Men's Health España
Dale una vuelta
Tanto si quieres reponer combustible tras el entrenamiento como si deseas una cena rica en proteínas, apuesta por esta receta de tortilla, sencilla y nutritiva.
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Junio 2025
Men's Health España
ASÍ APRENDÍ A CONECTAR CON JOSÉ ANDRÉS
JOSÉ ANDRÉS no es solo chef. Tiene más de 30 restaurantes, es autor de siete libros de cocina y es el fundador de World Central Kitchen, organización sin ánimo de lucro dedicada a la ayuda alimentaria. Para él estar ocupado es lo normal. Pero se las arregla cultivando la capacidad de conectar.
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Junio 2025
Men's Health España
MEJORA TU TÉCNICA CULINARIA
Comer bien es un arte y la tecnología para cocinar ayuda a mejorarlo. Eleva tus platos a un nivel superior con esta selección de las mejores herramientas para equipar tu cocina.
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Junio 2025
Men's Health España
AMOR EN LA ERA DE CHATGPT
SE CREE QUE MILES DE PERSONAS MANTIENEN ROMANCES CON CHATBOTS DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL, DESILUSIONADOS POR LAS DIFICULTADES DE LAS CITAS MODERNAS Y POR UNA VIDA CADA VEZ MÁS SOLITARIA... ¿SE TRATA DE UNA DIVERSIÓN INOFENSIVA O ESTAMOS ANTE UN CAMBIO PREOCUPANTE EN EL PAISAJE EMOCIONAL DE LOS HOMBRES?
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Junio 2025
Men's Health España
El arte de la barba
¿Buscas una imagen cuidada, versátil y con carácter? La clave está en tu barba: si eliges el estilo adecuado, obtendrás un resultado impecable.
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Junio 2025
Men's Health España
Vuelta a los 70
Jeans acampanados, estampados audaces, sastrería ajustada y, por supuesto, las gafas de inspiración automovilística de Carrera Sport.
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Junio 2025
Men's Health España
¿QUÉ SUCEDE SI...ME PASO CON LA CAFEÍNA?
Puede que tomar cafés y refrescos te ayude a pasar el día, pero ¿es más perjudicial que beneficioso? La doctora Sinead Roberts, nutricionista deportiva, nos explica sus efectos.
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Junio 2025
Men's Health España
LA GUÍA DEFINITIVA PARA CUIDAR EL HÍGADO
Nuestro mayor órgano interno es un prodigio. Los expertos nos enseñan a mantenerlo en buen estado.
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Junio 2025
Men's Health España
RUTINA DE BRAZOS PREPARA LA MANGA CORTA
El fitness funcional está muy bien, pero hay días en los que no hay nada mejor que un buen entrenamiento de brazos... sobre todo ahora que se acerca la temporada de lucirlos en camiseta.
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Junio 2025
Men's Health España
9 estrategias para perder peso después de los 50
Con unos sencillos ajustes en tus rutinas podrás eliminar esos kilos que te sobran.
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Mayo 2025
Men's Health España
Un gusano en mi comida
¿Te comerías un pastel o un trozo de queso que contenga harina de un escarabajo? La UE aprobó el uso de este ingrediente, que tiene más beneficios que riesgos.
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Mayo 2025
Men's Health España
CÓMO SOBREVIVÍ A MI PRIMER HYROX
Un sábado por la mañana, en Valencia, en la modalidad de dobles junto a mi compañero Álvaro, recorrí los 8 kilómetros y pasé por las 8 pruebas de fuerza de este tan popular universo llamado Hyrox.
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Mayo 2025
Men's Health España
SOY UN MAXX
MASCAR CHICLES PARA TENER UNA MANDÍBULA MÁS MARCADA, PASIÓN POR LAS COLONIAS DE MARCA... UNA GENERACIÓN DE JÓVENES ESTÁ CADA VEZ MÁS PREOCUPADA POR LA IMAGEN FÍSICA. ¿ESO ES BUENO O MALO? HEMOS ENCARGADO A UN ESPECIALISTA QUE LO INVESTIGUE.
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Mayo 2025
Men's Health España
GUÍA DEFINITIVA PARA LUCIR UNA SONRISA PERFECTA
Tener la sonrisa de un famoso puede estar fuera de tu presupuesto y, francamente, a veces resultan inquietantes-, pero no necesitas hipotecar la casa en la búsqueda de unos dientes relucientes e inmaculados. Estos consejos profesionales marcarán un antes y un después en tu dentadura.
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Mayo 2025
Men's Health España
LA LEY DEL SILENCIO
Hoy en día, el mundo es mas ruidoso que nunca. En un intento de escapar de su zumbido angustioso, un escritor crónicamente sobrestimulado reservó un retiro en silencio -sin leer, sin escribir- para pasar 10 días sintonizando con su psique. Entonces fue cuando empezó el auténtico ruido...
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Mayo 2025
Men's Health España
LA AGONÍA Y EL EXTASIS
DESDE LOS DEPORTES HASTA LA MÚSICA O LA POLÍTICA, EL FANDOM PUEDE BRINDARNOS SENTIDO DE PERTENENCIA. PERO TAMBIÉN TIENE UN LADO OSCURO. UN ESCRITOR EXADICTO AL FÚTBOL, EXPLORA LA LÍNEA ENTRE LA PASIÓN Y LA OBSESIÓN.
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Mayo 2025
Men's Health España
TIEMPO DE SWING
El kettlebell sport no es un entrenamiento cualquiera... Se trata de una prueba extenuante de varias horas de duración, y Wolfpack Fitness es el gimnasio donde se forjan los campeones.Un redactor de MH estuvo con ellos.
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Mayo 2025
Men's Health España
En primer plano
Una selección de noticias científicas sobre fitness y salud para el día a día.
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Mayo 2025
Men's Health España
Aprende a cuidar tu amor propio
Charlamos con Walter Riso, psicólogo y divulgador de éxito mundial: “Cuidar el amor propio mejora la calidad de vida”.
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Mayo 2025
Men's Health España
DOMANDO LA OLA DE NAZARÉ
CLÉMENT ROSEYRO tiene mucho que celebrar: ha conquistado con su tabla de surf la ola más icónica y peligrosa del mundo, y lo ha hecho como flamante embajador de Tudor.
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Mayo 2025
Men's Health España
¿QUE ES LA NAD+?
La coenzima implicada en el metabolismo celular y la producción de energía es la última tendencia en longevidad. Pero ¿funciona realmente?
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Mayo 2025
Men's Health España
FAST GOOD
La denominada 'comida rápida' tiene pésima fama, pero no es cosa de demonizarla porque sí. Todo depende de los ingredientes que utilices. Preparar estas dos recetas solo te llevará media hora y tendrás unas pizzas ligeras y sabrosas que nutrirán tus músculos.
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Mayo 2025
Men's Health España
LEAL A SÍ MISMO
SIETE AÑOS DESPUÉS DE SUPERAR CON NOTA EL RETO MEN'S HEALTH, ROBERTO LEAL VUELVE A NUESTRAS PÁGINAS MEJOR QUE NUNCA EN TODOS LOS SENTIDOS. BIENVENIDO A CASA.
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Mayo 2025
Men's Health España
TU MENTE PIDE CREATINA
ESTE SUPLEMENTO FUE ESTIGMATIZADO EN SU DÍA COMO UN PSEUDOESTEROIDE PARA CULTURISTAS. AHORA, NO DEJA DE HABLARSE DE SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD CEREBRAL Y CONTRA EL DETERIORO COGNITIVO. PERO ¿SON REALMENTE CIERTOS? EN UNA PEQUEÑA FARMACIA DE MISURI, DREW DIBLE MIDE CUIDADOSAMENTE UNA DOSIS DE CINCO GRAMOS QUE CONTIENE UN FINÍSIMO POLVO BLANCO. ESTA SUSTANCIA CASI CRISTALINA NO ES PARA UN CLIENTE, SINO PARA ÉL MISMO. Y NO SE TRATA DE UN MEDICAMENTO CON RECETA, SINO DE UN SUPLEMENTO: MONOHIDRATO DE CREATINA.
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Mayo 2025
Men's Health España
TODO LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE LA DIABETES
CUANDO EL PADRE DEL AUTOR, ASIDUO AL EJERCICIO CARDIOVASCULAR, DESARROLLÓ DIABETES, SE SORPRENDIÓ AL DESCUBRIR QUE LA ENFERMEDAD TAMBIÉN PODÍA AFECTARLE A ÉL. ¿SERÁN CAPACES LOS ÚLTIMOS AVANCES CIENTÍFICOS DE CAMBIAR SU DESTINO Y EL TUYO?
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
RELEVO CREATIVO
SU TRABAJO SE HA VISTO EN 190 PAÍSES Y EN 37 IDIOMAS. HA COLABORADO CON TITANES DE LA INDUSTRIA DEL CINE Y LA TELEVISIÓN. CON SU INTERPRETACIÓN EN MONSTRUOS: LA HISTORIA DE LYLE Y ERIK MENENDEZ, DEMOSTRÓ QUE ACUMULA EL TALENTO Y EL ARROJO NECESARIOS PARA SUMERGIRSE EN PAPELES COMPLEJOS. LO MEJOR: SOLO TIENE 25 AÑOS. ASÍ QUE AÚN VA A DAR MUCHO DE LO QUE HABLAR.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
EN LA PIEL DE CADA ATLETA
Las duchas frecuentes, el sudor, el sol cuando entrenas outdoor... La piel del deportista sufre, y las articulaciones, también. Revitalízate y proporciona hidratación, elasticidad y un aspecto radiante con esta combinación de colágeno y nutrientes esenciales.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
DA MÁS VIDILLA A TU CABELLO
Fuerza, densidad y brillo son las tres condiciones de un cabello de anuncio. Y con estos dos productos lo conseguirás.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
UN CRACK BAJO EL AGUA
Nada mejor que un plus de color y estilo cuando llega el buen tiempo y el líquido elemento se convierte en tu entrenador personal.
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Marzo - Abril 2025
Men's Health España
Descensos de vértigo
La FWT 2025 tuvo a Baqueira Beret y a su nueva ladera, La Bamba, con pendientes de hasta 53°, como escenario inaugural.
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