त्वचा को दें पोषण भरा स्पर्श

खूबसूरती को लंबे समय तक बरकरार रखने के लिए त्वचा को स्वस्थ और पोषित करना बेहद जरूरी है और त्वचा पोषित कुछ जरूरी विटामिन से।

- वंदना त्यागी

स्वस्थ जीवन जीने के लिए आप कोशिश करती हैं कि डाइट में सभी पोषक तत्वों के साथ विटामिन को शामिल करें। मगर आपकी त्वचा का क्या? क्या आप उसे पोषण दे रही हैं? अगर नहीं तो स्वस्थ, ग्लोइंग, शाइनी और सॉफ्ट स्किन का सपना देखना भूल ही जाइए। सबसे पहले आपको यह बात समझनी होगी कि जैसे स्वस्थ रहने के लिए आपके शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, ठीक उसी प्रकार त्वचा भी तभी स्वस्थ रहेगी, जब आप उसे पूरा पोषण देंगी।