Denemek ALTIN - Özgür
ENSALADAS 2 CON TOMATE
Bien Natural
|Septiembre 2025
ENSALADA DE ATÚN EN TOMATES REDONDOS Preparación: 20 minutos 4 porciones
-
Lavar y secar cuatro tomates redondos (200 g c/u).
Del lado del cabo, cortar una tapa de cada tomate.
Colocar un colador fino sobre un bol. Con una cuchara, retirar pulpa y semillas de los tomates y colocarlas sobre el colador; reservar el jugo de los tomates.
Escurrir el contenido de una lata de atún al natural (185 g) y colocarlo en un bol.
Mezclarlo con 75 g de mayonesa y tres cucharadas del jugo de tomate. Pelar media manzana, descorazonarla y rallarla. Limpiar, lavar y
Bu hikaye Bien Natural dergisinin Septiembre 2025 baskısından alınmıştır.
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