Existen diferentes tipos de masaje que proporcionan mltiples beneficios. Aqu te presentamos uno que te har vivir una experiencia nica: el masaje en el agua.
EL RITMO DE LA VIDA COTIDIANA nos exige movernos a mil por hora, trasladarnos de un lugar a otro a través de grandes distancias, del trabajo a la escuela o a la casa, y todo en un breve lapso que nos deja sin aliento. Son muchas las presiones que soportamos en un día común y corriente, y poco hacemos para evitar que éstas nos agobien al grado de provocarnos estrés. Un buen descanso o momento de relajación sería lo ideal para darle solución a nuestra caótica existencia, y aunque para lograrlo pensemos en unas vacaciones, no siempre es posible tomarlas. Pero, ¿qué tal un reconfortante masaje? Sin duda sería una excelente opción.
UN POCO DE HISTORIA
LA TÉCNICA DEL masaje en agua inició en Canadá hace aproximadamente 15 años. En un principio se utilizaba únicamente para rehabilitar enfermos, personas que se habían accidentado, o bien en quienes se recuperaban de una intervención quirúrgica. Pero al paso de los años descubrieron que sus beneficios eran inmensos y no debían estar restringidos solo para ciertos casos, así que probaron con ancianos, bebés, mujeres embarazadas y cualquier persona que quisiera, y los resultados fueron realmente sorprendentes.
Desde hace más de 10 años esta técnica llegó a México y su popularidad ha ido incrementando cada año, pues además de ser una excelente alternativa para eliminar el estrés de tu vida, resulta un gran complemento para los deportistas, gracias a los diferentes beneficios que brinda.
BENEFICIOS
This story is from the Octubre 2018 - 127 edition of Runner's World México.
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