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Yoga JOURNAL España - Diciembre 2015Add to Favorites

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EL INVIERNO DE NUESTRO CONTENTO Una práctica de yoga restaurativo te ayudará a descansar, reflexionar y refrescarte UN FESTÍN SALUDABLE Este año, sirve una comida festiva ayurvédica que dejará a todos con una sensación de bienestar en el cuerpo y el alma INSPÍRATE Cuando sufres una crisis, tienes que profundizar. El yoga ayuda a acceder a las reservas de fuerza interior para descubrir una nueva esperanza, fuerza y felicidad QUE EL YOGA TE ACOMPAÑE Incorporar poco a poco algunos de estos ejercicios a la vida diaria te ayudará a desbloquear tensiones, recuperar la vitalidad y descansar mejor YOGA CHIKITSA Chikitsa es el término sánscrito que se refiere a la aplicación terapéutica del yoga 21 RAZONES PARA HACER YOGA Te damos 21 formas en las que el yoga puede mejorar tu salud. Suficientes para sacar la esterilla y empezar

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