ছােটদের ইমিউনিটি বাড়ানাের ডায়েট

সন্তান সঠিকভাবে খাবার খায় না! তাহলে রােগ প্রতিরােধ ক্ষমতা বাড়বে কীভাবে? কেমন খাবার রাখবেন পাতে, কোন রীতি মেনে খাওয়ালে ইমিউনিটি বাড়বে বাচ্চার? জানালেন। মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটেশিয়ান ইন্দ্রাণী ঘােষ ছােটদের জন্য যেসব রান্না করেন, তাতে যােগ করুন লবঙ্গ ও দারচিনি।

- লিখেছেন: মনীষা মুখােপাধ্যায়

আ গেকার দিনে রােদ-ঝড়| জলে খেলে বেড়ানাে শিশুর ইমিউনিটি নিয়ে মা-বাবা মাথা ঘামাতেন কম। প্রয়ােজনও পড়ত না। আজকাল এই আধুনিক বিশ্বে বড়দের সঙ্গে তাল মিলিয়ে ছােটদের ইমিউনিটিও আমরা কমে যেতে দেখছি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শিশুটিকে বাইরে থেকে দেখে বােঝার উপায় নেই। দিব্যি খােশমেজাজে আছে, খেলছে, খাচ্ছে-দাচ্ছে। অথচ মরশুমি অসুখের সময় এলেই ফাঁক&#