COLÁGENO IMPRESCINDIBLE PARA TUS HUESOS Y ARTICULACIONES

Se trata de un nutriente básico para nuestro organismo, ya que de sus niveles depende tanto el que podamos lucir una piel firme, como que nuestros huesos estén fuertes o no sintamos molestias en las articulaciones. Pero, cómo van tus niveles de colágeno?

- INMA COCA

Es uno de los ingredientes que más se repiten en cosmética, pero también promete unos huesos fuertes e incluso hay quien toma un suplemento para los dolores articulares, siguiendo la recomendación de su médico. Y sí, el colágeno sirve para eso y para mucho más. Se trata de una proteína importantísima para nuestro organismo, porque esencial para su correcto funcionamiento y mantenimiento.

Nuestro cuerpo es capaz de producir colágeno, el problema es que cada día produce menos cantidad. De hecho, se estima que a los 40 años ya fabrica la mitad que en plena adolescencia. Una caída que no para y cuyos efectos se notan desde la madurez hasta edades avanzadas.

LAS ARRUGAS SON LA CARA VISIBLE DE LA PÉRDIDA DE COLÁGENO, PERO LAS CONSECUENCIAS VAN MUCHO MÁS ALLÁ DE LA PARTE ESTÉTICA.

SU MISIÓN

A pesar de tener tantos f rentes abiertos en tantas partes diferentes del cuerpo, la misión o el objetivo del colágeno es siempre la misma: ser la estructura en la que se apoyan los diferentes órganos. El colágeno forma una red con la que es capaz de unir tejidos conectivos (músculos, tendones, ligamentos, piel, huesos, cartílagos, tejido hematológico y adiposo, y órganos). Al hablar de colágeno solemos unifi carlo, pero realmente se trata de una gran familia en la que hay casi veinte tipos distintos que cumplen diferentes funciones.