বড্ড ভুলে যাচ্ছি!

সত্যি করে বলুন তো, এটা কি আপনারও মনের কথা নয়? কখনও ভেবে দেখেছেন, কেন হচ্ছে এমন? কেমন ভাবে জীবন যাপন করলে এই সমস্যা কমতে পারে? এ সব প্রশ্নেরই উত্তর দিলেন বিশেষজ্ঞরা। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী ও পৃথা বসু।

- 

ভোরের অ্যালার্মে ঘুম ভাঙতেই ছুট-ছুট-ছুট! চাজলখাবার, স্কুল-কলেজ-অফিসের টিফিন, ইত্যাদির ব্যবস্থা করতে-না করতেই যেন দিনটা আপনার ঘাড়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার জন্য তৈরি। আপনি বাইরে বেরোন অথবা বাড়িতে থাকুন, রাশি রাশি ছোট-বড় কাজ দিনভর মাথা উঁচিয়েই রয়েছে! আর ভেবে দেখুন, অনেকে এই ছোটবড় কাজগুলোর কোনও-না-কোনওটা ভুলে যাচ্ছি। আপনি বলবেন, এটা কি খুব দোষের? যখন অফিসের রিপোর্ট, ইলেকট্রিক বিল জমা দেওয়া, সন্তানের পেরেন্টস-টিচার মিটিং, সপ্তাহান্তের গেট টুগেদারের মেনু... সব কিছু মাথায় রাখতে হচ্ছে, তখন কিছু জিনিস ভুলে যাওয়া খুব কি অস্বাভাবিক? অস্বাভাবিক নয়। এবং বড় কাজগুলো আমরা হয়তো ভুলিও না.... দরকার পড়লে ফোনে রিমাইন্ডার দিয়ে বা স্টিকি নোটে লিখে, যে ভাবেই হোক মনে রাখি। কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন, যে জিনিসগুলোর ক্ষেত্রে আমরা এই 'রিমাইন্ডার'-এর সাহায্য নিই না, সেগুলো অনেক সময়ই পিছলে বেরিয়ে যায় মন থেকে! তাই কাজের ফাঁকে সহকর্মী যখন পাশ থেকে বলেন, ‘এই মেলটা আজ সন্ধের মধ্যে করে দিয়ো কিন্তু মনে করে', তখন মাথায় ঠিক করে বসেই না সেটা, সময় পেরিয়ে যায়। কিংবা রান্নার লোক না এলে লাঞ্চে নিজের জন্য স্রেফ চিকেন স্যালাড বানিয়ে নেবেন বলে নিশ্চিন্ত হয়ে সারা দিন বসে থেকে, বানানোর সময় দেখতে পান যে ড্রেসিংয়ের টক দইটাই তো নেই! দু'দিন আগেই ফুরিয়েছে, আপনি ভুলে গিয়েছেন আনাতে। আপনি একা নন। এই সমস্যা বহু মানুষেরই রয়েছে। এর থেকে মুক্তি মিলতে পারে কি না, তা খোঁজার চেষ্টা করব আমরা। তার আগে চেষ্টা করব সমস্যার কারণগুলো চেনার। কারণ শত্রু তত ক্ষণই ভয়ানক, যত ক্ষণ সে অচেনা। চিনে গেলে তাকে আর ততটাও ভয় করে না।