CATEGORIES
فئات
ভালাে থাকুন
ভালাে থাকুন
বিষবৃক্ষ
ঘ ‘টনাটা ১৯৮১ সালের। সুজয় তখন ব্যাচেলারা চাকরি পেয়ে কলকাতা থেকে দিল্লি এসেছে বেশ কিছুদিন হল। অ্যান্ড্রজগঞ্জে অমিতের সাথে মেসে থাকে। বাড়ি থেকে এসে মনটাও বেশ খারাপ। লাগছিল।
জীবন যেরকম
জীবন যেরকম
কোভিড ও শিশুর মানসিক সুস্থতা
কোভিড অতিমারির পরিবেশে শিশুদের বন্দিদশা ক্রমেই তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব বিস্তার করছে। এক্ষেত্রে অভিভাবকদের দায়িত্ব হল তাদের সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করা। আলােচনায় সুষমা চট্টোপাধ্যায়।
করােনাকালে শিশুর যত্নআত্তি
করােনার দ্বিতীয় ঢেউ নিয়ে চিন্তায় বিশেষজ্ঞরা। আশংকা রয়েছে থার্ড ওয়েভ-এর। এই পরিস্থিতিতে বাড়িতে কারও করােনার সংক্রমণ হলে, শিশুদের দূরে রাখার পাশাপাশি দরকার বিশেষ যত্নের। পরামর্শ দিচ্ছেন উজ্জয়িনী সেন।
কম জনসংখ্যা মঙ্গলজনক
ভারতে আজও হিন্দু কট্টরপন্থীরা প্রচার করে চলেছেন যে, জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণ আইন আনলে তবেই মুসলিম জনসংখ্যা বৃদ্ধি বন্ধ হবে। অন্যদিকে, বিশ্বের সক্ষম দেশগুলি জনসংখ্যা হ্রাসের কারণে সমস্যায়। রয়েছে।
অবহেলা নয় অনলাইন ক্লাস-এ
চলছে অনলাইন ক্লাস। আর এই করােনা আবহে, সন্তানদের পঠনপাঠনে অভিভাবকদের সঠিক দায়িত্ব পালনের বিষয়ে জরুরি পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
নিজেকে গণ্ডিবদ্ধ করতে চাই না
প্রতিভা বিকাশের প্রসঙ্গ ছাড়াও, তাঁর ফিলমি সফরের অনেক অজানা তথ্য সমৃদ্ধ এই সাক্ষাৎকার। গৃহশােভার মুখােমুখি বলিউড অভিনেত্রী অহনা কুমরা৷
সম্বলপুরের আশেপাশে
গ ত কয়েক বছর ধরেই জানুয়ারি মাসের শেষ সপ্তাহে বেড়াতে বার হচ্ছি। এবারেও তার ব্যতিক্রম হ’ল না। যদিও এবারে একদিনের ট্রিপ, তবুও তাতে আনন্দের কোনও খামতি নেই। বেড়ানাের গন্তব্য সম্বলপুর ও তার আশেপাশে কয়েকটি দ্রষ্টব্য স্থান। প্রজাতন্ত্র দিবসে এই যাত্রায় দলও বেশ ভারী, ড্রাইভার ছাড়া আরও ৭ জন। তাই ৯ আসনের বােলেরাে বুক করা হয়েছে। রাউরকেলায় আমার কোয়ার্টারে গাড়ি এসে থামল। ঠিক সকাল ৮টায় গাড়ি ছাড়ল সম্বলপুরের উদ্দেশে।
সুস্বাস্থ্যই সৌন্দর্যের চাবিকাঠি
বর্তমান সময়েও করােনার প্রকোপ অব্যাহত। সুতরাং ত্বকের যত্নে স্বাস্থ্য সম্বন্ধিত কিছু টিপস অবহেলা করার নয়। আলােচনায় প্রীতি শেঠ (কসমেটোলজিস্ট)।
করােনাকালে। ডায়েট এবং ফিটনেস
অসহ্য গরম আর করােনার। দ্বিতীয় ঢেউ একসঙ্গে আছড়ে পড়ছে আমাদের শরীরে। এই অবস্থায় কীভাবে শরীর সুস্থ রাখবেন, ডা. সঞ্জয় মণ্ডলএর কাছ থেকে এ বিষয়ে। বিস্তারিত জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।
রূপ সমস্যা
রূপ সমস্যা
হৃদয় ছুয়ে যায়।
১৮ বছর আগেকার কথা। আমার স্বামী গুজরাতি প্রথম প্রথম শ্বশুরবাড়িতে গিয়ে আমি বেশ ভালােই মানিয়ে নিয়েছিলাম কিন্তু হঠাৎই একদিন শ্বশুরমশাই-এর সঙ্গে আমার প্রচন্ড কথাকাটাকাটি হয়ে গেল। রাগের মাথায় আমি আমার বাবাকে শ্বশুরবাড়িতে ডেকে পাঠাই। বাবা এসে পৌঁছেলে আমি শ্বশুরের নামে নিন্দে করতে আরম্ভ করি বাবার কাছে, ‘আমি শ্বশুরের কয়েকটা অভ্যাস কিছুতেই বরদাস্ত করতে পারি না। ওনার এই অভ্যাস বদলানাে উচিত।
শিশুমনে বিদ্বেষের বীজ রােপণ করবেন না
বড়ােদের মুখরােচক আলােচনা, অপরের সম্পর্কে বাচ্চার সামনেই নিন্দে করার অভ্যাস ইত্যাদি বাচ্চার মনে বিদ্বেষের মনােভাব সৃষ্টি করে। আলােচনায় সুষমা চট্টোপাধ্যায়।
বাচ্চাদের যত্নে রাখুন বর্ষাকালে
বড়ােদের তুলনায় ছােটোরা বেশি অসুখে ভােগে বর্ষাকালে। তাই কীভাবে ওদের অসুখবিসুখ থেকে দূরে রাখবেন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সেই বিষয়ে আলােকপাত করছেন সুরঞ্জন দে।
গল্পকার হয়ে ওঠার গল্প
এক গাদা সাংবাদিকের ভিড় মানেই কানের কাছে আজকাল। মশা-মৌমাছির ভোঁ ভোঁ শব্দ শুনতে পাই। প্রেস ক্লাবে পা রাখতেই ভনভনানিটা চারদিক দিয়ে ঘিরে ধরলা বইয়ের প্রকাশ আর বিক্রির মধ্যিখানে এখন একটা গুরুত্বপূর্ণ সালতামামি।
বর্ষার অসুখবিসুখ থেকে সাবধান
বর্ষা যেমন প্রচণ্ড গরম থেকে মানুষকে স্বস্তি এনে দেয়, তেমনি সঙ্গে করে নিয়ে আসে বিভিন্ন অসুস্থতার জীবাণুও। বহু রােগের প্রাদুর্ভাব এই বর্ষাকালেই মাথাচাড়া দিয়ে উঠতে দেখা যায়। আলােচনায় সুষমা চট্টোপাধ্যায়।
এনজয় মনসুন থাকুন বিন্দাস।
সমস্যা কাটিয়ে বর্ষাকালে বিন্দাস থাকার কৌশল রপ্ত করুন। এর জন্য আগাম প্রস্তুতি আর কিছু জরুরি পরামর্শ মেনে চলা প্রয়ােজন। এই বিষয়ে আলােকপাত করছেন সুরঞ্জন দে
ভালাে থাকুন
চোখের পর্দায় উপস্থিত শঙ্কু কোশগ্রন্থি নষ্ট হওয়ার ফলে কোন ডিস্ট্রফি’ নামের চোখের এই অসুখটি হয়ে থাকে। শঙ্কু কেশগ্রন্থি চোখের সব থেকে স্পর্শকাতর কোশগ্রন্থি যার সাহায্যে আমরা বিভিন্ন রঙের মধ্যে ভেদাভেদ করতে পারি। আমাদের সূক্ষ্মদৃষ্টিশক্তিও এই কোশগ্রন্থির উপরেই নির্ভর করে।
মনসুন বিউটি কেয়ার টিপস
বর্ষায় মন যতই ময়ূরের মতাে নাচুক, নিজের সৌন্দর্য বজায় রাখতে কিছুটা পরিশ্রম বাড়ে। সহজে নিজের যত্ন নিতে রইল রিমঝিম দত্ত-র পরামর্শ।
বিশ্বরূপ
ড্রেস ভালাে হলে। কী হবে, প্রশ্ন হচ্ছে পরবেন কোথায়? নিজের ঘরে পােশাক বদলে, সাজগােজ করে বসার
বর্ষায় বডিওয়াশ
বর্ষাকালে ত্বক জার্ম-ফ্রি রাখতে হলে এবং একই সঙ্গে ত্বকের ঝলমলে ভাব বজায় রাখতে গেলে, ব্যবহার করুন বডিওয়াশ। প্রত্যেকদিন স্নানের সময় মাস্ট। পরামর্শ দিচ্ছেন। উজ্জয়িনী সেন৷
পৌনঃপুনিক
আত্মহত্যা করার জন্য দমদমে। রেল-লাইনের ধারে এসে দাঁড়াল অম্বরীশ। রাত তখন দশটা বেজে গেছে। মাঘ মাসের রাত। বেশ ঠান্ডা।
জীবন যেরকম
জীবন যেরকম
একাকিত্বের উপাখ্যান
আত্মীয়-বন্ধুদের ছাড়াই বাঁচতে শিখুন। কোভিড ১৯ অতিমারি আমাদের প্রথমে ঘরবন্দি করল, তারপর আত্মীয়-পরিজনদের থেকেও দূরে পাঠিয়ে দিল। এবার প্রতি পরিবারকে ২-৩ জন করে নিকট আত্মীয়ের মৃত্যুশােকে জর্জরিত করে তুলছে। খানিকটা কোভিড-এর কারণে, আর বাকিটা সামাজিক ও মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনের কারণে। আত্মীয়-বন্ধুরা বদলে যাচ্ছেন।
হৃদয় ছুয়ে যায়
গণতন্ত্র দিবসের সময়কার কথা। অফিস থেকে একটা ভারতের পতাকা বাড়ি নিয়ে এসেছিলাম। পরের দিনটা ২৬ জানুয়ারি ছিল। পতাকাটা ইস্তিরি করার দরকার ছিল। বাড়ির প্রেস-টা খারাপ থাকায় সামনের একটা ইস্তিরিওয়ালার কাছে ফ্ল্যাগটা প্রেস করতে নিয়ে যাই। সেই সময় একজন ওখানে দাঁড়িয়ে একটা কুর্তা ইস্তিরি করাচ্ছিল। আমার হাতে ফ্ল্যাগটা দেখে কুর্তাটা প্রেস করা ছেড়ে দিয়ে ইস্তিরিওয়ালা আমার ফ্ল্যাগটা প্রেস করতে শুরু করে। আমিই ওকে বলি, “আপনি আগে কুর্তাটা ইস্তিরি করে দিয়ে দিন, আমি একটু দাঁড়াচ্ছি।”
স্বাস্থ্যেভরা ব্রেকফাস্ট
হুইট ফ্লাওয়ার নটি কেক উপকরণ : ১ কাপ আটা, ১/ বড়াে চামচ কর্নফ্লাওয়ার, ৩/g কাপ গুঁড়ােচিনি, ১/২ কাপ দই, ৩/s ছােটো চামচ বেকিং পাউডার, ১/g ছােটো চামচ বেকিং সােডা, কয়েক ফোটা ভ্যানিলা এসেন্স, ১/৪ কাপ রিফাইন্ড তেল, ১/২ কাপ ড্রাইফ্রটস, অল্প মাখন, বাটার পেপার, সামান্য নুন।
সন্তানের মানসিক উদ্বেগ কমান
সময়ের অগ্রগতি এবং মানুষের লাগামছাড়া চাহিদা পূরণ করার লক্ষ্যে বিজ্ঞান যত অগ্রসর হচ্ছে, মানুষের মধ্যে মানসিক উদ্বেগ, সমস্যা তত বেশি বাড়ছে। বাচ্চারাও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। মানসিক চাপ সহ্য করতে না পেরে। আলােচনায় সুষমা চট্টোপাধ্যায়।
রূপ সমস্যা
আমার বয়স ২২ এবং জন্মদিনে আমি একটা ফ্যান্সি ফেন্স মিস্ট উপহার পেয়েছি। এটার মধ্যে একটা চকচকে ভাব রয়েছে। আমি এটি ঠিকমতাে ব্যবহার করতে জানি । এটি কেন লাগানাে হয়?
নতুন মায়েদের সৌন্দর্যচর্চা
মা হওয়ার পর পরই যেন জীবনের অনেক কিছুই ওলটপালট হয়ে যায়। শিশুর খেয়াল রাখাটাই মায়েদের কাছে প্রায়ােরিটি হয়ে দাঁড়ায়। মায়েরা নিজেদের অবহেলা করা শুরু করেন। জেনে নিন কী ভাবে এই সময়ে নিজের যত্ন নেবেন। পরামর্শ দিচ্ছেন উজ্জয়িনী সেন।