INTEGRAL Magazine - Junio 2021Add to Favorites

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In this issue

Efecto proinflamatorio de la carne roja

Cómo fortalecer la fuerza digestiva

Yoga para conductores

Abrazar un árbol

La saludable fuerza curativa de los bosques, entre la mística y la actividad revolucionaria

Abrazar un árbol

9 mins

EL PODER DE LAS PALABRAS:«RESETEA TU MENTE»

La tarea del Dr. Mario Alonso Puig .La responsabilidad en el bien colectivo nos ayudará a salir de esta situación reforzados.«Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro» Santiago Ramón y Cajal

EL PODER DE LAS PALABRAS:«RESETEA TU MENTE»

10+ mins

VIDA VEGANA SALUDABLE

Durante mucho tiempo nuestra alimentación ha estado basada en la carne. Sin embargo, a día de hoy, un nuevo modelo alimentario está ganando terreno. En dicho modelo toman protagonismo las verduras, las legumbres, los cereales, las frutas y los cada vez más abundantes productos alternativos a la carne. Millones de personas en todo el mundo están eligiendo ya estas sanas y deliciosas opciones.

VIDA VEGANA SALUDABLE

8 mins

VIRUS POR EL UNIVERSO

Los lectores habéis pedido equilibrar la información contraria a las vacunas que venimos publicando –desde el primer número de la revista–, así que os dejamos con un interesante material informativo. Se trata de una conversación con el investigador Juan Fueyo, que ha publicado Viral (Ediciones B), donde explica que una nueva pandemia podría matar la mitad de la humanidad.

VIRUS POR EL UNIVERSO

10+ mins

SELENIO SELENIO, SALUD Y LONGEVIDAD

En este número en el que presentamos la melisa de Moldavia por su ayuda en la restricción calórica, vale la pena recordar la aportación del selenio en la alimentación antienvejecimiento. Y más aún si lo acompañamos de la coenzima Q10.

SELENIO SELENIO, SALUD Y LONGEVIDAD

7 mins

¿POR QUÉ LOS HOMBRES NO TIENEN SUFICIENTE SEXO Y LAS MUJERES NO TIENEN SUFICIENTE AMOR?

¿Quién no quiere encontrar y conservar una relación amorosa cálida, rica y plena, y gozar de una vida sexual en pareja placentera? Si todos tenemos las mismas intenciones y esperanzas, ¿por qué el amor disminuye con tanta facilidad? ¿Por qué las relaciones sexuales se vuelven rutinarias y pierden interés? Antes de la llegada y popularización de conceptos como «poliamor», «identidad sexual», «sexo recreativo» «masculinización femenina», «violencia de género», «sexualidad tántrica» o «intercambio de parejas» escribiríamos un artículo como el que presentamos este mes. Esperamos abrir pronto un debate sobre esas cuestiones, reveladoras del cambio social que nos toca vivir.

¿POR QUÉ LOS HOMBRES NO TIENEN SUFICIENTE SEXO Y LAS MUJERES NO TIENEN SUFICIENTE AMOR?

8 mins

EFECTO PROINFLAMATORIO DE LA CARNE ROJA, LOS LÁCTEOSY LAS HUEVAS DE PESCADO

En las carnes rojas (ternera, cerdo, cordero y otros mamíferos) y, en menor medida, en los lácteos, encontramos un glúcido (un ácido siálico) muy problemático para nuestra salud denominado Neu5Gc, que se deposita inalterado en diversos órganos del cuerpo. Se produce entonces una reacción de rechazo al percibirse como una sustancia extraña, lo que da lugar a la producción de anticuerpos, por parte del sistema inmunitario. Ello ocasiona respuestas de tipo inflamatorio que favorecen el desarrollo o determinan el empeoramiento de diversas enfermedades inflamatorias, cáncer incluido.

EFECTO PROINFLAMATORIO DE LA CARNE ROJA, LOS LÁCTEOSY LAS HUEVAS DE PESCADO

10+ mins

El pomelo y sus beneficiosas semillas

El pomelo (Citrus paradisi) es un arbusto oriundo de Extremo Oriente que gusta de los climas cálidos y sus principales productores son Israel, Florida y California. Es el agrio de gran tamaño (de ahí el nombre latino Citrus máxima) que se aplica a menudo a sus frutas hermanas, como la pamplemusa y el pomelo chino.

El pomelo y sus beneficiosas semillas

3 mins

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INTEGRAL Magazine Description:

PublisherConnecor Investments S.L.

CategoryHealth

LanguageSpanish

FrequencyMonthly

Es una revista para los que no sólo quieren una vida mejor sino también un mundo mejor. Profundiza en temas de ecologismo, salud y alimentación natural, salud ambiental, medio ambiente, naturaleza, hogar y hábitos saludables, solidaridad y formas de vida alternativas y sostenibles.

Con 30 años de historia, INTEGRAL cuenta con colaboradores de renombre, como Manuel Rivas, Vandana Shiva, Juan López de Uralde, Joaquín Araújo, Wangari Maathai o Jorge Riechmann, y expertos en el campo de la salud y las terapias naturales. Cada mes leen INTEGRAL más 150.000 lectores, porque cada vez son más los que saben que todo lo que le ocurre al planeta repercute directamente en las personas.

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