In this issue

10 IDEAS DECO FACILES Y MUY CREATIVAS

Dale un toque especial a tu hogar

Las faldas que triunfan esta primavera Y COMI LLEVARLAS

11 PLATOS CON FRUTAS llenos de sabor

5 PAUTAS para mantener el RUBIO BONITO

CLAVES PARA DISFRUTAR DE UNA JUBILACION ENRIQUECEDORA Y ACTIVA

Aunque, por lógica, se considera un período de descanso y disfrute después de años de trabajo, la transición a la jubilación implica cambios significativos que a algunas personas pueden generarles preocupación. Si es tu caso, puedes controlarlo siguiendo algunas pautas.

3 mins

APROVECHA LA PRIMAVERA ¿NOS VAMOS DE PICNIC?

Con la llegada del buen tiempo, los planes al aire libre se multiplican y apetecen más. Uno de los más placenteros para disfrutar en la mejor compañía es el pícnic. ¡Te contamos los secretos para organizarlo y que sea un éxito total!

2 mins

José Sacristan

El actor protagoniza la obra de teatro 'La colección', donde vuelve a demostrar su talento interpretativo.

1 min

EL EJERCICIO QUE CUIDA EL CORAZÓN Y LAS ARTICULACIONES

Es bien sabido que el corazón se beneficia de un estilo de vida activo. Sin embargo, encontrar el equilibrio entre mantenernos activas y proteger las articulaciones puede ser un desafío, sobre todo a partir de cierta edad. Aquí es donde los ejercicios de bajo impacto entran en escena.

2 mins

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE LA VESÍCULA

Sin la relevancia del corazón o los pulmones, este pequeño órgano suele pasar desapercibido hasta que aparecen los problemas. El más común son los cólicos biliares, también conocidos como piedras, uno de los principales motivos por los que es necesario extirpar la vesícula.

2 mins

CUENTAS BANCARIAS COMPARTIDAS

Aunque las cuentas bancarias compartidas tienen muchas ventajas, entre ellas la comodidad de gestionar los gastos comunes, también tienen algunos inconvenientes. Aquí te los contamos.

2 mins

AMAIA SALAMANCA "EL DEPORTE ES UNO DE LOS VALORES CLAVE EN LA VIDA DE LAS PERSONAS"

Actriz de cine, teatro, y televisión, Amaia es una mujer trabajadora y madre de tres niños a la que no le asusta el ritmo frenético de su carrera. Ahora, recién estrenada su nueva serie 'Muertos S.L.', en Movistar Plus+, hacemos un repaso a su trayectoria profesional.

2 mins

Nadia Murad ACTIVISTA CONTRA LA VIOLENCIA SEXUAL

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

2 mins

Mia Wasikowska CON LAS IDEAS CLARAS

Saltó al estrellato por su papel en 'Alicia en el país de las maravillas', de Tim Burton, en 2010 y, desde entonces, esta actriz se ha labrado, a paso lento, una meditada trayectoria, ahora alejada de Hollywood, en la que demuestra su gusto por el cine independiente.

2 mins

PLAN PARA DECIR ADIÓS AL DOLOR DE ESPALDA

Para muchas personas, el dolor de espalda es una constante incómoda, un recordatorio persistente de las limitaciones físicas a causa del paso del tiempo. Sin embargo, no hay que resignarse a vivir con él. De hecho, podemos y debemos aspirar a una existencia libre de dolor. En este dossier te enseñamos cómo.

6 mins

Diana Ross

Leyenda de la musica e influencia de muchos artistas, la reina del 'soul' cumple 80 años.

2 mins

CÓMO LIMPIAR TU HOGAR SIN QUIMICOS

Cada vez son más las personas que optan por métodos de limpieza libres de químicos. ¡Descubre cómo puedes transformar tu rutina de limpieza y lograr un ambiente fresco y natural en tu hogar!

2 mins

SÁCALE TODO EL PARTIDO AL LIMON

Además de fortalecer nuestras defensas y desintoxicar nuestro organismo, entre otras beneficiosas propiedades, el limón es un ingrediente muy versátil en la cocina. Quieres descubrir todos sus secretos?

2 mins

¿TE QUEDAS A DORMIR? IDEAS CREATIVAS PARA ACOGER A TUS INVITADOS

Con estas ideas creativas, puedes transformar tu hogar en un espacio acogedor y versátil que refleje tu estilo mientras recibes a tus invitados con la calidez que se merecen.

5 mins

¡SUBETE A LA BICI! Y MANTÉN SALUDABLE CORAZÓN

Para cumplir más años, y hacerlo en un mejor estado, sabemos que es imprescindible cuidarse y eso atañe tanto a la alimentación como a la práctica de ejercicio físico de forma regular. Te contamos por qué deberías valorar subirte a la bicicleta.

2 mins

GUÍA DE TRATAMIENTOS PARA LLEGAR AL VERANO CON UN CUERPO 10

Es el momento de ponerse manos a la obra para lucir la mejor versión de ti misma este verano, esa con la que te sientes cómoda y a gusto con tu cuerpo. Estos tratamientos pueden ayudarte a conseguirlo sin necesidad de dietas milagro.

8 mins

CONSEJOS PARA MEJORAR LA RELACIÓN CON LOS HIJOS

Ver crecer a un hijo es un proceso lleno de momentos especiales. Algunos son muy gratificantes, mientras que otros son un tremendo desafío lleno de dificultades. Llegar a la vida adulta manteniendo fuertes los lazos que unen a unos padres con sus hijos es un reto que no siempre se consigue, aunque siempre hay una nueva oportunidad para reencontrarse y fortalecer la unión.

4 mins

DIETA EMOCIONAL 10 ALIMENTOS QUE TE SUBEN EL ANIMO

Una buena elección de los productos que consumimos no solo nos puede ayudar a cuidar nuestra salud o mantenernos en el peso correcto, también a sentirnos mejor emocionalmente.

4 mins

HERPES ZOSTER ¿POR QUÉ CADA VEZ HAY MÁS CASOS?

No solo se ha registrado un aumento de la incidencia, también de las hospitalizaciones. Y es que, aunque casi el 90% de la población considera esta infección una enfermedad leve (según un estudio de GSK) lo cierto es que se trata de una patología que puede resultar muy dolorosa y acarrea graves consecuencias.

4 mins

DI ADIOS A LA MIGRAÑA

Ya ha llegado a España el primer tratamiento para una de las enfermedades más discapacitantes, según la OMS. Una patología que sufren más de cinco millones de personas en nuestro país y que tiene graves consecuencias tanto físicas como emocionales

2 mins

Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

1 min

RECIBOS QUE PUEDES DEVOLVER

Si te cargan un recibo por error o no estás de acuerdo con su importe, tienes derecho a devolverlo. Te explicamos cómo hacerlo y los plazos establecidos.

2 mins

NURIA ROCA "MI PLAN PREFERIDO ES NO HACER NADA, MANTITA, SOFÁ Y UN BUEN LIBRO"

Comunicadora nata, Nuria posee una trayectoria que abarca mucho más allá de la tele y se extiende a la radio, el teatro, las redes sociales y la literatura. Ahora celebra los 100 programas de 'La Roca'.

2 mins

Mabel Bianco POR LOS DERECHOS DE LAS MUJERES

UNA SECCION PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

2 mins

Margaret Quallev TALENTO Y NATURALIDAD

Nunca quiso usar el apellido de su madre, Andie McDowell, para abrirse puertas en Hollywood y lo cierto es que no le hizo falta, porque se ha ganado su hueco como actriz gracias al talento y el carisma que desborda. Ahora acaba de estrenar 'Dos chicas a la fuga'.

1 min

YOLANDA RAMOS

\"Hasta al mayor drama se le puede meter humor e ironía, otra cosa es que guste o no\"

3 mins

LOVAINA

LA JOYA DESCONOCIDA DE FLANDES

3 mins

IDEAS ORIGINALES PARA - CABECEROS DE CAMA

Guardan tus sueños y marcan el estilo de tu dormitorio. Hemos preparado una selección de cabezales bonitos, prácticos y originales que podrás conseguir fácilmente.

1 min

MÁS LUZ EN TU ROSTRO - CONSIGUELA CON LA VITAMINA C

Si deseas iluminar, unificar el tono y combatir el envejecimiento prematuro, tu gran aliada será la vitamina C. Escoge productos que la contengan en sus principios activos.

2 mins

GUÍA PRÁCTICA - DECORA TU BALCÓN CON PLANTAS

Descubre cómo transformar tu balcón en un rincón lleno de vida y color con nuestras sugerencias de decoración floral. Desde las mejores plantas hasta ideas creativas para maximizar el espacio, te invitamos a explorar cómo convertir este pequeño oasis en un refugio lleno de belleza y serenidad.

4 mins

Read all stories from Mía.

Mía. Magazine Description:

Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.