Try GOLD - Free

Skud dit af! Magazine - 2024/2025

Go Unlimited with Magzter GOLD

Read Skud dit af! along with 10,000+ other magazines & newspapers with just one subscription

View Catalog

1 Month

$14.99

1 Year $149.99

$149.99

$12/month

(OR)

Subscribe only to Skud dit af!

Gift Skud dit af!

Cancel Anytime.

(No Commitments) ⓘ

If you are not happy with the subscription, you can email us at help@magzter.com within 7 days of subscription start date for a full refund. No questions asked - Promise! (Note: Not applicable for single issue purchases)

Digital Subscription

Instant Access ⓘ

Subscribe now to instantly start reading on the Magzter website, iOS, Android, and Amazon apps.

Verified Secure

payment ⓘ

Magzter is a verified Stripe merchant.

In this issue

In hierdie uitgawe van Skud dit Af!: 68 Heerlike resepte ontwikkel vir hormoonbalans, gewigsverlies, gesonde bene, mooi vel; 12 Kenners gee raad; 10 Eetgoed wat jou gewigsverlies pootjie; Is jy aan kos verslaaf? en Dink voor jy drink - Dis nie nét slegte nuus nie.

Skud dit af! Magazine Description:

Publisher: Media24

Category: Food-&-Beverage

Language: Afrikaans

Frequency: One Time

Vergeet van uithongerdiëte. As jy een van die derduisende vroue bo 45 is, wat gewig aangesit het weens menopouse, is hierdie tydskrif ideaal om weer jou gewigsverlies op koers te kry. Skud dit Af! verduidelik presies hoekom jy jou eetgewoontes moet verander om minder koolhidrate en meer proteïene te eet, en help jou om die verandering te maak met bladsye en bladsye vol smaaklike resepte. Lees ook die inspirerende verhale van vroue wat by dieselfde kruispad as jy gekom het. Skud dit Af! word in samewerking met Fair Lady en Lose It! uitgegee.