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Yoga Journal US - September 2016

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Dans ce numéro

14 poses to balance your body & mind

How to read your own body signals

Instant calm: 9 poses to relax and restore with Rodney Yee and Colleen Saidman Yee

Just breathe: 4 ways to awaken your practice

Strong & stable: Take balance poses to the next level

Recipes proven to boost mood & memory (really!)

Cheat, Drink, & Still Shrink

Break Through Your Weight Loss Plateau.

3 mins

Gretchen Rubin

New York Times bestselling author of The Happiness Project and mom of two daughters in New York City Interview.

2 mins

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Yoga Journal US Description:

Éditeur: Outside

Catégorie: Health

Langue: English

Fréquence: Quarterly

The Premier Platform for Yoga

Founded in 1975, Yoga Journal is the country's premier multiplatform media company dedicated to yoga, publishing the most widely read yoga magazine in the U.S. and abroad. The company holds several sell-out conferences a year, and produces many best-selling yoga books and DVDs.