ने इंसान को हंसना, गुनगुनाना भुला दिया है, इससे उसका शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है इंसान मुसीबतों में जकड़ गया में है, आज प्राय हर चेहरे पर चिंता की रेखाएं स्पष्ट दिखाई देती हैं, भौतिकता पाने के लालच में इंसान प्रसन्नता का सुख भूल गया है।

2 min |

November 2023

Sadhana Path

मोटापा दूर करने में सहायक-स्नान

मोटापा कम करने के लिए लोग कई उपाय करते हैं। कोई डायट कंट्रोल करता है, कोई जिम जाता है, तो कोई घरेलू उपाय अपनाता है। वहीं मोटापा से छुटकारा दिलाने में कुछ स्नान भी सहायक हैं। कैसे व किस प्रकार? जानें लेख से।

2 min |

November 2023

Sadhana Path

मेवों से पाएं स्वाद और स्वास्थ्य

स्वाद व सेहत से भरपूर ड्राई फ्रूट्स का सेवन आपको कई रोगों से दूर रखता है। आइये जानते हैं ड्राई फ्रूट्स में छिपे पोषक तत्त्वों व उनको सही तरीके से खाने की विधि के बारे में

4 min |

November 2023

Sadhana Path

शाकाहार भी हिंसा है मगर सूक्ष्म हिंसा है

क्या आप जानते हैं कि शाकाहार भी एक प्रकार की हिंसा है और केवल मांसाहारी ही नहीं, शाकाहारी भी हिंसा को अपनाते हैं? यदि नहीं, तो इस बारे में विस्तार से जानें इस लेख में

8 min |

November 2023

Sadhana Path

कहीं नाश्ता न कर दे सब नाश

हमारे उत्तम स्वास्थ्य के लिए सुबह का नाश्ता करना बेहद जरूरी है। यह तो हम सब जानते ही हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा किया जाने वाला नाश्ता ही आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है? कैसे? आइये जानते हैं।

7 min |

November 2023

Sadhana Path

जैसा आहार वैसा व्यवहार

अमूमन हम अपने व्यवहार, स्वभाव एवं व्यक्तित्व तथा बर्ताव आदि का जिम्मेदार अन्य लोगों, रिश्तों, किस्मत एवं परिस्थितियों आदि को ही समझते हैं। हमें लगता है इन्हीं सब के कारण हम चिंतित एवं दुखी हैं, परंतु क्या आप जानते हैं कि हमारे व्यवहार का कारण हमारा आहार भी हो सकता है? नहीं, तो जानिए किस तरह हमारा आहार हमारे व्यवहार को प्रभावित करता है।

10 min |

November 2023

Sadhana Path

दीया जलाएं अनिष्ट मिटाएं

हिन्दू धर्म में किसी भी शुभ कार्य में दीपक की उपस्थिति अनिवार्य मानी गई है। आइये जानते हैं कि दीपक कितने प्रकार के होते हैं, उसके क्या लाभ हैं तथा क्या है दीपक द्वारा आरती करने की सही विधि?

6 min |

November 2023

Sadhana Path

दीपक की यात्रा कथा

हमारे सभी संस्कारों व पर्वों में दीपक की मौजूदगी इसकी महत्ता को बयां करती है। हमारी संस्कृति से अभिन्न रूप से जुड़े इस दीपक के बारे में और भी कई रोचक बातें जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

5 min |

November 2023

Sadhana Path

भोजन जो दिमाग बढ़ाए

आजकल फास्ट फूड खाने वाले बच्चों को ऐसे आहार (डाइट) की जरूरत है जो शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ दिमाग को चुस्त और ध्यान को दुरुस्त कर सके। आइए, जानें उन खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपके बच्चों के लिए जरूरी हैं।

6 min |

November 2023

Sadhana Path

क्या एक दूसरे के पूरक हैं दर्शनशास्त्र और विज्ञान?

ज्ञान को हम दो भागों में विभक्त करते हैं। एक है विज्ञान और दूसरा दर्शनशास्त्र। अमूमन विज्ञान और दर्शनशास्त्र पृथक माने जाते हैं। किन्तु कई विषयों पर दोनों में पूरकता भी नजर आती है। दर्शन और विज्ञान के इस संबंध पर आइए विस्तार से चर्चा करें।

5 min |

October 2023

Sadhana Path

वास्तु अनुरूप गणेश जी का स्वरूप

वास्तु एवं फेंग शुई की बढ़ती लोकप्रियता ने देवी-देवताओं की मूर्तियों एवं चित्रों को पूजा घर के साथ-साथ ड्रॉइंग रूम, गेस्ट रूम और प्रवेश द्वार का भी हिस्सा बना दिया है। विशेषकर गणेश जी की प्रतिमा को लोग शुभ एवं सुरव-सौभाग्य के साथ जोड़कर देखने लगे हैं। वास्तु अनुसार भगवान गणेश की प्रतिमा किस प्रकार आपके जीवन में सुख-समृद्धि ला सकती है, जानें इस लेख से।

4 min |

October 2023

Sadhana Path

ले सर्व सुहागन करवड़ा....

कार्तिक महीने की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को अपने अखण्ड सौभाग्य व पति की दीर्घायु के लिए सुहागिनें श्रद्धापूर्वक करवाचौथ का व्रत रखती हैं। पंजाब, हरियाणा, उत्तर प्रदेश, राजस्थान आदि स्थानों पर यह पर्व विशेषरूप से मनाया जाता है। 'करवे' का अर्थ है- मिट्टी का बर्तन और 'चौथ' का अर्थ है- चतुर्थी।

3 min |

October 2023

Sadhana Path

जय मां नीलेश्वरी काली जन्म दाती से जगत जननी तक

इस पृथ्वी पर धरा एक ऐसी शक्ति है जिसमें सभी बुद्धिजीवी प्राणी कृपा पाते हैं, जिसके रूप अनेक हैं, कोई किसी नाम से कोई किसी नाम से मां आदि शक्ति की पूजा करते हैं।

3 min |

October 2023

Sadhana Path

नौ कन्याओं का पूजन क्यों?

नवरात्र में कन्या पूजन का विशेष महत्त्व है। नौ कन्याओं को नौ देवियों के रूप में पूजन कर अपने सामर्थ्यनुसार दक्षिणा देकर भक्त माता रानी का आशीर्वाद प्राप्त करते हैं।

1 min |

October 2023

Sadhana Path

शक्ति के नौ रूप, नौ दिन

मां दुर्गा अर्थात् शक्ति की अधिष्ठात्री देवी के नौ रूप होते हैं। इन्हें `नवदुर्गा' कहते हैं। आइए जानें शक्ति के इन नौ स्वरूपों और उनके अर्थ।

7 min |

October 2023

Sadhana Path

शरीर को सबल बनाए नमक

नमक हमारे भोजन का अनिवार्य तत्व है। यह भोजन के स्वाद की वृद्धि करता है। नमक के बिना भोजन फीका और बेस्वाद लगता है।

2 min |

October 2023

Sadhana Path

ਰ हेपेटाइटिस को हल्के में ना लें

हेपेटाइटिस एक खतरनाक और जानलेवा बीमारी है । हर साल 28 जुलाई को वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे यानी विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है। आइए जानें, इससे बचाव और इलाज के बारे में जरूरी बातें-

3 min |

October 2023

Sadhana Path

हर महिला के लिए आवश्यक है स्क्रीनिंग टेस्ट

इन दिनों बीमारियां बिना बताए ही दस्तक दे देती हैं, इसलिए आपके लिए बेहतर है कि एक महिला होने के नाते अपने स्वास्थ्य की नियमित जांच कराते रहें।

4 min |

October 2023

Sadhana Path

मालिश और स्नान से नवजात को बनाएं स्वस्थ और सुरक्षित

मां बनना बेहद खास और सुखद अहसास है। बच्चे के घर में आने से मां की दुनिया ही बदल जाती है। लेकिन इस बदलाव के साथ मां पर नन्हे शिशु की ढेर सारी चुनौतीपूर्ण जिम्मेदारियां भी आती हैं । नन्हे शिशु की सही देखभाल के साथ उसकी मालिश और स्नान कराना अपने आप में एक खास अनुभव है...

4 min |

October 2023

Sadhana Path

कैसे लगाएं पढ़ाई में मन?

अच्छे अंक के लिए जरूरी है तेज दिमाग, कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास और यह सब काफी हद तक निर्भर करता है आपके आसपास के माहौल एवं वातावरण पर क्योंकि वह न केवल हमारे दिमाग व पढ़ाई में रुचि को प्रत्यक्ष-अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करता है, बल्कि हमारे पढ़ाई-लिखाई में सहयोगी भी होता है। इसलिए क्य करें कि पढ़ाई में मन लगे, आइए जानते हैं।

5 min |

September 2023

Sadhana Path

अनंत सुख का वरण करो

इस दिव्य जीवन को जिओ। इस दिव्य जीवन के क्षेत्र में प्रवेश करो। यहीं पर दुःख समाप्त होता है, समस्त बंधन टूटते हैं, सारा अज्ञान निवृत्त होता है और यहीं असीम संतोष एवं आनंद उस सिद्ध योगी की परिपूर्णावस्था के अद्वितीय आत्मसाक्षात्कार में चार चांद लगाते हैं।

3 min |

September 2023

Sadhana Path

भगवान भी प्रेम के भूखे होते हैं

संसार के सब मनुष्य, पशु-पक्षी, जीव-जन्तु सब को प्रेम चाहिए और सब प्रेम भी करते हैं, परन्तु प्रेम को प्रकट करने का तरीका सबका R स अलग-अलग होता है।

4 min |

September 2023

Sadhana Path

भगवान श्रीकृष्ण का जीवन दर्शन

भगवान विष्णु के आठवें अवतार कृष्ण को निष्काम कर्मयोगी एवं दार्शनिक भी माना जाता है। भगवद्गीता में वर्णित उनका उपदेश जीवन जीने की कला का मार्गदर्शन करता है।

5 min |

September 2023

Sadhana Path

कृष्ण सुदामा की दोस्ती

दोस्ती का रिश्ता सबसे खास होता है और इसी रिश्ते के नाम होता है अगस्त का पहला रविवार। सच्ची मित्रता में अमीरी-गरीबी के सारे भेद मिट जाते हैं। और यह सिद्ध करती है कृष्ण और सुदामा की दोस्ती।

2 min |

September 2023

Sadhana Path

अनवरत प्रेम का नाम है भक्ति

भक्ति मानव जीवन की वो आवश्यकता है जिसके द्वारा मानव अपूर्णता से पूर्णता की ओर निराशा से आशा की ओर बढ़ता है। भक्ति के अभाव में सब कुछ नीरस, स्वार्थ परक, भावना शून्य है।

3 min |

September 2023

Sadhana Path

अष्टांग योग संपूर्ण उपचार पद्धति

यूं तो स्वास्थ्य और निरोगी रहने के कई तरीके हैं, पर योग उसमें सबसे अहम और कारगर है क्योंकि इसके कोई दुष्परिणाम भी नहीं होते। अष्टांग योग, योग का ही एक हिस्सा है जो कि अपने आप में एक पूर्ण उपचार पद्धति है, कैसे? आइए जानते हैं।

5 min |

September 2023

Sadhana Path

स्वास्थ्य रक्षक गरम पेय

गर्म पेय पदार्थ का सेवन हमारे शरीर के लिए कई मायनों में लाभकारी होता है, कैसे व कौन से गर्म पदार्थ हमारे लिए किस प्रकार व कितने लाभदायक है? आइए जानते हैं लेख से।

4 min |

September 2023

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