এই অতিমারির আবহে আপনার সন্তান কি সঠিক পুষ্টি পাচ্ছে না

কোভিড ১৯-এর মতাে অতিমারির আবহে জীবন এক প্রকার থমকে পঁড়িয়ে পড়েছে। এই কারণেই আমাদের জীবনশৈলীতেও এমন অনেক পরিবর্তন এসেছে, যা আমাদের শরীরস্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। নতুন এই পরিস্থিতিতে অধিকাংশ মানুষ বাড়িতে থাকতে বাধ্য হচ্ছে।

অচলায়তন ভেঙে বেরিয়ে আসা সহজ ছিল না

‘কুছ কুছ হােতা হ্যায়’-এর সেই রােমান্টিক লুক্স-এর টিনা থেকে ‘মর্দানি’-র কড়া পুলিশ অফিসার শিবানী শিবাজি রাও— প্রচুর পরিবর্তন এসেছে রানির অভিনয়ে। কেমন ছিল এই দীর্ঘ যাত্রাপথ, শেয়ার করলেন রানি মুখােপাধ্যায়। জেনে নিলেন। অবন্তী সিনহা শুক্লা।

ক্যানসার আমার জীবন বদলে দিয়েছে

দূরারােগ্য ব্যাধির সঙ্গে অসম সাহসী লড়াই করে আরােগ্য লাভ করেছেন। মনের জোরে আজও তিনি অপরাজিত৷ ক্যান্সার সারভাইভার সিঙ্গার সীমন্তিনী রায়ের জীবনের নানা কথা উঠে এল এই সাক্ষাৎকারে।

বেলা জুড়ে বেলপাহাড়ি

জঙ্গলমহলের লাল। মাটি, পাথুরে ল্যান্ডস্কেপে নদী, শাল-মহুয়ার জঙ্গলহাতের কাছেই রয়েছে। এমন সৌন্দর্যের আকর। শীতের উইক-এন্ড-এ যদি বেরিয়ে পড়েন ক্যামেরা হাতে, মন্দ লাগবে না। বেলপাহাড়ি থেকে ঘুরে এসে লিখছেন মানস মুখােপাধ্যায়।

এবার উপহার দেব দুটি ছবি

কৃতি শ্যানন মােট পাঁচটি ছবিতে অভিনয় করেছিলেন ২০১৯ সালে। এছাড়া ঝুলিতে রয়েছে আরও দুটি ছবি। সম্প্রতি কৃতি তার সামগ্রিক অভিনয় সফরের কথা শােনালেন। গৃহশােভার প্রতিনিধিকে।

সহযাত্রী

অলকেশ আজ অফিস ফেরত গড়িয়াহাটে আসে হােমের বাচ্চাদের জন্য পুজোর জামাকাপড় কিনতে। প্রতি বছর পুজোর সময় সে স্বপ্নসুন্দর হেমের বাচ্চাদের জামাকাপড় দেয়। নতুন জিনিস পেয়ে ওদের আনন্দটুকু দেখার জন্য শত ব্যস্ততাতেও, অলকেশ এই কাজটা নিজেই করে৷

রুচির প্রতিফলন ঘটায় ঘরবাড়ির পরিচ্ছন্নতা

পরিচ্ছন্নতা যেমন সুস্থতার প্রথম ধাপ, ঠিক তেমনই ঘরবাড়ির পরিচ্ছন্নতা বাসিন্দাদের রুচির পরিচয়ও বহন করে। তাই জেনে নিন কীভাবে ঘরদোর পরিষ্কার রাখবেন। জানাচ্ছেন। সুরঞ্জন দে৷

শীতের ফ্যাশন

ফ্যাশন নিয়ে নানা পরীক্ষানিরীক্ষা সারা বছর ধরেই চলে। প্যান্ডেমিকের আবহে এবছর ফ্যাশনের বাজার একটু ঢিমে চললেও, এই নিয়ে মানুষের আগ্রহ এতটুকু কম নয়। এবছরের শীতের ফ্যাশন নিয়ে কী ট্রেন্ড আসতে চলেছে একটু জেনে নেওয়া যাক। জানাচ্ছেন সুষমা চট্টোপাধ্যায়৷

মায়ের স্নেহে বন্ধুত্বের প্রথম স্পর্শ পান

মা-মেয়ের সম্পর্ক একটা পর্যায় পৌঁছে বন্ধুর মতােই হয়ে ওঠে তবুও কিছু কিছু ক্ষেত্রে মায়ের শাসনের গণ্ডি মেয়েকে সামাজিক নিয়ম-শৃঙ্খলায় অভ্যস্ত করে তুলতে বদ্ধপরিকর হয়ে ওঠে। মা-মেয়ের সম্পর্কের রসায়ন কেমন হওয়া উচিত— আলোচনায় সুষমা চট্টোপাধ্যায়।

বিয়ের আগে সৌন্দর্যের খেয়াল

সারা দেশ জুড়ে করােনার আবহে বিয়ের মতাে অনুষ্ঠান স্থগিত রাখার সিদ্ধান্ত অনেকেই নিয়েছেন। কিন্তু যারা বিয়ে করছেন তাদের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে রাখতে হচ্ছে স্বাস্থ্যেরও খেয়াল। স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য ধরে রাখার কিছু টিপস শেয়ার করলেন সুষমা চট্টোপাধ্যায়।

হৃদয় ছুয়ে যায়

প্রায় ৮-৯ বছরের পুরােনাে ঘটনা। তখন। আমরা লখনউ-তে থাকতাম। আমাদের এক প্রতিবেশী ছিল যারা পুরােনাে সংস্কৃতিতে বিশ্বাস রাখত৷ ওদের বাড়ির একমাত্র ছেলের বিয়ে ঠিক হয়েছিল এবং দু’মাস পরেই বিয়ের দিন ধার্য করা হয়েছিল।

টিলাবাড়ির সান্নিধ্যে

চা-বাগিচার সবুজ আর গরুমারা ফরেস্টের নিবিড় সান্নিধ্য আকাশ পরিষ্কার থাকলে এমনকী কাঞ্চনজঙ্ঘাও আপনাকে এক অপূর্ব পেইন্টিং-এর শরিক করবে। ডুয়ার্স-এর এমনই এক নিরালা বাসস্থানের হদিশ দিলেন অবন্তী সিনহা শুক্লা।

টান

সবুজ ঘাসের ওপর চাপ চাপ রক্তের দাগ। জানােয়ারও সহৃ করতে করতে একসময় ফুসে ওঠে। আর এরা তাে মানুষ! দীর্ঘ দিনের বঞ্চনার লাভ স্রোত তাে এরকম হবেই।

হঠাৎ দেখা

সকাল সাড়ে চারটেয় ফ্লাইট। বিমান। বন্দরে ট্যাক্সি নামিয়ে দিয়ে গেল রাত বারােটা নাগাদ।

ওয়েডিং-এর ভিন্ন পােশাক

ট্রেল কাট লহঙ্গা উইথ হেভি সিকুইন্স, জারদৌসি ও রেশম ওয়ার্কে ঋদ্ধ৷ এনগেজমেন্ট নাইট-এর জন্য কনের পােশাক হতে পারে এই গাউন বা লহঙ্গা।

হেলদি কন্টিনেন্টাল ডিশ

হেলদি কন্টিনেন্টাল ডিশ

জীবনসঙ্গী নির্বাচনে ১০টি জরুরি প্রশ্ন

বিয়ে করতে যাচ্ছেন? যাকে জীবনসঙ্গী হিসাবে নির্বাচন করছেন, সে সত্যিই আপনার মনের সঙ্গী তাে? কয়েকটি জরুরি প্রশ্নের উত্তরের মুখােমুখি দাঁড়ান দু’জনে। জীবনে সুখী হওয়ার সিক্রেট জেনে নিন। পরামর্শ দিলেন অবন্তী সিনহা শুক্লা।

নিউ নর্মাল-এ বিয়ে

সুস্থতার জন্য চাই সতর্কতা। অতএব, এই করােনার আবহের মধ্যেও যদি বিয়ে করতেই হয়, তাহলে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে৷

কিডনি সুস্থ রাখবেন কীভাবে?

কিছু শারীরিক অবহেলার কারণে অনেকেই কিডনির সমস্যায় ভােগেন। কিন্তু কিডনি বিকল হলে জীবনহানিও ঘটতে পারে। অতএব, কিডনি সুস্থ রাখা জরুরি। ডা. উপল সেনগুপ্ত এবং ডা. পার্থ কর্মকার-এর থেকে এই বিষয়ে বিস্তারিত ভাবে জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।

দ্য ওয়েডিং লুক

বিয়ে প্রত্যেকটি মেয়ের জীবনেই এক গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এই করােনা আবহেও বিবাহের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন অনেকেই, কারণ প্রস্তুতিটা মানসিক ভাবে। অনেক আগে থেকেই নেওয়া হয়ে গিয়েছিল। তাই বিশেষ দিনটিকে আরও সুন্দর করে তুলতে কনের সাজে সেজে উঠতে চলেছেন যে-নারীরা, তাদের জন্য এই নিবন্ধটি ফিনিশিং টাচ-এর সঙ্গী হবে। জানাচ্ছেন অবন্তী সিনহা শুক্লা।

ঈর্ষা ক্ষতিকারক

ঈর্ষা করলে অন্যের থেকে নিজের ক্ষতি হয় বেশি। কীভাবে কতটা ক্ষতি হতে পারে এবং এর থেকে মুক্তিলাভের উপায় কী, এই বিষয়ে বিশ্লেষণ করেছেন সুরঞ্জন দে।

বাড়িতে রাখুন ডিশওয়াশার

আধুনিক গৃহস্থালির কাজে ডিশওয়াশার-এর প্রয়ােজন বেড়েছে। চটপট কাজ সারতে এবং কাজের বােঝা লাঘব করতে, নিঃসন্দেহে ডিশওয়াশার নিত্য প্রয়ােজনীয় একটি গ্যাজেট। লিখছেন। সুষমা চট্টোপাধ্যায়।

বেহায়া

আফিসের জন্য তৈরি হয়ে অনন্যা বাইরের ঘরে এসে দেখল, শাশুড়ি-মা বসে শ্বশুরের সঙ্গে গল্প করছেন। অনন্যা এসেই সুগন্ধার গলা জড়িয়ে ধরে অফিস যাওয়ার অনুমতি চেয়ে নিল। শ্বশুরের দিকে তাকিয়ে আস্তে করে ‘বাই’ বলে অফিসের ব্যাগটা কাধে তুলে নিল। অজয়ের বাবা অনিরুদ্ধবাবু খুবই ভালােবাসেন অনন্যাকে।

পবিত্র মনােরম হরিদ্বার

গাড়ােয়াল হিমালয়ের ব্যাকগ্রাউন্ড আর তার কোলে প্রবাহিতা পুণ্য সলিলা গঙ্গা। এক অদম্য টানে আপামর ভারত ও বিশ্বের নানা প্রান্ত থেকে হরিদ্বারে ছুটে আসেন মানুষ। কী এই হরিদ্বারের স্থান মাহাত্ম, জানাচ্ছেন শুভজিৎ বােস।

ফ্যাশনেবল লংড্রেস

অ্যাসিমেট্রিকাল হেমলাইন-যুক্ত এই স্লিভলেস লংড্রেস, যেমন ক্যাজুয়াল তেমনই স্টাইলিশ।

কেরিয়ারে সন্তুষ্ট বাণী

জোর গুঞ্জন শুরু হয়েছে বলিউডের দুই সিঙ্গারকে নিয়ে। নেই কক্কর সম্প্রতি ঘােষণা করেছেন যে, রােহনপ্রীত সিং-এর সঙ্গে তিনি শিগগিরি গাঁটছড়া বাঁধতে চলেছেন।

কারপাল টানেল সিনড্রোম

পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি আক্রান্ত হন কারপাল টানেল সিনড্রোম-এ। কিন্তু কী এই রােগ এবং কীভাবে এই রােগের চিকিৎসা করা হয়, সেই সম্পর্কে ডা.অরুনাভ লালা-র কাছ থেকে বিশদে জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।

দীপাবলির উৎসব ও উপাচার

দীপাবলি মানেই আনন্দের উৎসব, আলাের উৎসব। একই সঙ্গে মানা হয় কিছু নিয়ম, যার আলাদা মাহাত্ম্য আজও মানুষের মনের বিশ্বাসকে জাগিয়ে রেখেছে। জানাচ্ছেন সুষমা চট্টোপাধ্যায়।

দীপাবলিতে হয়ে উঠুন ‘আলােক-দূত'

এবারের আলাের উৎসবকে করে তুলুন ব্যতিক্রমী৷ দীপাবলিতে ভরপুর আনন্দলাভ এবং পরিপূর্ণ মানসিক তৃপ্তিলাভের পথ দেখাচ্ছেন সুরঞ্জন দে।

সরীসৃপ

ট্রেনের বাতানুকূল কোচ-এ অনেকক্ষণ বসে থাকলে আজও খুব দমবন্ধ লাগে তানিয়ারা একা সফর করলে মালপত্র রেখে বারবার ওঠা যায়। না। কিন্তু উলটো দিকের সিটে বসা মাসিমার সঙ্গে বেশ আলাপ হয়ে গেছে। ওনাকে মালপত্র নজরে রাখার অনুরােধ করে, তানিয়া দরজা ঠেলে বাথরুমের প্যাসেজে এসে দাঁড়াল। দুরন্ত গতিতে ছুটে চলেছে পূর্বা এক্সপ্রেস। একটা বিয়ের অনুষ্ঠানে যােগ দিতে দিল্লি এসেছিল তানিয়া। কলকাতা ফিরছে একাই।