In this issue

RECETAS VEGETALES
sabrosas y muy variadas.

¡SÚBETE A LA BICI!
y mantén SALUDABLE tu corazón.

Margaret Quallev TALENTO Y NATURALIDAD

Nunca quiso usar el apellido de su madre, Andie McDowell, para abrirse puertas en Hollywood y lo cierto es que no le hizo falta, porque se ha ganado su hueco como actriz gracias al talento y el carisma que desborda. Ahora acaba de estrenar 'Dos chicas a la fuga'.

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Mabel Bianco POR LOS DERECHOS DE LAS MUJERES

UNA SECCION PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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NURIA ROCA "MI PLAN PREFERIDO ES NO HACER NADA, MANTITA, SOFÁ Y UN BUEN LIBRO"

Comunicadora nata, Nuria posee una trayectoria que abarca mucho más allá de la tele y se extiende a la radio, el teatro, las redes sociales y la literatura. Ahora celebra los 100 programas de 'La Roca'.

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RECIBOS QUE PUEDES DEVOLVER

Si te cargan un recibo por error o no estás de acuerdo con su importe, tienes derecho a devolverlo. Te explicamos cómo hacerlo y los plazos establecidos.

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Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

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DI ADIOS A LA MIGRAÑA

Ya ha llegado a España el primer tratamiento para una de las enfermedades más discapacitantes, según la OMS. Una patología que sufren más de cinco millones de personas en nuestro país y que tiene graves consecuencias tanto físicas como emocionales

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HERPES ZOSTER ¿POR QUÉ CADA VEZ HAY MÁS CASOS?

No solo se ha registrado un aumento de la incidencia, también de las hospitalizaciones. Y es que, aunque casi el 90% de la población considera esta infección una enfermedad leve (según un estudio de GSK) lo cierto es que se trata de una patología que puede resultar muy dolorosa y acarrea graves consecuencias.

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DIETA EMOCIONAL 10 ALIMENTOS QUE TE SUBEN EL ANIMO

Una buena elección de los productos que consumimos no solo nos puede ayudar a cuidar nuestra salud o mantenernos en el peso correcto, también a sentirnos mejor emocionalmente.

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CONSEJOS PARA MEJORAR LA RELACIÓN CON LOS HIJOS

Ver crecer a un hijo es un proceso lleno de momentos especiales. Algunos son muy gratificantes, mientras que otros son un tremendo desafío lleno de dificultades. Llegar a la vida adulta manteniendo fuertes los lazos que unen a unos padres con sus hijos es un reto que no siempre se consigue, aunque siempre hay una nueva oportunidad para reencontrarse y fortalecer la unión.

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GUÍA DE TRATAMIENTOS PARA LLEGAR AL VERANO CON UN CUERPO 10

Es el momento de ponerse manos a la obra para lucir la mejor versión de ti misma este verano, esa con la que te sientes cómoda y a gusto con tu cuerpo. Estos tratamientos pueden ayudarte a conseguirlo sin necesidad de dietas milagro.

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¡SUBETE A LA BICI! Y MANTÉN SALUDABLE CORAZÓN

Para cumplir más años, y hacerlo en un mejor estado, sabemos que es imprescindible cuidarse y eso atañe tanto a la alimentación como a la práctica de ejercicio físico de forma regular. Te contamos por qué deberías valorar subirte a la bicicleta.

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¿TE QUEDAS A DORMIR? IDEAS CREATIVAS PARA ACOGER A TUS INVITADOS

Con estas ideas creativas, puedes transformar tu hogar en un espacio acogedor y versátil que refleje tu estilo mientras recibes a tus invitados con la calidez que se merecen.

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SÁCALE TODO EL PARTIDO AL LIMON

Además de fortalecer nuestras defensas y desintoxicar nuestro organismo, entre otras beneficiosas propiedades, el limón es un ingrediente muy versátil en la cocina. Quieres descubrir todos sus secretos?

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CÓMO LIMPIAR TU HOGAR SIN QUIMICOS

Cada vez son más las personas que optan por métodos de limpieza libres de químicos. ¡Descubre cómo puedes transformar tu rutina de limpieza y lograr un ambiente fresco y natural en tu hogar!

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.