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Longevidad ¿qué dicen los intestinos?
INTEGRAL
|Abril 2022
La esperanza de vida media a escala mundial es de 65 años, aún con grandes diferencias entre países y culturas. Pero el envejecimiento de la población, acompañado de su cortejo de enfermedades relacionadas con la edad, tiene un peso enorme. Científicos de todo el planeta buscan diferentes formas de prolongar la vida con buena salud, y parece que el intestino tiene mucho que decir al respecto.
una edad respetable
115,7 años si se es mujer y 114,1 si se es hombre: estas edades tan respetables serían, según unos investigadores neerlandeses, el techo de cristal de la esperanza de vida máxima del ser humano. Aunque algunos médicos naturistas y gerontólogos sean realmente más optimistas todavía, a día de hoy hay pocas posibilidades de que lleguemos a vivir mucho más en el futuro, a menos que termine por fructificar alguna de las investigaciones -muchas- que se están desarrollando sobre el tema. Algunos equipos de científicos sí consiguen a veces obtener resultados extraordinarios en modelos animales, los cuales permiten seguir avanzando en la longevidad de los organismos vivos (especialmente gracias a la modulación de la microbiota, esa comunidad de seres minúsculos y beneficiosos que viven dentro de nuestro tubo digestivo).
unas bacterias clave para vivir más
Investigadores canadienses realizaron un experimento sobre uno de los modelos animales favoritos entre la comunidad científica: la mosca del vinagre (Drosophila melanogaster).
Los insectos recibieron una alimentación enriquecida con un cóctel que contenía tres tipos de probióticos (Lactobacillus plantarum -cepa Lp8826-, L. fermentum -del que hay bastantes cepas interesantes y Bifidobactenum longum infantis-Bi702255-) y una mezcla de 3 plantas propias de la medicina ayurvédica.
This story is from the Abril 2022 edition of INTEGRAL.
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