Denemek ALTIN - Özgür
Against The Ropes
Muscle & Fitness UK Edition
|January 2019
Condition your arms, delts, core, and lungs with this battle-rope variation.
-
WHY DO IT
Battle ropes are weighted, so slamming a rope will work the muscles in your arms, delts, and core as you get your cardio in.
WHEN TO DO IT
Bu hikaye Muscle & Fitness UK Edition dergisinin January 2019 baskısından alınmıştır.
Binlerce özenle seçilmiş premium hikayeye ve 9.000'den fazla dergi ve gazeteye erişmek için Magzter GOLD'a abone olun.
Zaten abone misiniz? Oturum aç
Translate
-
+
Change font size