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El recubrimiento de las sartenes y la salud

Primavera detox

Desarreglos digestivos

QUERCETINA, un remedio natural para la leucemia

Según afirma el Dr. Hotelero, un médico bastante popular –y polémico– en EE.UU., algunos polifenoles son muy eficaces frente al cáncer.

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PINTALABIOS y protectores labiales con riesgo

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) desaconseja el uso de una serie de pintalabios, protectores labiales infantiles y de adultos por el riesgo de presencia de MOSH y MOAH.

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Cenizas de la revolución industrial en el Himalaya

Un informe reciente publicado ha producido una curiosa noticia.

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ACEITE DE ONAGRA: BENEFICIOS Y PROPIEDADES

El aceite de onagra se extrae de la onagra o prímula (Oenothera biennis), una planta originaria de América del Norte. Gracias a la presión en frío de sus semillas se obtiene un valioso aceite, que destaca por sus propiedades medicinales y curativas… ¡siempre que no esté diluido!

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LAS COLES Y EL SULFORAFANO

Col verde, lombarda, col blanca, col rizada, coliflor, repollo, col china, berros, coles de Bruselas… y sobre todo brócoli (brécol). Hay una larga lista de plantas crucíferas (y en especial, de variedades de col), cuyos beneficios para la salud han sido subestimados. Las coles rebosan de vitaminas y de compuestos activos beneficiosos muy aconsejables para la salud del organismo, como lo confirman varios estudios recientes.

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AZÚCAR, LA DROGA MÁS ADICTIVA EL AZÚCAR PUEDE ALTERAR EL CEREBRO EN 12 DÍAS

El poder del azúcar es extraordinario: sólo le hacen falta 12 días para cambiar tu cerebro y generar una adicción. El azúcar utiliza el sistema de recompensa del cerebro, que se activa cuando aprendemos algo nuevo o experimentamos una sensación agradable.

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Óscar Pujol Un puente entre Oriente y Occidente

Un viaje en 1979 despertó el interés de Óscar Pujol (Arbós, 1959) por las lenguas y la cultura de la India, donde vivió más de veinte años. Gracias a una beca, en 1986 se marchó a la ciudad santa de Benarés (Varanasi), donde estudió hindi y lengua sánscrita. Posteriormente se doctoró en sánscrito y él mismo reconoce: «Comencé estudiando sánscrito como un juego y actualmente se ha convertido en la actividad más importante de mi vida». Dirigió los Institutos Cervantes de Nueva Delhi y Río de Janeiro.

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CARNE, CAMBIO CLIMÁTICO Y SALUD

Nuestra dieta influye en la salud y en el calentamiento global del planeta. Seguir comiendo carne no es sostenible, por lo que es necesario cuestionar el consumo de productos de origen animal si no queremos destrozar la Tierra.

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Es una revista para los que no sólo quieren una vida mejor sino también un mundo mejor. Profundiza en temas de ecologismo, salud y alimentación natural, salud ambiental, medio ambiente, naturaleza, hogar y hábitos saludables, solidaridad y formas de vida alternativas y sostenibles.

Con 30 años de historia, INTEGRAL cuenta con colaboradores de renombre, como Manuel Rivas, Vandana Shiva, Juan López de Uralde, Joaquín Araújo, Wangari Maathai o Jorge Riechmann, y expertos en el campo de la salud y las terapias naturales. Cada mes leen INTEGRAL más 150.000 lectores, porque cada vez son más los que saben que todo lo que le ocurre al planeta repercute directamente en las personas.