ভোরের অ্যালার্মে ঘুম ভাঙতেই ছুট-ছুট-ছুট! চাজলখাবার, স্কুল-কলেজ-অফিসের টিফিন, ইত্যাদির ব্যবস্থা করতে-না করতেই যেন দিনটা আপনার ঘাড়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার জন্য তৈরি। আপনি বাইরে বেরোন অথবা বাড়িতে থাকুন, রাশি রাশি ছোট-বড় কাজ দিনভর মাথা উঁচিয়েই রয়েছে! আর ভেবে দেখুন, অনেকে এই ছোটবড় কাজগুলোর কোনও-না-কোনওটা ভুলে যাচ্ছি। আপনি বলবেন, এটা কি খুব দোষের? যখন অফিসের রিপোর্ট, ইলেকট্রিক বিল জমা দেওয়া, সন্তানের পেরেন্টস-টিচার মিটিং, সপ্তাহান্তের গেট টুগেদারের মেনু... সব কিছু মাথায় রাখতে হচ্ছে, তখন কিছু জিনিস ভুলে যাওয়া খুব কি অস্বাভাবিক? অস্বাভাবিক নয়। এবং বড় কাজগুলো আমরা হয়তো ভুলিও না.... দরকার পড়লে ফোনে রিমাইন্ডার দিয়ে বা স্টিকি নোটে লিখে, যে ভাবেই হোক মনে রাখি। কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন, যে জিনিসগুলোর ক্ষেত্রে আমরা এই 'রিমাইন্ডার'-এর সাহায্য নিই না, সেগুলো অনেক সময়ই পিছলে বেরিয়ে যায় মন থেকে! তাই কাজের ফাঁকে সহকর্মী যখন পাশ থেকে বলেন, ‘এই মেলটা আজ সন্ধের মধ্যে করে দিয়ো কিন্তু মনে করে', তখন মাথায় ঠিক করে বসেই না সেটা, সময় পেরিয়ে যায়। কিংবা রান্নার লোক না এলে লাঞ্চে নিজের জন্য স্রেফ চিকেন স্যালাড বানিয়ে নেবেন বলে নিশ্চিন্ত হয়ে সারা দিন বসে থেকে, বানানোর সময় দেখতে পান যে ড্রেসিংয়ের টক দইটাই তো নেই! দু'দিন আগেই ফুরিয়েছে, আপনি ভুলে গিয়েছেন আনাতে। আপনি একা নন। এই সমস্যা বহু মানুষেরই রয়েছে। এর থেকে মুক্তি মিলতে পারে কি না, তা খোঁজার চেষ্টা করব আমরা। তার আগে চেষ্টা করব সমস্যার কারণগুলো চেনার। কারণ শত্রু তত ক্ষণই ভয়ানক, যত ক্ষণ সে অচেনা। চিনে গেলে তাকে আর ততটাও ভয় করে না।
Esta historia es de la edición May 15, 2024 de SANANDA.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 8500 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición May 15, 2024 de SANANDA.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 8500 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
ভ্যাকসিনে ভয়?
প্রায় বছর খানেক বাদে আবারও খবরের শিরোনামে কোভিড ভ্যাকসিন। সৌজন্যে কোভিশিল্ড ও কো-ভ্যাকসিনের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। আতঙ্ক সরিয়ে বাস্তব চিত্র তুলে ধরলেন অধ্যাপক ও বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার। লিখছেন অনিকেতগুহ।
কিচেন হ্যাকস
বারবার ফ্রিজ থেকে রান্না করা খাবার বার করে গরম করে খাওয়া কি স্বাস্থ্যসম্মত?
স্বাদ-এ শেফ
স্বাদ নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট রসনাবিলাসীদের চিরকালই প্রিয়। তাই চিংড়ি, চিকেন বা মাটনের চেনাশোনা রেসিপিতেও থাকে শেফ স্পেশ্যাল টুইস্ট! তেমনই চারটি সুস্বাদু পদের সন্ধান দিলেন মাঙ্কি বার কলকাতার কর্পোরেট শেফ ইরফান পাবানে।
বাচ্চা কথা বলছে না!
কী ভাবে নজর করবেন বিষয়টি? এ ক্ষেত্রে কী করণীয়? কনসালট্যান্ট স্পিচ ল্যাঙ্গোয়েজ প্যাথোলজিস্ট মৈনাক সাঁতরার মতামত নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...
মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...
পোস্ট-নেটাল সুস্থতীর সন্ধানে..
পোস্ট-নেটাল পিরিয়ডে অর্থাৎ সন্তানের জন্মের পর নব্য-অভিভাবকদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা এবং সুস্থ দাম্পত্য সম্পর্ক নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
দত্তক আইন ও মনস্তত্ব
বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে সন্তান দত্তক নেওয়ার আইনি প্রক্রিয়া কী রকম? হবু বাবা-মায়েরা কী কী বিষয় মাথায় রাখবেন? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে...
....তবে একলা চলো রে। একলা চলার এই পথ সহজ নয়। পরিবারের ‘আদর্শ' বিন্যাসের বাইরে এই মাবাবারা একা হাতেই সামলান সন্তানদের। চ্যালেঞ্জ প্রতি পদে। হাসিমুখে বরণ করে নেন তা-ও। ‘সিঙ্গল পেরেন্টিং'-এর নানা আঙ্গিক অনিকেত গুহ-র কলমে।
কর্মরত বাবামায়েদের জন্য...
বাবা-মা দু'জনেই কর্মরত। কাজের সূত্রে বৃহত্তর পরিবার থেকেও বেশ দূরে। সন্তানকে সুস্থ আলো-হাওয়ায় বড় করে তুলতে কী কী মাথায় রাখবেন ওয়ার্কিং পেরেন্টরা? লিখছেন পৃথা বসু।
আমার সন্ততি স্বপ্নে থাক
ভাষা বদলালেও অপরিবর্তিত রয়ে গিয়েছে সন্তানকে ভাল রাখার এই আকুতি। রোজকার রুটিনে বা ছুটির ভ্রমণে সন্তানের যত্ন নিয়ে কথা বললেন বিশেষজ্ঞরা। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।