കൂർക്കം വലിയെ സൂക്ഷിക്കുക!

പ്രായമായവരിൽ കൂർക്കംവലി മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

- 

കൂർക്കം വലിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് നന്നായി ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നാണ് പലരും കരുതുന്നത്. എന്നാൽ അതൊരു നിദ്രാവൈകല്യമാണ്. ഉറക്കക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണവുമാണ്. ഉറക്കത്തിനിടയിൽ ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണത്. ചിലർ ശ്വാസതടസ്സം മൂലം ഞെട്ടിയുണരും.