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Give your lower back some love with forward folds

2 stretches for better posture.

Build a strong core: 10-minute sequences for a stable center from teacher Janet Stone.

An inspiring home practice for confidence,wisdom, and success

The power of gratitude.

Eat this for more energy on your mat.

Find pure joy: How yoga can make you happier.

Stay well all winter: 42 natural health boosters.

Yoga Journal US Description:

Editor: Outside

Categoría: Health

Idioma: English

Frecuencia: Quarterly

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Founded in 1975, Yoga Journal is the country's premier multiplatform media company dedicated to yoga, publishing the most widely read yoga magazine in the U.S. and abroad. The company holds several sell-out conferences a year, and produces many best-selling yoga books and DVDs.

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