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सही खानपान से दर्द पर पाएं काबू
पीरियड के समय होने वाला असहनीय दर्द एक आम समस्या है, जिसके लिए पीसीओएस नाम की बीमारी जिम्मेदार होती है। कैसे खानपान के माध्यम से इस बीमारी के लक्षणों को करें नियंत्रित, बता रही हैं शमीम खान

हुस्न पर तनाव की काली छाया
मानसिक तनाव आम समस्या बात बनती जा रही है। और इसका असर सेहत के साथ आपकी त्वचा और खूबसूरती पर भी पड़ता है। इसलिए न सिर्फ बेहतर दिखने के वास्ते बल्कि बेहतर जीवन जीने के लिए भी तनाव से बचने या उसके कम करने की तरीके पता होना जरूरी है। तनाव मुक्त होकर कैसे खूबसूरत नजर आएं, बता रही हैं स्वाति शर्मा

काजल को दें आईशैडो का साथ
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, गुंजन तनेजा

नहीं होगा अब खाने पर नखरा
बच्चे में पोषण की कमी, भोजन को नजरअंदाज करने की आदत या फिर कभी भी कुछ भी खा लेना जैसी चीजें क्या आपको भी परेशान करती हैं ? जवाब अगर हां है, तो उसमें खानपान की अच्छी आदतें विकसित करने की ओर आपको ध्यान देना होगा। कैसे होगा यह संभव, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सबसे अलग होगी आपकी चमक
प्लैटिनम इन दिनों अपने प्यार को जताने का सबसे मुफीद माध्यम बनता जा रहा है। प्लैटिनम की बढ़ती लोकप्रियता का क्या है कारण, बता रही हैं सुजला मार्टिस

अवकाश नहीं यह है आपका अधिकार
एक गर्भवती कामकाजी महिला को भी कई अधिकार मिले हैं ताकि उसे मातृत्व और करियर के बीच किसी एक को चुनने के लिए मजबूर न होना पड़े। मातृत्व अवकाश से जुड़े क्या-क्या हैं अपने देश में नियम, बता रही हैं स्वाति गौड़

कच्चे केले की करामात
केला अपने हर रूप में इस्तेमाल योग्य है। पोषक तत्वों से भरपूर कच्चे केले से भी आप कई तरह के व्यंजन बना सकती हैं, बता रही हैं नीता वर्मा

ऐसे देंगी खुशियां जिंदगी में दस्तक
खुशहाल जिंदगी की तमन्ना हर किसी को होती है। पर, हर कोई इस तमन्ना को हकीकत में नहीं बदल पाता। आंकड़ों और शोध की जुबानी, आइए जानने की कोशिश करें खुशहाल जिंदगी का फॉर्मूला, बता रही हैं शाश्वती

मटर वाला मौसम
बाजार में मटर की जब भरमार है, तो क्यों न आप भी अपनी रसोई में इसकी आमद बढ़ाएं। मटर बनाएं कौन-कौन से नए पकवान, बता रही हैं

आईएएस संजीता महापात्रा बन गईं मिसाल
संजीता महापात्र इन दिनों चर्चा में हैं।

महिलाएं अब तक जूझ रही हैं महामारी के दुष्प्रभाव से
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी,

मेकअप हटाना भी है जरूरी
मेकअप निश्चित रूप से बेदाग त्वचा और बेहतरीन लुक पाने में मदद कर सकता है। पर, लंबे समय तक लगा हुआ मेकअप त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है। कितने घंटे मेकअप लगाकर रखा जा सकता है और कैसे इसे हटाएं, बता रही हैं स्मिता

इस मामले में बहसबाजी से बचें
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत । इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं,

अब चलेगा मेकअप का जादू
एक अध्ययन के मुताबिक जो महिलाएं मेकअप का इस्तेमाल करती हैं, पुरुष उन्हें ज्यादा आकर्षक पाते हैं। पर यहां बात पुरुषों के नजरिये की नहीं, बल्कि आपकी हो रही है।

आपके पर्स में है मेकअप किट ?
धूप, धूल और पसीना... घर पर सावधानी से किए मेकअप पर भी अपने निशान छोड़ जाते हैं। इस बिगड़े मेकअप को बीच-बीच में ठीक करने के लिए आपके मेकअप किट में किन चीजों का होना जरूरी है, बता रही हैं अंजलि शर्मा

चुटकी बजाते ही हो जाएं तैयार
कहीं जाना हो, तो तैयार होने का टेंशन सबसे पहले होने लगता है। खासतौर पर जब आपके पास वक्त की कमी हो। ऐसे में झटपट मेकअप वाले कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं, बता रही हैं स्वाति शर्मा

बेटी को दें आर्थिक सुरक्षा का उपहार
बेटी के भविष्य की चिंता है? जवाब अगर हां है, तो इस चिंता को आप सुकन्या खाता खुलवाकर दूर कर सकती हैं। यह योजना कैसे होगी आपकी बेटी के लिए फायदेमंद, बता रहे हैं वित्तीय सलाहकार उमा शंकर शर्मा

बरकरार रहेगा इनका जलवा
मेकअप की दुनिया में आगे रहना है, तो यहां के ट्रेंड्स से रूबरू होना और इन्हें अपनाना जरूरी है। इस साल मेकअप और ब्यूटी के मामले में कौन-सी चीजें रहेंगी चलन में, बता रही हैं

शान से कहो यह शौक है हमारा
महिलाएं जरूरत से ज्यादा व्यस्त हैं। उनके हिस्से आता है, घर-बाहर और परिवार की जिम्मेदारी के साथ तनाव और अवसाद भी। तमाम उतार-चढ़ाव के बीच उनके सुखद पल और शौक कब छूट जाते हैं, पता भी नहीं चलता। पर, क्या आप जानती हैं कि जिंदगी की खुशहाली के लिए आपके शौक भी जरूरी हैं, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

छोटे बैग्स बड़ा तहलका
इन दिनों मिनी और माइक्रो बैग ट्रेंड में हैं। इनसे कैसे बनाएं स्टाइल स्टेटमेंट, बता रही हैं

ऑफिस में हुआ प्यार तो क्या करें आप?
मन को कोई कभी भी और कहीं भी पसंद आ सकता है। लेकिन अगर आपका मनमीत आपको दफ्तर में मिला है, तो जरा संभल कर रहिएगा क्योंकि आपकी या आपके साथी की एक गलती आप दोनों की नौकरी पर भारी भी पड़ सकती है। दफ्तर में प्यार के इजहार में किन बातों की सावधानी रखें, बता रही हैं

आपका प्यार न बने तरक्की में फंदा
बच्चों के व्यक्तित्व विकास के लिए माता-पिता का साथ सबसे जरूरी है। पर, जब यह सुरक्षा का यह घेरा अति में तब्दील हो जाए, तो यह कई तरह से नुकसानदेह साबित हो जाता है। कैसे बच्चे की परवरिश में इस मामले में संतुलित रवैया अपनाएं, बता रही हैं

आहार और डॉक्टरी सलाह से बनेगी बात
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

खूबसूरत त्वचा के लिए आज क्या खाया?
जरूरी नहीं है कि खूबसूरत त्वचा की ख्वाहिश ब्यूटी पार्लर के चक्कर काटकर ही पूरी की जाए। अपने आहार में त्वचा के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थों को शामिल करने से भी खूबसूरत त्वचा की आपकी ख्वाहिश पूरी हो सकती है। बता रही हैं

आप रहेंगी खुश बच्चा रहेगा तंदुरुस्त
मां के मूड से लेकर सेहत तक का सीधा असर गर्भ में पल रहे भ्रूण पर पड़ता है। गर्भावस्था में तनाव से दूर रहना क्यों है जरूरी है और कैसे इसे करें संभव, बता रही हैं

काम्या कार्तिकेयन की दोस्ती है शिखरों से
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

गोभी का गजब स्वाद
बाजार में गोभी की भरमार है, तो क्यों न उसे तरह-तरह से अपने मेन्यू का हिस्सा बनाया जाए। गोभी की कुछ रेसिपीज बता रही हैं

डॉक्टरी निगरानी में रहना है जरूरी
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार स्त्री रोग विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

सूप से मिलेगी भीतरी गर्माहट
ठंड को मौसम हो और सूप की बातें न हो, भला यह कैसे हो सकता है। इस बार ठंड को मात देने के लिए कौन-कौन से सूप बनाएं, बता रही हैं पावनी गुप्ता

सर्दी के सिर दर्द की छुट्टी
सर्दी में सिर दर्द की समस्या बढ़ जाना आम है। यह समस्या जितनी आम है, इसका सामधान निकालना भी उतना आसान है। बस कारण को समझकर उसके निवारण के कुछ प्रयासों को अपनाना होगा, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी