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Aitor Sánchez: ¿Qué pasa con la nutrición?

Batch Cooking para veganos y vegetarianos

Cannabis medicinal

Comer para no enfermar

En 1999, once representantes de las mayores empresas alimentarias de Estados Unidos se reunían a puerta cerrada para debatir acerca de la creciente epidemia de obesidad y cómo actuar frente a ella. Una pregunta flotaba en el aire: ¿Eran ellos los responsables?

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Preservar la comida, un riesgo para la salud

Apeel es un nuevo químico agregado en frutas y verduras sin suficientes estudios de seguridad

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La claridad de Aitor Sánchez ¿Qué pasa con la nutrición? Los grandes debates sobre alimentación que conviene aclarar

¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿Debemos comer como nuestros ancestros? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente elimina el gluten de su dieta?

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Supresores naturales del apetito: ¿un recurso eficaz?

¿Tienes antojos? Te apetecen dulces a todas horas? Existe el recurso de los supresores del apetito; y aunque los promocionen los vendedores de productos y suplementos para adelgazar, en realidad son cualquier sustancia que pueda inducir una sensación de saciedad precoz o una reducción del apetito.

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Cómo eliminar las toxinas de la vacuna

¿Está la raza humana bajo ataque espiritual? El filósofo esotérico y psíquico Rudolf Steiner advirtió sobre esto hace más de un siglo cuando dijo que una «vacuna» sería el sistema de entrega para la desaparición de la humanidad

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Usos terapéuticos de la marihuana Cáñamo medicinal

Los usos terapéuticos de la marihuana atraen cada vez más a la industria farmacéutica. Recordemos que la palabra droga designaba originalmente ciertos productos naturales utilizados en medicina

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¿Qué váis a comer de segundo? ¿Gusanos? Dónde están los insectos

Numerosos estudios científicos documentan la disminución de la diversidad de insectos en diferentes áreas del planeta. Afecta grupos diversos y las causas múltiples, pero los expertos atribuyen esta disminución a la transformación y destrucción de los hábitats naturales, a la existencia de plagas y a exposición continuada a sustancias como los neonicotinoides. Por otra parte, se está preparando a la población occidental para que disfrute... comiéndolos

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Hécate: Una diosa en las encrucijadas desde tiempos inmemoriales

Hécate es una diosa preolímpica de la época de los Titanes. Mucho tiempo antes de que Zeus iluminara los cielos de Grecia con sus rayos, Hécate era adorada en las casas de los griegos como guardiana, estaba junto a las parteras para aliviar los dolores de parto, en las encrucijadas de los caminos para asistir a los viajeros y era fácil encontrarse con ella en los momentos crepusculares, cuando ya no era de día, pero todavía no era de noche, cuando se acababa la vida, pero aún no había muerte, cuando se sabía, pero no se podía decir qué

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Transhumanismo

Esta sección nace a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con una (llamada) pandemia y la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario. Todos los meses publicamos una selección de informaciones de entre el alud que nos llega, y que ha podido escapar al intento de promover una verdad única» por los medios de información actuales, dedicados a repetir consignas disfrazadas de información*. Agradecemos la tarea del médico Dr. Frederic Vinyes y los compañeros de la revista.

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Cuándo y cómo tomarlo ¿Qué alimentos contienen triptófano?

Hay muchas razones por las que recurrir al triptófano. Estos son los beneficios y las fuentes alimentarias de este aminoácido esencial

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Es una revista para los que no sólo quieren una vida mejor sino también un mundo mejor. Profundiza en temas de ecologismo, salud y alimentación natural, salud ambiental, medio ambiente, naturaleza, hogar y hábitos saludables, solidaridad y formas de vida alternativas y sostenibles.

Con 30 años de historia, INTEGRAL cuenta con colaboradores de renombre, como Manuel Rivas, Vandana Shiva, Juan López de Uralde, Joaquín Araújo, Wangari Maathai o Jorge Riechmann, y expertos en el campo de la salud y las terapias naturales. Cada mes leen INTEGRAL más 150.000 lectores, porque cada vez son más los que saben que todo lo que le ocurre al planeta repercute directamente en las personas.