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PUEDES COMBATIR LA HALITOSIS CON LA ALIMENTACIÓN
Mía.
|Issue No. 1,845
El mal aliento u olor de boca es un problema que afecta a un porcentaje alto de la población y que puede tener un impacto muy negativo en la vida de quienes lo sufren. Afortunadamente, hay medidas para evitarlo y una de ellas es cuidar la alimentación.
BEBER AGUA. Cuando no tomamos suficiente agua, el flujo de saliva disminuye, lo que aumenta la posibilidad de desarrollar caries y problemas periodontales, además de halitosis.
Hasta un 25 % de la pobla-ción puede sufrir halito-sis de manera habitual. Este dato tan significativo es el recogido por el Instituto del Aliento, centro especializado en la investigación y tratamiento de este aspecto del ser humano. De su informe también se extrae que el mal aliento es independiente del género, la edad o la clase social de la persona afectada y que existen más de 80 causas que pueden provocar el problema. La mayor parte (60 %) tiene origen en la boca, pero hay múltiples factores que pueden influir: problemas digestivos, poca secrección salival, el estrés, la ansiedad, el alcohol, el tabaco y, por supuesto, la alimentación.
UNA CORRECTA HIGIENE BUCAL ES ESENCIAL PARA EVITAR EL MAL ALIENTO.
No consumir ingredientes que provocan halitosis es algo fácil de controlar, solo es necesario tener claros cuáles son. Hay personas a las que les afectan más que a otras, pero, por regla general, estos son los más comunes:
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