Try GOLD - Free

Sarir O Sasthya Magazine - June 2025

Go Unlimited with Magzter GOLD

Read Sarir O Sasthya along with 10,000+ other magazines & newspapers with just one subscription

View Catalog

1 Month

$14.99

1 Year $149.99

$149.99

$12/month

(OR)

Subscribe only to Sarir O Sasthya

Gift Sarir O Sasthya

Cancel Anytime.

(No Commitments) ⓘ

If you are not happy with the subscription, you can email us at help@magzter.com within 7 days of subscription start date for a full refund. No questions asked - Promise! (Note: Not applicable for single issue purchases)

Digital Subscription

Instant Access ⓘ

Subscribe now to instantly start reading on the Magzter website, iOS, Android, and Amazon apps.

Verified Secure

payment ⓘ

Magzter is a verified Stripe merchant.

In this issue

ath theke ashi

হাড়ের যত্ন কেন নেব

বোন ডেনসিটি পরীক্ষা করে তার স্কোর কত আসছে, তা দেখে বুঝতে হবে অস্টিওপোরোসিস কতটা আছে।

5 mins

অস্টিওআথ্রাইটিসের চিকিৎসা কী?

পরামর্শে অ্যাপোলো হাসপাতালের অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ এবং রিউম্যাটোলজিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জলি সিনহা

3 mins

হাড়ের ক্ষয়ের চিকিৎসা

পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রণেন রায়

2 mins

হাড়ের নানারকম ব্যথা

পরামর্শে জলপাইগুড়ি মেডিক্যাল কলেজের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ আনন্দকিশোর পাল

4 mins

হাড়ে চোট, কী করণীয়?

পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো

3 mins

কাদের হাড়ের রোগ বেশি হয়?

মহিলা ও পুরুষদের হাড়ের রোগের কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার বিভিন্ন দিক নিয়ে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবাশিস চক্রবর্তী

2 mins

ছোটদের হাড়ের যত্নের খুঁটিনাটি

কখনও তেল, জল দিয়ে মালিশ করা যাবে না। চোট পেলে বা এইরকম কিছু হলেই সবাই প্রাথমিকভাবে মালিশ করে দেয়। এটা কিন্তু উল্টে ক্ষতি করে। পরামর্শে কলকাতা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সৈকত সাউ

3 mins

হাড়ের বিভিন্ন ধরনের অসুখে খাবেন কী?

পরামর্শে নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু

3 mins

কর্মরতাদের হাড়ের যত্ন

পরামর্শে বিশিষ্ট অর্থোপেডিক চিকিৎসক ডাঃ সঞ্জয় কুমার

4 mins

পদে মজবুত হজিবুত

ক্যালশিয়াম ও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ভাণ্ডার পাবেন কোন কোন খাবারে? তাদের পুষ্টিগুণই বা কী? পরামর্শে পুষ্টিবিদ সায়ন্তনী চট্টোপাধ্যায়৷ রেসিপি জানালেন শেফ শুভদীপ সাহা৷

3 mins

হাড়ের রোগে হোমিওপ্যাথি

ঘাড়ের হাড়ের ক্ষয়রোগ বা সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস ও মেরুদণ্ডের কোমরের অংশের হাড়ের ক্ষয় রোগে রাসটক্স, রুটা যথেষ্ট কার্যকরী।

6 mins

হাড় শক্ত করার ব্যায়াম

পরামর্শে যোগাবিশারদ উজ্জ্বলকুমার ঘোষ

3 mins

চিকেন পক্স

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

2 mins

মহাসাগরের শক্তি: বিকল্প নবীকরণযোগ্য শক্তির উৎস

পৃথিবী জ্বলছে। দূষণে আরও অন্ধকার হচ্ছে বিশ্ব। তাহলে? কিছু তো একটা করতে হবে। যাতে বাঁচে পরিবেশ, স্বাস্থ্য, জীবিকা ও জীবন। বিকল্প শক্তি ও সাধনের সন্ধানে কোন পথে এগচ্ছে বিশ্ব তথা ভারত?

6 mins

ইনকাদের শহর মাচুপিচু

লাতিন আমেরিকার অন্যতম দেশ পেরুতে রয়েছে ইনকাদের তৈরি রহস্যময় শহর মাচুপিচু ! সেই প্রাচীন শহর দেখে এসে তার কথা লিখেছেন ডঃ সঞ্জীব রায়।

5 mins

টাইপ ৫ ডায়াবেটিস!

এই রোগ কী? কারা আক্রান্ত হতে পারেন? নতুন করে আলোচনায় উঠে আসা এই ধরনের ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কোন পথে? জানালেন পিজি হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের প্রধান ডাঃ প্রদীপ মুখোপাধ্যায়।

5 mins

কপার বা তামা

দিনকয়েক আগে অফিসের ক্যান্টিনে তামার টিফিন-বাক্স খুলে দীনবন্ধু বলল, ‘‘আমার জীবনে তাম্রযুগ শুরু হয়েছে রে ভাই!’’ তামার পাত্রে জল-খাবার খাওয়ায় হজম ভালো হয়, রোগপ্রতিরোধ বাড়ে, আর শরীরও থাকে সুস্থ।

2 mins

পান

পান পাতা প্রায় ৫ হাজার বছর ধরে মাউথফ্রেশনার ও ঔষধি হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে, এতে অ্যান্টিডায়াবেটিক, অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যান্টি ক্যান্সারের গুণ আছে। তবে তামাক মিশিয়ে খেলে উপকারের বদলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

2 mins

প্রবীণদের বৌদ্ধিক সুস্থতা

লিখেছেন বাঁচবো হিলিং টাচ ফাউন্ডেশন-এর ডিরেক্টর বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ ধীরেশ কুমার চৌধুরী।

3 mins

মেয়েদের ওসিডি

পরামর্শে বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবাঞ্জন পান।

3 mins

খিঁচুনি

বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের খিঁচুনি নিয়ে বললেন বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সৌমেন মেয়ুর। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।

2 mins

আম কথা

পরামর্শে পশ্চিম মেদিনীপুরের দে পাড়া ব্লক প্রাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ সুমিত সুর।

2 mins

গ্রীষ্মের ছয় ফল!

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্র্যাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চ-এর কায়াচিকিৎসা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডাঃ নবনীতা চক্রবর্তী।

3 mins

রাজপুত যোদ্ধা!

১৪০ কোটির ভারতে জাতীয় প্রকল্প রাষ্ট্রীয় বাল স্বাস্থ্য কার্যক্রম, এসএনসিইউ, ডিআইসি প্রভৃতি সাড়া জাগানো প্রকল্পের রূপকার। মা ও শিশুর চিকিৎসায় বাংলার মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় সহ দেশের ৫ জন মুখ্যমন্ত্রীর উপদেষ্টা। বুকে দুধ না আসা মায়েদের জন্য আধুনিক মিল্ক ব্যাঙ্ক তাঁরই মস্তিষ্কপ্রসূত। মুকুটে এমন অগুনতি পালক যাঁর, তিনি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ সিং। বড় হয়ে ওঠা, মেজাজ নিয়ে নানা বিতর্ক, বাচ্চাদের [-মায়েদের প্রতি তাঁর পরামর্শ— অভিজ্ঞতার ঝুরি উপুড় করে, প্রাণখুলে কথা বললেন শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস। বাবা-

6 mins

ক্যান্সারের প্রধান ওষুধ ভয় না পাওয়া

বারবার ক্যান্সার থাবা বসিয়েছে তাঁর শরীরে। বারবার ঘুরে দাঁড়িয়েছেন তিনি। রাজরোগও স্তম্ভিত তাঁর সাহসের সামনে। জীবনভাবনার কথায় সঙ্গীতশিল্পী স্বাগতালক্ষ্মী দাশগুপ্ত। আলাপচারিতায় মনীষা মুখোপাধ্যায়।

5 mins

মনীষীদের দেহমন

মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।

5 mins

৪৩ বছরেও ‘তরুণ’ ফেডেরার

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে৷ স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব রজার ফেডেরার। লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।

2 mins

সন্দেহবাতিক

বাইরের আর ভিতরের মানুষের মধ্যে যখন দূরত্ব তৈরি হয়, ঠিক তখনই বদল ঘটে মানবচরিত্রে! কীভাবে ধরবেন পালটে যাওয়ার সূত্রগুলি? শুরু হল বিভিন্ন ধরনের মানসিক পরিস্থিতি নিয়ে নতুন বিভাগ অন্তরলিপি। এবারে পরামর্শ দিলেন মনোবিদ ডঃ অমিত চক্রবর্তী।