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इस अंक में

14 poses to balance your body & mind

How to read your own body signals

Instant calm: 9 poses to relax and restore with Rodney Yee and Colleen Saidman Yee

Just breathe: 4 ways to awaken your practice

Strong & stable: Take balance poses to the next level

Recipes proven to boost mood & memory (really!)

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प्रकाशक: Outside

वर्ग: Health

भाषा: English

आवृत्ति: Quarterly

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Founded in 1975, Yoga Journal is the country's premier multiplatform media company dedicated to yoga, publishing the most widely read yoga magazine in the U.S. and abroad. The company holds several sell-out conferences a year, and produces many best-selling yoga books and DVDs.

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