মহিলাদের নানা সমস্যায় আয়ুর্বেদ

পরামর্শে উত্তরপ্রদেশের আলিগড় আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের সহ অধ্যাপিকা ডাঃ জয়া কুইলা

- 

একটি মেয়ের জীবনকাল বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায়। যা শুরু হয় মেনার্কি বা মেনস্ট্রুয়েশন দিয়ে। এরপর শুরু হয় রিপ্রোডাকটিভ এজ। আসে প্রিমেনোপজ এবং পোস্ট মেনোপজ পর্যায়। অর্থাৎ মেনস্ট্রুয়েশন বন্ধ হওয়ার সময়কাল। এই সময় মেয়েদের শরীর এবং মনে বিভিন্ন হরমোনের পরিবর্তনের প্রভাব দেখা যায়। 

৮০ শতাংশই সমস্যায় ভুগছেন: মহিলাদের জীবনচক্রকে আয়ুর্বেদে বিভিন্ন ভাগে ভাগ করা হয়েছে। বয়সের বিভাগ অনুযায়ী আয়ুর্বেদে আহার-বিহার এবং চিকিৎসার একটি সুনির্দিষ্ট দিকনির্দেশ দেওয়া হয়েছে। কিন্তু আধুনিক জীবনশৈলী, অফিস ও পরিবারের দায়িত্বের মধ্যে সামঞ্জস্য রাখতে গিয়ে বেশিরভাগ মহিলাই তাঁদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে নজর দিতে পারেন না। তাই মহিলারা পুষ্টির ঘাটতি, হরমোনজনিত বিভিন্ন সমস্যা এবং নানারকম রোগ ব্যাধির শিকার হন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সমাজের ৮০ শতাংশ মহিলাই কোনও না কোনও শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন।