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7 ¡MEJOR JUNTOS! ESTRATEGIAS PARA ADELGAZAR EN PAREJA
Compartir un objetivo, avanzar juntos en la misma dirección, esforzarse con idéntico ahínco por una meta común y disfrutar al unísono de los resultados obtenidos son excelentes razones para perder peso con tu pareja. Para lograrlo, en este reportaje te damos siete ideas que os harán el camino más fácil. ¿La clave? Comunicación y apoyo mutuo.
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Issue No. 1,897
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DESCUBRE SI TE HAS OLVIDADO DE TI
A veces, nos preocupamos tanto por contentar a los demás que, poco a poco, nos olvidamos de nosotros mismos y de nuestra propia felicidad. Si crees que te encuentras en esta situación, en este artículo te ayudamos a averiguarlo.
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Issue No. 1,897
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FORTALECE TUS MUSCULOS Y GANA EN SALUD
Con el paso de los años, nuestra masa muscular disminuye. Esto tiene un impacto directo en la parte estética, pero también se traduce en una menor fuerza y una movilidad cada vez más limitada. Como siempre es mejor prevenir que curar, aquí van algunos aspectos que tener en cuenta para mimar un poco tus músculos.
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Issue No. 1,897
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PREGÚNTALE AL DR. MARTINEZ
Puedes escribirnos a redaccion@miarevista.es o enviarnos un WhatsApp al 661 675 375. COORDINA TRINI CALZADO
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Issue No. 1,897
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BACTERIAS RESISTENTES UN PELIGRO REAL
Para la OMS, se trata de una de las 10 amenazas más peligrosas para la humanidad. Los expertos ya trabajan para dar soluciones, pero en nuestra mano también hay mucho que podemos hacer.
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Issue No. 1,897
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Soluciona tus dudas
AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
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Issue No. 1,897
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LOS GATOS
Cada vez más famosos en las redes, los gatos son mucho más que mascotas. En España, unos 6 millones ya se han adueñado de nuestras casas y de nuestros corazones.
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Issue No. 1,897
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EL VALOR DEL MUNDO RURAL
La marca de quesos Flor de Esgueva, fiel a su origen rural, se une a la lucha por mantener vivos nuestros pueblos.
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Issue No. 1,897
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MARÍA PUJALTE
\"La única suerte de verdad que he tenido en mi vida ha sido la de nacer hija de mi padre y de mi madre\"
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Issue No. 1,897
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Roberta Metsola: A LA DEFENSA DE EUROPA
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
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Issue No. 1,897
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Macarena Gómez: LA MIRADA MÁS EXPRESIVA DE NUESTRO UNIVERSO AUDIOVISUAL
Su papel de Lola Reynolds en 'La que se avecina' la convirtió en una de las actrices españolas más populares de la televisión, pero esta cordobesa también tiene una extensa y versátil trayectoria en cine y triunfa en plataformas. Su último trabajo es su papel en la serie de Netflix 'Sagrada familia'.
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Issue No. 1,897
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Sandra Daviú SERENA Y VERSÁTIL
La periodista catalana, que alcanzó una gran popularidad al frente de 'El diario de Patricia', es uno de los rostros televisivos que más confianza generan. En la actualidad, conduce 'La suerte en tus manos', en TVE, y 'Madrid mejora tu vida', en TeleMadrid.
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Issue No. 1,896
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Tokiko Shimizu UNA MUJER QUE ROMPE MOLDES
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
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Issue No. 1,896
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VERÓNICA SÁNCHEZ
“Cuando intentas contentar a todo el mundo, no consigues hacer cosas potentes”
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Issue No. 1,896
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PREMIOS GOYA SELECCIÓN DE LAS PELÍCULAS NOMINADAS Y DÓNDE VERLAS
Se celebran en Sevilla el 11 de febrero. La buena noticia es que ya puedes ver, desde casa, muchas de las películas nominadas en los premios del cine español.
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Issue No. 1,896
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LO QUE DEBES SABER SOBRE LA EPILEPSIA
Cada año, el segundo lunes de febrero se celebra el Día Internacional de la Epilepsia con el objetivo de informar a la población sobre esta enfermedad, mucho más frecuente de lo que se cree. Con esta iniciativa, se pretende acabar con algunos de los estigmas que la rodean.
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Issue No. 1,896
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¡Alcanza tus objetivos! 5 ERRORES QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR
Perder peso no es solo una cuestión de calorías ingeridas y consumidas. Es un proceso complejo en el que es fácil cometer errores sin ser conscientes de ello. Te mostramos cinco de los más comunes. Evitarlos te ayudará a conseguir tu objetivo.
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Issue No. 1,896
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20 PLANTAS DE INTERIOR SUS CARACTERÍSTICAS Y CÓMO CUIDARLAS
Quizá estás pensando en comprar alguna planta de interior para alegrar tu casa, pero tienes dudas sobre cuál sería la mejor opción para ti. Te ayudamos a elegir entre las especies más decorativas y fáciles de cuidar. Además, te damos las claves para mantenerlas sanas y bonitas.
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Issue No. 1,896
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CONSIGUE UN CABELLO BRILLANTE y lleno de vida
Un pelo brillante es sinónimo de salud y belleza. Por eso es el santo grial de la belleza capilar. Nos gusta que esté suave y que, cuando la luz choque con el cabello, se disperse en forma de reflejos despampanantes capaces de deslumbrar a todo nuestro entorno.
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Issue No. 1,896
Mía.
7 minutos al día para TONIFICAR TODO EL CUERPO
Atrás quedaron las excusas de \"no tengo tiempo\" para ponerse en forma. El método compacto de Chris Jordan promete tonificar todos los músculos del cuerpo en tan solo siete minutos. ¿Te animas a probarlo?
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Issue No. 1,896
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COCINAS CÓMO SACARLES EL MÁXIMO PARTIDO
Las cocinas se están transformando en espacios protagonistas junto al salón. Cada vez más personas se plantean la cocina como un espacio social y gastronómico donde pasar tiempo en familia o con amigos.
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Issue No. 1,896
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Pollo, ternera, cerdo....ORIGINALES RECETAS CON CARNE
Existe una gran variedad de tipos de carne para incorporar a los menús diarios o de fiesta. Desde las más suaves, como el pollo, a las potentes, como las de animales de caza. Algunas no son demasiado comunes, así que son perfectas para ocasiones especiales. ¡Descúbrelas!
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Issue No. 1,896
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BURDEOS EL PEQUEÑO PARÍS
En esta ciudad, conocidísima por sus vinos, se respira ese ambiente que tanto enamora de la capital francesa gracias a sus elegantes edificios, a sus pequeñas tiendas de antigüedades o a sus coquetos cafés. Encanto a raudales y una gastronomía de diez lo convierten en la escapada perfecta en cualquier época del año.
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Issue No. 1,896
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ALEXIA PUTELLAS
“Nunca soñé con ser futbolista cuando era pequeña porque esa profesión solo existía si eras hombre”
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Issue No. 1,896
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LOS MEJORES PLANES PARA TU TIEMPO LIBRE
Restaurantes, libros, series, películas, teatro, exposiciones, planes para escaparte y evadirte y muchos juegos. Hemos seleccionado y creado para ti las mejores propuestas para que exprimas estos días.
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Issue No. 1,896
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Whitney Houston
El 11 de febrero de hace 11 años nos dejó la inolvidable estrella de la canción.
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Issue No. 1,896
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Adam Driver
El camaleónico actor americano estrena una nueva película el 31 de diciembre.
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Issue No. 1,890
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TROMSØ, BUDAPEST, TALLIN, INNSBRUCK Y LONDRES 5 CIUDADES A LAS QUE IR ESTE INVIERNO
Sin miedo al frío y con ganas de vivir nuevas experiencias al máximo, así comienzan las mejores aventuras esta nueva temporada y aquí tienes cinco buenas ideas para tu próxima escapada o gran viaje. Eso sí, no olvides el gorro y la bufanda al preparar la maleta.
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Issue No. 1,890
Mía.
IDEAS ORIGINALES PARA REUTILIZAR OBJETOS
Reutilizar lo que ibas a tirar es uno de los pilares del ecodiseño. La idea es que reciclando y siendo creativa puedes crear piezas originales y muy personales. Al mismo tiempo, contribuirás a reducir la cantidad de residuos que generas.
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Issue No. 1,890
Mía.
EXFOLIACIÓN FACIAL ¿la estás haciendo bien?
Si tu objetivo es tener una piel más luminosa, renovada y saludable, no dudes en añadir a tu rutina de belleza un cosmético exfoliante, que te ayudará de manera efectiva a eliminar las impurezas del rostro y a renovar tu piel.
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