In this issue

Vanitha is a monthly Hindi magazine published by the Malayala Manorama. It is one of the most popular women's magazines in India. The magazine is known for its wide range of content, including:

* Family and relationships: Vanitha features articles on family relationships, such as parent-child relationships, husband-wife relationships, and sibling relationships.
* Home and lifestyle: Vanitha also covers home and lifestyle topics, such as interior design, cooking, and fashion.
* Health and fitness: Vanitha also features articles on health and fitness, such as nutrition, exercise, and beauty.
* Culture and tradition: Vanitha also covers Indian culture and tradition, including festivals, customs, and beliefs.
* Entertainment and travel: Vanitha also features articles on entertainment and travel, including the latest trends in movies, music, and books, as well as tips on planning vacations.

Vanitha is a valuable resource for women who are interested in a variety of topics, including family, home, lifestyle, health, fitness, culture, tradition, entertainment, and travel. It is a must-read for any woman who is looking to stay informed about the latest trends and developments in these areas.

Mint से ताजगी मिनटों में

पुदीने के कई फायदे हैं। पेट को ठंडा रखने के साथ-साथ आपकी स्किन का भी बेस्ट फ्रेंड बन सकता है पुदीना । यह एंटी-बैक्टीरियल है और हेल्दी भी होता है। पुदीने को चेहरे पर इस्तेमाल करने के लिए उससे कई तरह के फेस पैक बनाए जा सकते हैं।

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स्किन केअर रूटीन @ 40

उम्र के साथ-साथ स्किन भी मेच्योर होती है। इसलिए स्किन केअर रूटीन को बदलना जरूरी होता है। अगर आप भी उम्र के 40वें पायदान पर हैं तो यह लेख आपके लिए है।

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ब्रेस्ट कैंसर जरूरी है सेल्फ एग्जामिनेशन

ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए सेल्फ एग्जाम सबसे जरूरी और पहला कदम है। रेगुलर सेल्फ एग्जामिनेशन से कैंसर को समय से पकड़ा जा ' सकता है, जिससे इलाज में समस्याएं कम होती हैं।

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डाइनिंग एरिया और वास्तु टिप्स

घर में अन्न की कमी नहीं होगी, खाने में मन लगेगा और तन स्वस्थ रहेगा। डाइनिंग स्पेस में वास्तु के अनुसार क्या बदलाव करें कि अपने भोजन का पूरा स्वाद उठा सकें।

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9 Energy Drinks नवरात्र के लिए

नवरात्र के रेसिपी

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फिटनेस एप्स इंस्टॉल बॉडी फैट अनइंस्टॉल

वेट लॉस की जर्नी अकेले पूरी करना आसान नहीं है। वर्कआउट और डाइटिंग करते हुए कई बार हम बीच में चीट डे कर लेते हैं। कई एप्स हैं जो हमारी हेल्थ और एक्टिविटीज को ट्रैक करते हैं। वेटलॉस करने के लिए कई चीजें ट्रैक करनी पड़ती हैं जैसे डाइट, वर्कआउट ट्रैकिंग, वॉटर ट्रैकिंग, हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर।

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Are You Ready for इंडो वेस्टर्न आउटफिट

फिगर और हाइट कैसी भी क्यों ना हो, अगर सही नाप, कट्स, कलर और स्टाइल का ध्यान रखें तो हर तरह की ड्रेस आप पर फबेगी।

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क्यों है इतना मुश्किल WEIGHTLOSS

अकसर हम पत्रिकाओं में वजन घटाने संबंधी सलाह पढ़ते हैं, यूट्यूब से तमाम एक्सरसाइजेज सीखने लगते हैं, कभी दोस्तों की सलाह मानते हैं तो कभी जिमिंग के लिए कमर कस लेते हैं। मगर क्या सिर्फ अच्छा खाने और एक्टिव रहने से यह जिद्दी चर्बी साथ छोड़ देती है! जी नहीं, दुश्मन फैट के जमा होने के कारण कई और भी हैं। जानें क्या कहते हैं शोध और विशेषज्ञ।

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समर एंड रफल्स

गरमियों की दोपहरों से ले कर ठंडी शामों तक फैशन और स्टाइल पर पाबंदी ना लगाएं, चुनें स्मार्ट ड्रेसेज!

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चिंता से चर्बी

चिंता से एक स्पेशल हारमोन पैदा होता है और यही मोटापे की वजह है। इसीलिए स्ट्रेस को खुद से दूर रखें या फिर मोटे रहने के लिए तैयार रहें। देखिए, शोध किस बात से आगाह करते हैं-

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किन्नौर घाटी का प्रवेश द्वार सराहन

हिमाचल का छोटा सा शहर सराहन अपने आकर्षण में आपको ऐसा बांधेगा कि आप वहीं के हो कर रह जाएंगे।

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दिन को बनाएं सुंदर

अपने दिन को खूबसूरत बनाना बहुत हद तक हमारे हाथ में है। क्या करें इसके लिए-

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Zero शुगर लड्डू

खाना खाने के बाद मीठे की तलब होती हो, तो बिना चीनी वाले लड्डू ट्राई कर सकते हैं। घर में खजूर, गुड़, शहद और मिसरी जैसे हेल्दी ऑप्शन आजमा कर देखें। वैसे आजकल कोकोनट शुगर, पाम शुगर, मेपल सीरप, बीटरूट शुगर जैसे ऑप्शन भी बाजार में उपलब्ध हैं, जो वाइट शुगर की जगह ले रहे हैं।

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Best बॉडी टोनिंग वर्कआउट्स

हेल्दी लाइफस्टाइल जीवनभर चलने वाली प्रक्रिया है। इसमें भोजन, व्यायाम, सोनेजागने के समय के अलावा अनुशासन व सकारात्मक विचार भी शामिल हैं। शरीर को शेप में रखने के लिए कुछ खास वर्कआउट्स को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

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चलो रिश्ते संवार लें

हिंदी पंचांग के अनुसार एक नए साल की शुरुआत हो रही है। इस नए साल में क्यों न पुराने और बेरंग से होते जा रहे अपने वैवाहिक रिश्ते को फिर से संवार लें।

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बच्चों को बनाएं बचत स्मार्ट

एक-एक दस हुए और दस से बने हजार, ऐसे बढ़ेगी सेविंग, जब बच्चों को सिखाएंगी बचत करना।

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गुलजार मैं बच्चों से बहुत कुछ सीखता हूं

मशहूर गीतकार, कहानीकार, पटकथाकार और निर्देशक गुलजार साहब को वर्ष 2023 के लिए ज्ञानपीठ पुरस्कार मिला है। कविता और शायरी के जरिए उर्दू भाषा में अपने योगदान के लिए उन्हें यह पुरस्कार मिला है। साहित्य अकादमी, पद्मभूषण, दादा साहब फालके जैसे राष्ट्रीय पुरस्कार प्राप्त गुलजार साहब से खास बातचीत।

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शिल्पा शेट्टी योग ने मुझे बदला है

फिटनेस आइकन शिल्पा शेट्टी द्वारा बताए गए फिटनेस रूल्स को फॉलो करेंगे तो फायदा जरूर होगा-

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Vanitha Hindi Magazine Description:

Vanitha is a monthly Hindi magazine published by the Malayala Manorama. It is one of the most popular women's magazines in India. The magazine is known for its wide range of content, including:

* Family and relationships: Vanitha features articles on family relationships, such as parent-child relationships, husband-wife relationships, and sibling relationships.
* Home and lifestyle: Vanitha also covers home and lifestyle topics, such as interior design, cooking, and fashion.
* Health and fitness: Vanitha also features articles on health and fitness, such as nutrition, exercise, and beauty.
* Culture and tradition: Vanitha also covers Indian culture and tradition, including festivals, customs, and beliefs.
* Entertainment and travel: Vanitha also features articles on entertainment and travel, including the latest trends in movies, music, and books, as well as tips on planning vacations.

Vanitha is a valuable resource for women who are interested in a variety of topics, including family, home, lifestyle, health, fitness, culture, tradition, entertainment, and travel. It is a must-read for any woman who is looking to stay informed about the latest trends and developments in these areas.