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A magazine with a content mix ranging from recipes, health tips, fashion, family to kids upbringing. Anokhi empowers the woman from the Hindi belt to do more with her life.recipes, health tips, fashion, family , kids upbringing

परवरिंश पड़ेगी तन की उलझनों पर भारी

बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होता है, वह तरह-तरह के शारीरिक बदलावों से भी गुजरता है। ये बदलाव उसके मन पर भारी ना पड़ें। वह इन बदलावों को लेकर पूरी तरह से सहज रहे, यह सब उसे सिखाने की जिम्मेदारी आपकी है। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

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कौन चुरा रहा आपकी नींद?

तमाम जिम्मेदारियों को निभाने के चक्कर में हमें सबसे ज्यादा नींद की ही कुर्बानी देनी पड़ती है। नींद की यह कमी कैसे हमारी सेहत पर डालती है असर, बता रही हैं शमीम खान

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पूरी होगी प्रोटीन की जरूरत

एक महिला को प्रतिदिन 46 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है। पर, क्या आप अपने डाइट के माध्यम से इस लक्ष्य को प्राप्त कर पा रही हैं? कुछ प्रोटीन वाले स्नैक्स इस काम में आपकी मदद कर सकते हैं, बता रही हैं आकांक्षा अग्निहोत्री

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ये पूरियां हैं लाजवाब!

हमारे घरों में स्पेशल खाने की फरमाइश पूरी के बिना अधूरी रहती है। इस फरमाइश में शामिल कीजिए अपना अलग अंदाज और बनाइए ये खास पूरियां। रेसिपी बता रही हैं नंदिता दीवान

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आयरन को दें विटामिन-सी का साथ

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार पोषण विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

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आप ही तो हैं अपने रिश्ते की थेरेपिस्ट!

रिश्ता आपका है, तो उसे खुशहाल बनाए रखने का गुर आपसे बेहतर भला और कौन जान सकता है! नई-नई शादी हुई है या फिर 25 वीं सालगिरह मना चुके हैं, कुछ बातें रिश्ते की ताजगी हमेशा बरकरार रखेंगी, बता रही हैं स्वाति शर्मा

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