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DOS RUTINAS PARA ABDOMINALES Y BRAZOS Nuestra entrenadora del mes, la atleta Clara Fernández, nos enseña cómo entrenar la fuerza para mejorar.

LA MARATÓN MÁS DESEADA: VALENCIA Los etíopes Sisay Lemma y Worknesh Degefa triunfan en una prueba mítica en el 42K

CUENTA CON LOS LÁCTEOS EUROPEOS

Fuente natural de calcio, proteínas, vitaminas, potasio y otros beneficiosos nutrientes, los lácteos son imprescindibles en una dieta equilibrada y te ayudan a impulsar tu rendimiento como deportista. Y si, además, eliges los de origen europeo, apoyarás a un sector que lleva a cabo las mejores prácticas.

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Runner’s World España Description:

الناشر: Hearst-España-SL

فئة: Sports

لغة: Spanish

تكرار: Quarterly

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