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GRANADA
YOGA SPIRIT
|Yoga 147 Enero-Febrero 2026
El oro rojo mediterráneo
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La granada, fruta emblemática de la dieta mediterránea, vuelve a situarse en el centro de la conversación sobre alimentación gracias a la evidencia científica. Estudios en los que participa la Universidad Miguel Hernández de Elche confirman que su consumo regular se asocia a beneficios cardiovasculares, neuroprotectores, antiinflamatorios y antioxidantes, con efectos positivos a lo largo de todas las etapas de la vida.
This story is from the Yoga 147 Enero-Febrero 2026 edition of YOGA SPIRIT.
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