In this issue

BIENESTAR
Cómo escoger un colchón..

LEGAL
Cómo pedir un abogado de turno de ofi cio.

NUTRICIÓN
La importancia del magnesio..

NÚRIA GAGO

“Me siento más actriz, pero me encanta pensar que puedo probar en otros espacios”

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COCHES ELÉCTRICOS ¡MIRA TODO LO QUE AHORRAS!

En los últimos años, son cada vez más los conductores que disfrutan de los beneficios de los coches eléctricos, que, a la vez, protegen nuestro planeta. Aunque su precio es algo superior al de los convencionales, merece la pena tener en cuenta algunos aspectos, porque suponen un ahorro.

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CÓMO PEDIR UN ABOGADO DE TURNO DE OFICIO

No siempre se tiene la capacidad adquisitiva para contratar a un abogado que nos defienda en un juicio. Por ello, existen los abogados de turno de oficio que nos garantizan el derecho expreso en el artículo 24 de la Constitución Española.

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¿SABES QUÉ ES EL METABOLISMO?

Se le culpa de los kilos de más y se habla de acelerarlo como si de un coche se tratase. Mucho se dice sobre el metabolismo, pero muy poco se conoce sobre él. Y es que los mitos que lo rodean esconden, en muchas ocasiones, su verdadera función. ¿Quieres saber más? ¡Empezamos!

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CÓMO MANTENER TU MASCARILLA EN CONDICIONES ÓPTIMAS

Las mascarillas se han convertido en un aliado imprescindible para protegernos del nuevo coronavirus. Pero es fundamental saber cuál es la más indicada para nuestro perfil y cómo debemos mantenerla en las mejores condiciones.

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LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO INFORMACIÓN Y CONSEJOS

El organismo necesita una lista muy larga de nutrientes para mantenerse sano. Pero muchas veces no sabemos para qué sirven o en qué alimentos encontrarlos. Uno de ellos es el magnesio, un mineral esencial para tu cuerpo.

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CUANDO LA ANSIEDAD SE HACE CRÓNICA

Sentir miedo o sensaciones como inquietud y preocupación es algo propio del ser humano. El problema comienza cuando estos sentimientos forman parte de nuestro día a día, hasta el punto de repercutir negativamente en nuestra calidad de vida. Librarse de este lastre y ganar la batalla al mal del siglo XXI tan solo requiere voluntad y esfuerzo. ¿Te apuntas al plan?

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ACEPTA LA ENFERMEDAD DE UN FAMILIAR

Sea cual sea la enfermedad, el origen que tenga y las consecuencias que conlleve, siempre produce un cambio en quien la sufre y en las personas más cercanas. Lo más importante es que toda la familia se vuelque en el cuidado del enfermo y no sea ella o él quien tenga que afrontar todo el proceso en soledad.

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POR QUÉ TE GUSTARÁ PRACTICAR Y CUÁL ES TU TIPO

El yoga lo practican millones de personas en todo el mundo. Quien ya se ha iniciado conoce sus beneficios desde el primer día, porque, según los expertos, no es un deporte al que le puedas dedicar una hora a la semana y listo. Se trata de una forma de entender el cuerpo y de entender la vida.

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Frida Kahlo

Es mucho más que la pintora mexicana uniceja de flores en el pelo y coloridos trajes de tehuana, convertida en icono pop. De su obra se pueden extraer las claves de una personalidad compleja, llena de matices y, sin duda, adelantada a su tiempo.

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.