Health
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शरीर ही बताए अच्छी सेहत का राज
अब आपके दिमाग में सवाल उठेगा कि हमारी मानसिक और शारीरिक सेहत अच्छी है, इसका पता कैसे लगे ? तो बता दें कि यह जानने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है। आपका शरीर खुद ही बताएगा कि आप आंतरिक रूप से स्वस्थ हैं कि नहीं। इन 11 लक्षणों से जानें, जो सेहतमंद होने की निशानी है।
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January 2026
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प्रेगनेंसी और पोस्ट प्रेगनेंसी डाइट कैसी हो
गर्भवती महिला पौष्टिक भोजन नहीं लेगी तो वह एनिमिक हो सकती है, तकलीफदेह प्रेगनेंसी, सीजेरियन डिलीवरी, ब्रेस्ट में दूध की कमी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
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January 2026
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मन और तन कीजिए स्वस्थ साउंड हीलिंग थेरेपी से
कई लोग नाश्ता नहीं करते, काफी सारे फास्ट फूड्स या जंक फूड्स खाते हैं और बड़े पैमाने पर सप्लीमेंट फूड्स पर ही रहते हैं। ऐसा देखा गया है स्वतंत्र महसूस करने के लिए करते हैं या फिर अपने पैसे से अपनी आजादी का प्रदर्शन करना चाहते हैं।
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January 2026
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'मेनोरेजिया' नहीं है सामान्य
महिलाओं को पीरियड्स के समय कई तरह की दिक्कतें होती हैं। कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अत्यधिक रक्तस्त्राव होता है। इस असमान्य स्थिति को मेनोरेजिया कहते हैं। मेनोरेजिया में पूरे समय पेट में दर्द होता रहता है। अगर आप भी इस दर्द को झेल रही हैं तो इसे अनदेखा न करें और समय रहते डॉक्टर से परामर्श लें।
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January 2026
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बढ़ती उम्र के साथ सेहत का रखें खास ध्यान
35 से 40 की उम्र स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण होती है। विशेषकर, महिलाओं के लिए। उन्हें ऐसे समय अपना अधिक ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि वे इस समय कई तरह के हॉर्मोनल बदलावों से गुजर रही होती हैं। नतीजतन उनको कई तरह की शारीरिक समस्याएं घेर लेती हैं।
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January 2026
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एडोमीट्रियोसिस और इसका इलाज
एडोमीट्रियोसिस में गर्भाशय के अंदर का एंडोमीट्रियम सूख जाता है, प्रभावित एरियाज में पेट के अंदर स्त्राव होता है और अनेक समस्याएं पैदा होती हैं।
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January 2026
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क्यों जरूरी है विटामिन-डी
एसी युक्त बंद कमरों में दिन भर बैठना। दिन भर सूरज की रोशनी से खुद को दूर रखना।
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January 2026
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ओशो शब्दों के सम्राट हैं
पहली बात तो ओशो एक विचारक हैं, महान विचारक। जो किसी धर्म से नहीं विचारों से जुड़ा रहा। विचारों से जुड़ने का मतलब है सत्य से जुड़ना। जो सत्य से जुड़ता है सब उसके दुश्मन हो जाते हैं, यही कारण था कि ओशो के इतने दुश्मन पैदा हुए। ओशो के साथ बस एक दिक्कत रही कि 99 प्रतिशत वह लोग उनके खिलाफ रहे जिन्होंने उन्हें न कभी सुना है, न ही कभी पढ़ा है।
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December 2025
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अद्भुत बौद्धिक क्षमता से युक्त व्यक्ति
मेरी दृष्टि में ओशो अपने समय के सबसे ज्यादा बौद्धिक क्षमता से युक्त व्यक्ति थे जिनमें ज्ञान और विज्ञान को अपने तर्कों के माध्यम से प्रस्तुत करने की अद्भुत क्षमता थी। आप उनसे सहमत हो या न हो वो अलग बात है। मेरी नजर में उन जैसा कोई दूसरा व्यक्ति नहीं है।
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December 2025
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काल की शिला पर अमिट हस्ताक्षर हैं ओशो
जब हम किसी भी व्यक्तित्व के बारे में सोचते हैं तो विचारों में सबसे पहले उसकी आकृति उभरती है। ऐसे ही ओशो के बारे में सोचते ही एक चित्र उभरता है, ओशो की घनी दाढ़ी, उन्नत भाल, समुद्र सी गहराई और बाज-सी तीक्ष्ण दृष्टि वाला उनका व्यक्तित्व एक ऐसा आभा मंडल रचता है, कि हम जैसे लोग जिन्होंने उन्हें सिर्फ फोटो में देखा है, उन्हें पढ़ने या सुनने के लिए विवश हो जाते हैं। ओशो की आवाज, वाणी, उनके शब्द, भाषा शैली, अभिव्यक्ति एवं वक्तव्य की बात करूं तो वह अद्वितीय है।
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December 2025
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वास्तु उपायों से बनाएं नववर्ष को मंगलमय
नया साल अपने साथ खुशियां और सौहार्द लेकर आता है। ऐसे में पूरे वर्ष को और भी ज्यादा खास बनाने के लिए वास्तु संबंधित कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं। इससे घर की परेशानियां दूर होने के साथ आर्थिक तंगी से भी छुटकारा मिलेगा।
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December 2025
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बुद्ध के गुणों का पावन संदेश
जोव्यक्ति बुद्ध होता है, वह सम्यक संबोधि हासिल कर लेता है, वह अनन्त गुणों से भर जाता है। उसके गुणों का ध्यान करते-करते धर्म उजागर होने लगता है। ऐसे में बुद्ध के गुणों का वर्णन करने वाले एक-एक शब्द को समझना आवश्यक है। जो इस प्रकार है-
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December 2025
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इस सदी का चमत्कार हैं ओशो
ओशो से मेरा परिचय धर्मयुग के कारण हुआ उसमें उनके लेख, साक्षात्कार छपते थे। और मेरे कॉर्टून जिसमें मेरा डब्बू जी के नाम से एक कॉलम आता था, जिसे ओशो बहुत पसंद करते थे, यहां तक कि वह अपने प्रवचनों के बीच संन्यासियों को हंसाने के लिए उस पत्रिका को हाथ में लेते और कहते 'देखते हैं इस हफ्ते डब्बू जी क्या कहते हैं' और सबको उसमें से कोई लतीफा सुनाते थे। मैंने ओशो को खूब पढ़ा है। मैं उनके प्रवचनों से बहुत प्रभावित रहा हूं।
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December 2025
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सर्दियों में बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के अचूक उपाय
सर्दियों के दस्तक देते ही सर्द हवाओं का सिलसिला शुरू हो जाता है, जो आगे चलकर बच्चों में सर्दी और खांसी की वजह साबित होता है। ऐसे में अगर बात बच्चों की सेहत की करें तो उनका ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है।
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December 2025
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सर्दी-खांसी से बचे रहना चाहते हैं तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स
बदलते मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर हो जाती है इसलिए इस दौरान ऐसा आहार लेना चाहिए जो आपको भीतर से मजबूत बनाए। चलिए जानते हैं कि सर्दियों में क्या खाएं कि शरीर को शक्ति और ऊर्जा दोनों मिले।
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December 2025
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बात जो जरूरी है वो जरा अधूरी है
दूसरे ही पृष्ठ पर सर्वप्रथम मेरा चेहरा देखकर आपका हैरान होना लाजमी है क्योंकि मेरा चेहरा इस विशेषांक के साथ न तो निर्णय करता है, न ही कोई तालमेल बिठाता है। क्योंकि न तो मैं कोई प्रसिद्ध हस्ती हूं न ही बुद्धिजीवियों की श्रेणी में मेरा कहीं कोई स्थान है। तो क्या मैं पत्रिका का संपादक होने के नाते पद और पन्नों का फायदा उठा रहा हूं? नहीं। न तो ऐसी मेरी कोई मंशा है, न ही कोई चाल। सच कहूं तो यह मेरी मजबूरी है। पर मेरी इस मजबूरी का संबंध किसी लाचारी या असहाय जैसी नकारात्मक अवस्था से नहीं है। मेरे लिए मजबूरी का मतलब उस विवशता से है जिसके लिए मेरा लिखना ही एक मात्र विकल्प है और यही विकल्प इस अंक का कई हद तक आधार भी है।
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December 2025
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ओशो अस्तित्व की एक अभिव्यक्ति हैं
ओशो से मिलना एक ही शर्त पर होगा- आईना हो जाओ।
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December 2025
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ओशो की वाणी में सारे सुर समाहित हैं
किसी की नजर में ओशो, प्रोफेसर हैं तो किसी की नजर में प्रवचनकर्ता, पर मेरी नजर में ओशो प्रोफेसर रजनीश नहीं 'आचार्य रजनीश' हैं। आज भी जब उन्हें सुनती हूं, पढ़ती हूं, वो मुझे आचार्य के रूप में ही मिलते हैं। इतना ही नहीं ओशो को केवल मात्र प्रवचनकर्ता कहना भी उनका अपमान होगा। क्योंकि जो हमारी अपनी अंतरआत्मा की चौकटें खोलता हो और हमें उससे साक्षात्कार करवाने की कोशिश करता हो, वो कोई आम इंसान नहीं हो सकता, वो प्रोफेसर या प्रवचनकर्ता से बहुत ऊपर की बात है।
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December 2025
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सर्दियों में दिखाई देने वाला घना स्मॉग, कोहरा या प्रदूषण
सर्दी की सुबह, जब बाहर सफेद चादर फैली हो, तो यह दृश्य आकर्षक लगता है। लेकिन जब यह हवा आपकी सांसों में घुलने लगे और आंखों में जलन हो, तो समझ जाइए कि यह ठंड नहीं, बल्कि खतरनाक और जहरीला स्मॉग है। स्मॉग अब एक गंभीर समस्या बन चुका है।
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December 2025
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वास्तु और व्यापार
वास्तुशास्त्र के मुख्य नियम हमें इस बात से सतर्क करते हैं, 'भूखंड, मकान, फ्लैट का आकार आयताकार एवं चंद्रवेदी शुभ है।
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December 2025
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ओशो के प्रवचन पेंटिंग्स हैं
कलाकार के लिए ओशो कहते हैं कि सारी तकनीक छोड़ दो और शून्य चित्तदशा में कला का सृजन करो।' इस बात से मैं सौ फीसदी सहमत हूं।
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December 2025
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समृद्धिदायक रत्न पुखराज
सोने की चिड़िया कहे जाने वाले हमारे इस देश में पुरातन काल से ही रत्नों के प्रति विशेष आकर्षण देखने को मिलता है। भारत में पाया जाने वाला ऐसा ही एक प्रमुख रत्न है पुखराज। आइये, इसके ज्योतिषीय लाभों को जानें इस लेख से।
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December 2025
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ओशो मंत्रमुग्ध कर देते हैं
एक ऐसा आदमी जो मायावी दुनिया के तमाम सत्यों को आपके सामने रखता है जिसको सुनकर आप समझ सकते हैं कि समस्या क्या है तथा उससे कैसे निपटा जाए।
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December 2025
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अच्छे खानपान से शरीर में खून की कमी को किया जा सकता है ठीक
महिलाओं में आयरन की कमी होना सामान्य है। इसका मुख्य कारण अनियमित माहवारी, कम उम्र में गर्भ धारण व मेनोपॉज माना जाता है। इसे कम करने के लिए महिलाओं को ऐसे खाद्य पदार्थ की सलाह दी जाती है जो शरीर में खून की कमी को पूरा करे।
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December 2025
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ओशो का दर्शन विद्यालयों में पढ़ाया जाना चाहिए
ओशो जैसा व्यक्ति आज तक नहीं हुआ है। ओशो में आप वो सब कुछ देख सकते हैं जो आप अपने किसी भी एक आदर्श व्यक्ति में देखना चाहते हैं। उनमें सब कुछ है, एक सफल वक्ता, आध्यात्मिक गुरु, दार्शनिक, संबुद्ध रहस्यदर्शी...। उन्होंने जो जीवन शैली हमें दी है, उसमें सब कुछ समाहित है। ऐसे व्यक्ति किसी और ही गृह के होते हैं जो इस पृथ्वी पर विचरण के लिए आते हैं। मुझे नहीं लगता इस जैसा इंसान कभी पैदा हो सकता है।
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December 2025
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ओशो के होने से यह दुनिया सम्मानित हुई है
जब भी मैं ओशो की बात करती हूं लगता है कि खामोशी की ओर एक संकेत भर हो पाया है, इससे अधिक कुछ नहीं हुआ।
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December 2025
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खानपान में 10 बदलाव कर सर्दियों में रहें सेहतमंद
आयुर्वेद के अनुसार जब मौसम में परिवर्तन होता है, तो हमें अपने खानपान में उसी के अनुसार बदलाव करने चाहिए, ऐसा करना हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी होता है।
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December 2025
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ओशो ने परंपराओं में जकड़े मन को आजाद किया
ओशो ऐसे व्यक्ति थे जिन्होंने कभी किसी की परवाह नहीं की। उन्हें जैसा लगता था, वैसा ही वे बोलते थे और जो वे कहते थे उसके प्रति पूरी तरह ईमानदार नजरिया देने में लगे हुए थे।
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December 2025
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सभी अवतारों का जोड़ हैं ओशो
मेरे लिए ओशो संबुद्ध रहस्यदर्शी, महाचेतना का नाम है। वो मेरे लिए एक अवतार हैं हिंदु धर्म में अब तक जितने समूचे अवतार हुए हैं उन सब का जोड़ हैं ओशो। बुद्ध और जोरबा का मिलन है ओशो। ओशो एक संन्यासी योद्धा हैं, प्रज्ञा पुरुष हैं। ओशो जैसा क्रांतिकारी गुरु इस पृथ्वी पर दोबारा होना मुश्किल है।
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December 2025
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ओशो यानी कभी न खत्म होने वाला शो
ओशो एक बहुत बड़ा, कभी न खत्म होने वाला 'शो' है, जिसमें सब कुछ समाहित है। ओशो के 'ओ' में पुकार है और 'शो' में दर्शन है। अंग्रेजी के ‘शो' का अर्थ है बहुत विराट, प्रदर्शन, अभिव्यक्ति या लीला। ओशो एक अंतर विरोधी विचारों के दार्शनिक थे। उनके विचारों में आपको कई बार ऐसा लगेगा कि वहां तो इन्होंने ये कहा था, यहां इन्होंने यह कह दिया। उनको मैं अनुभववादी विचारक मानता हूं। उनके अनुभव में जब जो सत्य जैसा आया उन्होंने कह दिया इसलिए अंतर विरोधी विचार हैं उनके।
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