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In this issue

¿Por qué superalimentos? - Esos 70 billones de células de nuestro organismo… ¡y esperan que hagamos algo por ellas!, como cuidarlas con cariño y darles buenos alimentos. ¿Podemos darles buenos alimentos?

Frutas y bayas - La fruta fresca aporta grandes cantidades de vitaminas, minerales, enzimas, fibras y agua, en diferentes proporciones según cada variedad y tipo de fruta. La gran diferencia entre frutas y hortalizas es que las frutas son frutos de arbustos y plantas leñosas de varios años, mientras que las hortalizas nacen de plantas con meses de vida.