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EN ESTADO DE FLOW
Entrevistamos a Carla Gallardo, la actual campeona de España de 10K en ruta. La atleta del Team Puma nos cuenta cómo logra entrar en estado de flow.

COME, ENTRENA Y REPITE
Sopas, chiles y hasta estofados… Recetas fáciles, rápidas y muy nutritivas para prepararlas con antelación, y que así pases menos tiempo en la cocina y más entrenando.

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HEARTBREAK HILL La historia de Tarzán Brown, héroe del maratón de Boston

Correr a orillas del paraíso

Situado entre los Alpes y la llanura padana, y con una superficie de 372 km², el lago de Garda es el mayor de Italia, y uno de sus mayores reclamos turísticos. Con un paisaje excepcional coronado por afilados picos, y flanqueado por acantilados de origen glaciar, circunvalar este tesoro de aguas intensamente azules significa perderse por los pintorescos pueblos que lo rodean y descubrir su rico patrimonio histórico, que incluye imponentes castillos medievales y villas romanas, como la que perteneció al poeta Cátulo.

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¿El mindfulness puede ayudarnos a llegar a la meta? La corredora Jen Benson lo ha investigado y estas son sus conclusiones.

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ROMPE TUS LIMITES

ARRANCA LA TEMPORADA con zapatillas que fusionan velocidad y resistencia. Nuevas espumas, placas reactivas y diseños pensados para entrenar fuerte y competir aún más. Este año, el límite lo pones tú.

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CON PANTALLA SUPERBRILLANTE, INFORMACIÓN ULTRAPERSONALIZADA, HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS Y NUEVAS FUNCIONES INTELIGENTES, EL FORERUNNER 570 ES CASI UN MUST PARA LOS CORREDORES.

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No hay mejor manera de afrontar el último trimestre del año que haciendo lo que más nos gusta: correr. Esta temporada otoñal está cargada de pruebas, algunas de ellas con categoría de míticas.

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Runner’s World España Description:

الناشر: Hearst-España-SL

فئة: Sports

لغة: Spanish

تكرار: Quarterly

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