উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই

পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি

- লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, বিজ্ঞানসম্মত খাদ্যাভ্যাসের অভাব এবং অসম্ভব স্ট্রেস। এই তিন ভিলেন নিয়েই তৈরি আধুনিক সমাজের সিংহভাগ অসুখ। এর অন্যতম হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ। একটা সময় ছিল, বয়স ৫০-৬০ পেরলে শরীরে থাবা বসাত নানা লাইফস্টাইল ডিজিজ। তবে এখন আর নির্দিষ্ট বয়সেই আটকে নেই অসুখবিসুখ। আধুনিক ব্যস্ত জীবনে লাইফস্টাইল ডিজিজরা থাবা বসাতে শুরু করছে ২৫-৩০ বছর বয়স থেকেই।

উচ্চ রক্তচাপ কেন হয় ? হাইপারটেনশনের আলাদা করে কোনও কারণ নেই। জিনঘটিত কারণ, পারিপার্শ্বিক নানা কারণ, মানসিক চাপ, তেল-মশলা বেশি খাওয়া, ওজন বাড়িয়ে ফেলা এসব নানা সমস্যা উচ্চ রক্তচাপ ডেকে আনে। এগুলিকে বলা হয় প্রাইমারি হাইপারটেনশন। অন্য কোনও অসুখও এই সমস্যার নেপথ্যে দায়ী হতে পারে। মানবদেহের ফুসফুস, কিডনি ইত্যাদি যে কোনও অঙ্গে সমস্যার জন্যই ব্লাডপ্রেশার বেড়ে যেতে পারে। তখন একে বলে সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন।